纯饿三天会瘦几斤
答：1公斤脂肪能分解供能7700大卡，普通人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，三天不吃饭就相当于减少了4500-6000大卡。也就是说三天不吃饭能减少1-2斤脂肪，加上肠胃是空的，相比开始减肥前的体重，自然能瘦3-5斤。只喝水不吃饭是不健康不现实的减肥方法，多数人可以坚持1天，一般不会超过3天，因为饿太久...
答：估计1-3公斤，但是，你恢复饮食后会胖回去，所以。。。
答：如果只是一天不吃饭，身体会消耗水分，体重会减轻1-3斤，但不能减掉脂肪。另外，如果直接节食或禁食的话似乎会快速减少体重，看到短期的成果，但这也是糟糕的起步，因为吃得少或不吃，却没有专业的营养规划，容易产生重大的缺点：代谢力强的肌肉组织不断减少、体内营养不足，造成体能及免疫状况下降；并非...
答：2 三天喝水减肥法 三天喝水减肥法可以瘦2-5斤。这个方法是指连续三天时间只喝水，不吃其他任何食物。虽然能瘦几斤还要看个人的体质，但是三天不东西只喝水的方法一般是可以瘦2-5斤的。3 三天蜂蜜水减肥法 三天蜂蜜水减肥法可以瘦3-10斤。这个方法是用蜂蜜水或蜂蜜茶代替一日三餐，三天不...
答：1kg人体脂肪能溶解磷酸原7700卡路里，平常人一天代谢率发热量是1500-2000卡路里，三天不吃饭就等于降低了4500-6000卡路里。换句话说三天不吃饭能降低1-2斤人体脂肪，再加胃肠是空的，对比刚开始减肥瘦身前的休重，当然能瘦3-5斤。只饮水不想吃饭是不健康不实际的减肥的方法，大部分人能够坚持不懈1天，...
答：这是没有用的 我已经亲身实践过了 白白饿了三天 体重只轻了1斤 想减肥还是采用 早上可以吃自己想吃的东西 中午吃一点主食加上有助于减肥的菜 减少晚餐的摄取量 加上适当的运动 这样才可以快快乐乐健健康康的瘦下来 所有的断食减肥法都没有用 不仅会伤身体（觉得头晕）还会迅速反弹。。
答：12.黄瓜*香蕉3日减肥法:每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤 为期3天 13.清除体内垃圾餐减肥法:早:250毫升纯牛奶 1根香蕉中:1个煮鸡蛋 1片全麦面包 1根香蕉晚:煮三份不同的蔬菜 14.蜂蜜水减肥法:每天饿了只喝蜂蜜水兑醋 三天可瘦十多斤 15.十二天减身上12%的方法:头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 ...
答：你节食了，身体得不到急时营养成分，身体水份减少流失了就瘦啊，可是你突然吃东西了，就像吃补品一样，一下子补进去那胖就是必然的了
答：6天不吃饭可以瘦多少斤。 如果你是易胖易瘦型的,瘦的就多了,一般可以瘦7 8斤吧。多吃点水果,加上运动瘦的会更多。 2天不吃饭可以瘦多少斤 一星期少吃饭 每早运动一小时 瘦四斤 至于两天,只会感到饿,不会瘦,除非身体某些机能十分欠缺,才会瘦 15天不吃饭可以瘦多少斤? 8-10斤 以下方法绝对亲身经历 1.1...
网友评论：
门梵18240919376：
三天不吃任何东西,可以减几斤 -
62898居邢
： 因人而异 3到8斤左右 ,但没有意义.这么做反弹也是特别快的 这么长时间没吃东西身体因为没有能量而消耗 变瘦弱了,一旦就食物进入 身体就以最快的速度 来吸收这些食物 体重也会迅速增加. 同时胃长时间没有食物 对胃的伤害可想而知.
门梵18240919376：
人三天不吃饭,会瘦掉多少斤??? -
62898居邢
： 不好说!您的问题只能对个人不能一概而论. 要是正常的话该是4——7斤之间. 不过我要说的是这3天里你所减肥的数字将会在3天后迅速攀升可能会比以前还要厉害. 如果您只是问问而已,那我们就先到这里了.
门梵18240919376：
三天不吃饭能减肥多少斤? -
62898居邢
： 我以前试过 第一天 2斤 第二天 3斤 第三天 5斤 一共是 10斤 但是 抵抗力下降了 生病时 要吃药 就吃饭了 结果就长回来了 而且当你再吃的时候 胃会不舒服 就好像吃饱了一样 所以阿 还是不要了 亲身感受哦 如果你要是因为减肥的话还是科学减肥吧 要是急需瘦下来 不错的选择 当时脸小了一圈
门梵18240919376：
3天不吃饭能瘦好多吗? -
62898居邢
： 这个减肥方法我一直在用,现在拿出来和大家分享下,希望对你有所帮助.苹果牛奶法:每次减肥只两天.第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天.第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个).注意:全天只能吃苹果,不能喝水,...
门梵18240919376：
如果3天不吃不喝能瘦多少…… -
62898居邢
： 哈哈,我尝试过三天只吃苹果喝水,结果瘦了差不多6斤,结果饿的我走路都走不动,头晕眼花,后来几天体重就恢复了,不建议这样减肥,对身体不好
门梵18240919376：
三天什么都不吃啊 瘦几斤?急啊!非常急!大神们帮帮忙 -
62898居邢
： 大概5-6斤 经常喝水 或者普洱茶促进代谢 要不白饿一准吃顿饭就张回去了 还有适当动动 别想着三天不吃东西 一动不就晕了 错啦 适当运动后脂肪转化成能量 反倒是不饿了 就是别大量运动 你可别跑个1000米 100多个仰卧起坐 要不就是跟搬家一样的大扫除 那肯定晕了 还有可以喝点水果汁 补充糖分 省的低血糖 满意请采纳
门梵18240919376：
三天不吃不喝不运动最多能减肥多少斤? -
62898居邢
： 脂肪燃烧需要碳水化合物的 建议你早晨起床后喝杯温水 之后早晨泡些纯麦片(没有奶精和糖的那种纯麦片) 吃个苹果 之后饿了就稍微喝些水 晚上3天5斤左右应该是可以的
门梵18240919376：
四天不吃饭能瘦多少斤 -
62898居邢
： 我在医院里生病,三天一口饭没吃,瘦了12斤.不过楼主是健康人,身体的免疫系统都是正常的.估计能瘦个七八斤把.
门梵18240919376：
3天不吃饭会怎样?瘦多少斤 -
62898居邢
： 人体内部是个时刻运动着的动态系统.要支持这个系统运动,就需要能量供应,而且体内旧的组成部分还要更新,也就是我们说的新陈代谢,这些都是需要“原料”支持的,也就是营养的供应必须供上.但是,我们自己的体内是不会生产这些营养的,只能从外界来获取.我们所吃的饭也就是食物中,含有我们体内所需的营养物质,所以,我们必须要吃饭才能保证身体的正常运转,才能支持我们的生命的正常活动.也就是说,不吃饭,人就会没命了.
