三种人不宜吃褪黑素
答：褪黑素对某些疾病及药物有影响，用药时需谨慎。例如有心脑血管疾病长期服用阿司匹林的患者，不建议使用褪黑素，因为阿司匹林与褪黑素会发生药物相互作用，影响二者疗效。6.药物依赖 长期服用褪黑素会造成药物依赖，抑制自身褪黑素生成，使本来就堪忧的睡眠状况“雪上加霜”。7.内分泌失调 褪黑素是一种...
答：褪黑素片是具有抗衰老和抗肿瘤，改善睡眠的药物类型，月经期间服用并没有什么太多的影响，不过月经期间女性是非常娇弱的，不要随便的吃药，要注意保暖，多吃新鲜的蔬菜水果，不能过于劳累，注意经期卫生，以免对女性造成不良的影响。当大脑感受到光线变暗后，就会分泌出褪黑素，它的作用就是为了能促进睡眠...
答：当他们不生病的时候，什么样的药物他们不能再吃也没关系。多吃肯定会损害身体健康，也会损害身体的免疫能力。许多睡眠质量差的人会选择吃褪黑激素来改善他们的睡眠质量。褪黑素也是许多失眠患者的健康产品。虽然褪黑激素可以改善人们的睡眠质量，但长期服用褪黑激素仍会有一些副作用。长时间服用褪黑激素对...
答：可以的，褪黑素其实是一种人脑松果体中分泌的激素，它可以用来促进睡眠。如果人体内褪黑素的分泌不足会影响到睡眠质量，因此可以适当补充外源性褪黑素，有助于缩短入睡时间，调整睡眠周期。
答：3.血液中MLT含量还因年龄而不同，婴幼儿较高，青少年以至成人渐减，老年最少，甚至昼夜消长节律消失。 4.MLT可将内源性生物节律（生物钟）与环境周期同步，可称为内源性同步子。 5.据李经才、Chatterjel S和Feuer GM等国内外研究，MLT生理功能有抗应激（Stress）、增强免疫、延长寿命、抑制肿瘤等。
答：3. 导致嗜睡头痛 很多人都有这样一个习惯，在平时不上班的时候睡得个天昏地暗，但是起床的时候并没有神清气爽，反而会感到头晕。睡眠片可以提高我们的睡眠质量，但是如果长期大量服用的话，就会造成我们出现嗜睡、头晕头痛等情况。除了上面罗列的三种副作用，睡眠片还可能导致有些人出现药物过敏反应。因此...
答：安眠药有依赖性，耐药性，长期服用对身体危害很大，还不好戒断，排除安眠药 褪黑素是促进睡眠的一种激素，人体可以分泌，也可以人工合成，不过据某位服用褪黑素的女性网友反映，在服用褪黑素助眠期间，生理期紊乱，脸上爆痘，而且服用时间长了之后，作用并不大，可见短期内提高体内的褪黑素含量对身体有...
答：建议更年期女人们，可以在傍晚的时候，去跳广场舞、散步等，这些都是很不错的运动。早上起床后可以练习练习太极拳，慢跑几圈之类的。总之，要让身体活动开来，尤其是傍晚的时候，这样做可以让身体放松，从而有助更好地入眠哟。2、安神补脑液 许多失眠患者在失眠期间会选择安眠药和褪黑素，但长期使用安眠...
答：经常失眠令人烦恼,失眠的原因很多,而最常见的无非是工作压力大、不良生活习惯、疾病缠身等等,饮食也是影响睡眠的重要因素,吃对了可以促进睡眠,吃得不对则会加重失眠。牛奶富含色氨酸,在人体内能转化为血清素和褪黑素,有助于调节睡眠,麦片、面包、饼干等含有碳水化合物,可刺激胰岛素分泌,促进色氨酸进入大脑,分泌血清素...
答：此外其还可以防止DNA的损伤和细胞的损害，从而起到 延缓衰老的作用。 5.百合康百合康牌褪黑素维生素B6胶囊，其中主要含的是褪黑素以及维生素b6，因此这款产品除了能改善人们睡眠质量之外，还能够起到延年益寿的效果。 6.FINEFINE褪黑素是来自日本的产品，其主要成分是谷丽馨氨基酸，因此是可以每天服用的...
网友评论：
阮佳13553285776：
褪黑色素有什么副作用? -
30349文冒
： 褪黑素俗称脑白金,英文名为MELATONIN(音译美拉托宁)又称松果体素,使脑中的松果体所分泌的激素,是一种调节机体睡眠的物质,它不像一般的激素只影响某种特定的脏器或系统,而是通过维持体内其他的激素的正常水平和调节他们的正常循环调节机体的生理活动. 主要成分:褪黑素、维生素、矿物质 主要功效及作用:有效改善睡眠;可调节人体内分泌,祛除黑斑、老年斑、黄褐斑及日晒辐射引起的色素沉淀,令皮肤变白,恢复青春风采. 服用方法:睡前30分钟服用1-2粒 应该是没有什么副作用,年轻人一样
阮佳13553285776：
为什么患心脑血管疾病的人不能服用退黑素
30349文冒
： 您好,不宜服用.服用褪黑素常见的一般不良反应有皮肤痰痒、皮疹、腹泻、腹痛、嗜睡、头痛、头重感、疲劳、男子乳房女性化、黄体酮水平下降、体温降低等. 严重不良反应有心动过速、睡眠模式错乱、精神障碍、定向能力减退、焦虑、癫痛发作、中风、白身免疫性肝炎、视神经炎等. 所以心脑血管疾病患者使用需要特别慎重.,您好,不宜服用.服用褪黑素常见的一般不良反应有皮肤痰痒、皮疹、腹泻、腹痛、嗜睡、头痛、头重感、疲劳、男子乳房女性化、黄体酮水平下降、体温降低等. 严重不良反应有心动过速、睡眠模式错乱、精神障碍、定向能力减退、焦虑、癫痛发作、中风、白身免疫性肝炎、视神经炎等. 所以心脑血管疾病患者使用需要特别慎重.
阮佳13553285776：
哪些人不适合吃褪黑素?老爸吃禾健的,妈妈也想吃 -
30349文冒
： 未成年人;妊娠期妇女;心脑疾病患者;肝肾功能不全者;酒精过敏者;自身免疫性疾病患者(过敏反应);抑郁性精 神 病患者
阮佳13553285776：
哪些人不宜服用褪黑素
30349文冒
： 孕妇 小孩 过敏者 等
阮佳13553285776：
抑郁性患者为什么不能服用褪黑素
30349文冒
： 冰岛:褪黑素被认为是冬季忧郁症的祸首 当“脑白金”为人体中脑白金(应为褪黑素)日益减少而担忧、极力鼓励人们放心长期服用时,而冰岛的医学专家正为该国人们体内过剩的褪黑素而挠头.冰岛位于北纬60度以北,冬天白昼较短,该国每年在11月至第二年3月,就有高达11%的人口患有冬季忧郁症,患者多感倦怠无神,对周围事物漠不关心,自杀人口较多.几年前,冰岛科学家卡拉多特尔研究发现,这些忧郁症患者体内所分泌的褪黑素的含量比正常人多出2.4倍,因此卡拉多特尔认为这些忧郁症患者患病的原因可能是他们过量的褪黑素. 不是专家 给不到准确的给你
