三步教你打通任督二脉
答：第二步：意息相随丹田趋 当第一步功法练至每次呼气自觉心窝部发热时，即可意息相随，于每次呼气时，以意引心窝之热气流逐渐向下延伸，一步步趋向丹田（小腹内）。但必须注意轻松自然，不可过分用意和操之过急。如此每日练功 3 次，每次半小时左右，约 10 天左 右，即可于每次呼气时出现一股热流下达...
答：我师傅有，但是他说现在不能传给我，怕我惹祸。要不你来我这做我师弟吧。在济南灵岩寺
答：其实最好的还是自己去锻炼，这个更有助于大通任督二脉 第一步，呼气注意心窝部。1. 方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。2. 时间。如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。假若条件许可的话，每天固定时间练功，养成习惯，对稳...
答：第一步:呼气注意心窝部 第二步:意息相随丹田趋 第三步:调息凝神守丹田 第四步:通督勿忘复勿助 第五步:元神蓄力育生机 注意事项: 1 、练本法须在静室内,明暗强度适宜,空气流通清新,又不可直接当风。 2 、凡大饥、大饱、大怒、大惊等情志不宁时,不宜勉强练功,须待心情平静后再练。 3 、练功时间内应...
答：简单来说，任脉是人体前面中线，督脉是人体背后中线。详细一点的是：任脉 - 起于胞中，止于下颌，共有关元、气海等24腧穴。（图一）督脉 - 起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴...
答：第一步，搜电脑。是的你没有看错，接到材料任务，首先就是搜一下电脑，看去年有没有，有就直接改吧改吧，全文搜索2016改成2017。（手动机智脸）第二步，查百度。把要写的材料标题复制到百度上一搜，看网上有没有类似的，一般情况下一搜一大堆。然后就会发现天底下真的没有新鲜事啊！材料大神们早...
答：100个小时内)贯通任督脉，更为客观。贯通任督脉后，按照"有欲观窍，无欲观妙"、"以功为法，以守为成，以静为务"的原则继续锻炼，其余经脉包括十二正经或称大周天也就相继开通了。真气运行法第三步“调息凝神守丹田”的锻炼，就是很好的“筑基”步骤，也是贯通督脉的基本方法。
答：任督二脉 凤凰网健康连线专家 ：“打通任督二脉”说法纯属打擦边球 中医认为，“任脉之与督脉，一为阴脉之海，一为阳脉之海，同起于胞中，下出会阴，且相互交通。”也就是说，人的任督二脉本来就是通的，“任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通”。北京中医药大学东直门医院科的大夫...
答：其实即便是打通了任督二脉，这个人仍然无法拥有强大的力量，他后面还必须经过长期的练习。才能发觉自己的潜力。而古代没有现代这样先进的武器，所以那个时候可以实战的武术，很受推崇，所以古代人比现代人更加热衷于练武，而且他们练的还不是现在的那种好看不好用的舞术。而是杀敌制胜的法门。所以在这种情况...
答：用念力在上中下三田区域循环,就能很快打通任督二脉,当然这只是经络初通,并不是丹道周天通,但此法可以为丹道周天通打下很好的基础。具体练法分为三步: 第一步,自然站立或者盘坐(以盘坐为好),全身放松;自然呼吸,心静目洁。首先观想头顶上方有下个通红的太阳,用形象思维法封闭全身穴位,然后打开天门穴,配合吸气...
网友评论：
尤荷15854281443：
如何打通任督二脉 -
46253温凝
： 1、小周天功的修炼.取站、坐、卧姿均可,等丹田中五气左、右绕转自如后,用意念导引气头入长强穴,(督脉起始穴,在尾椎末节与肛门之中间),沿督脉流注方向向上顺行.在打通督脉的修炼过程中,有三处难关,一是尾闾穴(体后正中...
尤荷15854281443：
任督二脉的打通方法? -
46253温凝
： 依道家的说法,任督二脉是人体阴阳沟通循环的主要渠道.它的初级功法“小周天”就是从更深的层次打开任督二脉,使阴阳二气升降往返,畅通无阻,使生命保持动态的平衡.具体作法是:将心火置于肾水之中,意守脐下三寸,如月映水,使阳气在肾水中凝聚之后,循督脉自然升发,上至头顶泥丸,化阴精而沿任脉下行,降归肾元,周而复始.周天常通的人,一般是不会犯什么病的.对于心肾不交,任督不合,有升不降的病人,中医有一妙方,仅川连、肉桂二味.川连性寒,人心经,能降心火,化阴气为阴水,使之下行;肉桂性温,人肾经,能将任脉下行之阴水温化,收入肾本,转为阳气重新生发.
尤荷15854281443：
任督2脉怎么打通? -
46253温凝
： 很难的,打通任督二脉不仅要单单打通,更需要功力的填充,打通任督二脉,你就不会得上风感冒之类的小病了,大病得了恢复的速度也快过一般人 顺便说一下,我的督脉已经通了
尤荷15854281443：
怎么样才能打通任督二脉?
46253温凝
： 练葵花宝典吧,这个快捷简单:欲练神功,必先自宫.自宫之后,因为有任督二脉打通的基础,要练成天下无敌,其实也挺容易的,别听上面的人骗你,第一步,先把腿肚子练得朝前,能这样走路不转回来,凌波微步就成功了.第二步,把手放...
尤荷15854281443：
怎样打通任督二脉?
46253温凝
： 打通任督二脉是怎么一回事? 在武侠小说中常常看到,某个侠士因为奇遇,打通了任督二脉,从此功力大增,一夜之间就成为了武林高手.似乎打通了任督二脉,就能增长功力,要是我们也能打通任督二脉那该多好啊!那么到底什么是任督二脉...
尤荷15854281443：
求教、怎样才能打通任督二脉?? -
46253温凝
： 任督二脉打通的方法所谓「逆」,是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会,再由身前任脉而下丹田,此称为周天,正好与上述医家所提的经脉循行途径相反.道家藉由小周天的行气锻赞,将先天之精与后天之气(水榖精微)结合凝练成「...
尤荷15854281443：
如何打通任督二脉 -
46253温凝
： 任督都是中医理论中的经脉: 任脉:从下颌的承浆穴到下体的会阴学 图: http://images.fx120.net/UploadFiles/2004119111416819.jpg 督脉:从口部的龈交穴到背部最下的长强穴 图: http://images.fx120.net/UploadFiles/2004119104728633.gif ...
尤荷15854281443：
怎样打通任督二脉? -
46253温凝
： 这个很难,需要在人指导下练习. 任督二脉是两条涉及长寿的经脉!欲要获得长寿,必须打开任督二脉间的断脉!在历史上打开任督二脉者只有一人,那就是印度的静树大师,而中国武林历史上没有任何人打开过任督二脉!凡与此相关的传言纯...
尤荷15854281443：
怎么打通任督二脉?
46253温凝
： 任督二经脉;在【人中】相隔【金津玉液】 通了=角弓反张,或者,口吐白沫.破伤风,羊角风=不省人事. 物理学上==电路正负极,不通过,灯泡,直接对接=跳闸. =========================================== 练功人巫术语言【蛊惑人心】 练武功人,都是拿中医某一句,作为可以达到健康的说法. 有些【当然】是;荒诞的.
