便秘最怕三大克星
答：严重便秘最怕三种水1. 百香果水百香果是一种有很多优点的水果。它含有大量的维生素和膳食纤维，这些都是身体所需的营养物质。吃一个百香果相当于吃八个橘子的维生素C。此外，百香果还具有生津通便、解毒美容的作用。尤其是加入一些蜂蜜，可以大大提高润肠解毒的功效。每天在水中使用1-2个百香果，加...
答：苹果，香蕉，水蜜桃。1．坚持参加锻炼 对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。2...
答：第三种食物是山楂 山楂是非常好的促进消化的食物，因为山楂是酸的，到胃里可以和胃酸结合更好的对消化道内的食物进行消化和分解，不至于堵塞在大肠里无法排除。所以多吃一些山楂有助于消化，有助于便秘的发展，同时酸酸甜甜的也非常好吃。红薯、白萝卜、山楂是三种非常好的改善便秘的食品，在日常的生活中...
答：1、热结便秘热结便秘的人群通常表现为:大便干结、腹胀或腹痛、口干口臭,有时会有心烦、发热、面红以及小便短赤等症状,通常可以通过尝试下列方法进行调理。(1)决明子茶去决明子20克,放入茶杯中用白开水冲泡,约20分钟左右,水色渐渐变成淡黄色,即可作茶饮用。由于决明子苦寒通泄,质润滑利,又主入大肠经络,有清热润肠...
答：1、香蕉。缓解便秘可以吃点香蕉，因为香蕉汇总有糖分以及纤维素，都是可以润肠的。香蕉是减肥者的首选，对便秘、消化不良等症状，有良好效果。2、梨子 雪梨是日常必吃的水果了，为何它是便秘最害怕的之一呢？梨子水分含量高而且还有很多的纤维素，水分可以帮助软化肠胃的粪便，而纤维素则是可以推进肠胃的...
答：1、苹果：每天带皮吃一个苹果，可预防便秘。每天带皮吃多几个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。2、香蕉：将香蕉加冰糖隔水蒸熟。可调治小儿气阴两虚型便秘。每口空腹吃香蕉，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，也可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者。3、梨：...
答：牛蒡，茼蒿，高丽菜，白萝卜，番薯，金针菇，海带，桑椹，菠萝，苹果，决明子。
网友评论：
水罡13199539518：
我从十六七岁就开始便秘,都靠清肠茶等药物帮助排便 - 便秘 - 复禾健...
66507史晶
： 你好,你这个是便秘,便秘是指粪便在肠腔滞留过久,大量水分被肠壁吸收,致使粪便干燥、坚硬,不易解出的现象.如果大便过度干燥的话,可以考虑使用少量开塞露,具有润肠通便的作用.平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢.可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克.方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.
水罡13199539518：
大便一粒一粒的是怎么回事?该怎么办? - 久久问医
66507史晶
： 你好!根据你的描述,出现大便一粒一粒的现象,有极大的可能是便秘造成的.主要与近期吃了辛辣刺激的食物、不爱运动以及胃肠蠕动慢有关.建议你最近这段时间可以多喝点蜂蜜水,要多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣易上火的食物.可以适当的按摩腹部帮助消化,有利于缓解便秘的症状.必要时需要服用药物治疗.
