什么可以生发最快
答：1、建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如燕麦、花生、玉米、核桃和豆制品等。2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。3、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。4、水果和蔬菜...
答：头发掉的太快了，怎么才能快速生发？脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。另外，还要注意营养调理。建议补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。脱发与劳累休息不好，...
答：数量充足、各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率，更能被人体吸收。绿叶菜也有利于头发的健康，菠菜、西蓝花等都是补充维生素A和C的好的源泉。经常吃坚果也有利于头发的健康，坚果是蕞.佳的获得硒元素的来源。所以为了头发长得更快更茂密，记得多吃一些健康食品，改.善生活习惯。
答：可以服用一些养血生发胶囊，可以搭配活力苏口服液来进行生发，促进头发的生长，同时可以服用一些黑豆，黑芝麻，薏米补肾的食物来进行调理改善，在日常生活中一定要避免身体过于劳累，可以多吃一些高蛋白高纤维高营养的食物，同时可以加强体育锻炼，尽量不要吃过于油腻辛辣刺激的食物。一、天麻首乌片：具有补肝肾...
答：五个食物吃出乌黑浓密秀发 一、花生衣红枣汤 材料：花生、红枣 做法：将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”；再加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。功效：坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。二、桃仁糖 材料：桃仁、白糖各适量。做法：桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖；将...
答：日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长。3、头发长长要不同牌子的洗发水换着使用 不要经常使用同一种牌子的洗发水,洗发水最好是经常换着使用,经常保持头发清洁,经常梳理,促进头皮的血液循环,同时也能够促进头发的生长。4、头发长长要修剪...
答：1、鸡蛋。鸡蛋是蛋白质和生物素的重要来源，这两种营养素可以促进头发生长。吃足够的蛋白质对头发生长很重要，因为毛囊主要由蛋白质组成。饮食中缺乏蛋白质已被证明可促进脱发。生物素对于生产称为角蛋白的头发蛋白质是必不可少的，这就是生物素补充剂经常用于头发生长的原因。研究还表明，摄入更多生物素...
答：1.多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。2.在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。3.还可以采用两种头发交替使用，每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以...
网友评论：
琴罗15852911568：
吃的什么食物能生发快 -
42133霍勉
： 可以促进生发的主要有以下几类食物: 1、胶质食物 合有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密. 2、豆制品 蛋白质是秀发的基础,但很多女性因减肥,常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物,因此使头发...
琴罗15852911568：
什么办法可以快速生发, -
42133霍勉
： 1、勤梳理法: 头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,?尼龙梳子易产生静电,会给头皮...
琴罗15852911568：
吃什么食物能快速生发?
42133霍勉
： 1、补充铁质可以生发 根据科学家研究结果发现,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等. 2、补充植物蛋白可以生发 研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少.因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品. 3、多吃蔬菜和水果可以生发 4、补充维生素E可以生发 因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等.
琴罗15852911568：
如何生发最快?
42133霍勉
： 1.多吃山核桃(一定要是生的)(此法见效特快);2.增加睡眠; 3.勤洗头,以减少头屑.此外要注意的是,不可经常挠头发. 最后注意不要给自己过多的压力,脱发严重可以用丝菲 http://sifei.net/tuofa/?id=122106
琴罗15852911568：
什么方法可以快速生发
42133霍勉
： 一般呢!生发要从3方面入手 1.食物,自己去上网查一下有什么生发的食谱吧! 2.按摩,我记得有些是头部按摩的方法,详细我不怎么清楚,你自己去理解啦! 3.洗发水,现在的洗发水全都是化学用品,用多了伤害头发的.我记得以前还没有的洗发水的时候,是一种什么叫碴子之类的药草来洗头的.这个你自己去理解啦!
