修炼内功图片
答：要点：喷气时，要快速的将高能物质激荡至全身各部肌群，以便两手在向外撕拉的动作中，使臂部、胸部和背部等均能产生强烈的收缩作用，乃至形成极强的硬度和超强的击打之力。实用内功修炼法二：犀牛力拉千斤 1、弓步摆臂 下肢站呈左式大弓步，躯干正直，两臂自然下垂于体侧，左掌心斜向左胯稍外侧，...
答：专业[高级内功]修炼:[1]:抱丹田 早晨（寅时:最好3至5点）选一空气清新，有松柏树丛之处（湖泊河水边亦可），自然站立，左足向左开一步，与肩同宽，平行而立，身体微下蹬，膝稍弯曲，头直目正，身端气静，松肩垂时，十指分开，手心向内置与腹前，两手相抱若抱球状。此时要身体似站非站，似...
答：闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意...
答：第一层功法逆腹式呼吸法 在盘架子时.配合动作吸气时收小腹、微提肛，呼气时小腹自然放松。动作与呼吸匹配的原则是：起吸、落呼，合吸、分呼，退吸、进呼，屈吸、伸呼，仰吸、俯呼。也就是：吸合虚蓄，届退起，仰来入收化，引柔阴;呼分实发.伸进落，俯往出放打，击刚阳。呼吸配合动作非常...
答：你可以用力掐一下你的丹田位置的肚皮，但后迅速用思想去感觉那里，然后慢慢将思想往后延伸数寸就行。每个人的丹田所在位置时候偏差的，我不能将具体的距离写出来，只能靠大家感觉）。这是最简单的。意存丹田是内功修炼的毕经步骤。当你已经可以轻松的用意念找到丹田的位置的时候，可以开始下一步了。想像...
答：修炼方法：第一段锦：闭目冥心坐，握固静思神。方法：盘腿坐在蒲团（或大方凳或床上）上，轻闭两眼，舌舔上腭，摒除心中杂念，调息（轻细无声）10分钟。坐姿要求身体正直（脊梁挺直，腰不可软），身不可向后倚靠。注：握固，气功修炼中，手的一种姿态。握固的方法是，屈大拇指于四小指下，或以大...
答：打通任督二脉先，1 身体姿势采取站立或坐位均可；2 先深呼吸两次，双眼微微合拢，余光瞄向鼻尖，以便排除杂念，达到心静状态；3 开始呼气并默念“嘘”字。同时将意念引气由百会穴开始向头前，经前额---印堂---鼻尖—人中—承浆---下颏---丄脘---神阙---关元 ---会阴---尾闾，结束呼气。4...
答：太极内功修炼的步骤一:松中求整、五弓一合 太极拳讲“全身放松,用意不用力”,什么叫放松?“一身备五弓”的含义;五弓怎样松得开:身弓(主弓)即脊柱的松法,先将两肩根、两腹股沟向回缩劲,使胸、腹松净,再将玉枕穴悬空领起、尾骶骨松垂入地,夹脊后贴,使三关竖起,感觉自己就像衣架上的衣服一样,即轻灵...
答：而且最后可见其威力的地方在于，金轮法王把炮弹从大炮里打出来的时候，杨过可以凭空接住，并且用内力再催发出去。就这种本事，除了他的黯然销魂掌之外，也就只能是现代社会的拦截导弹才可以办到了。所以足见其内功修为到了一个什么样的地步。以年龄来说的话，结局与小龙女退隐钟南山之后肯定还有更大的精进...
答：天罡雷轰掌内功十二式，是峨嵋老前辈在道家思想指导下，结合自然界极高能量的电闪雷轰，无坚不摧、无物不毁的自然现象而创编的上乘掌功绝学。过去历代峨嵋道门众多弟子中只能选择一人传授，其他弟子只能闻其名，不能学其功。现把天罡雷轰掌内功十二式介绍给同道，以同享瑰宝。第一式：修雷电之身 1、...
网友评论：
盖振15584031319：
怎么练气功 -
40378萧泡
： 这样练气功:1.抱丹田早晨(寅时最好)选一空气清新,有松柏树丛之处(湖泊河水边亦可),自然站立,左足向左开一步,与肩同宽,平行而立,身体微下蹬,膝稍弯曲,头直目正,身端气静,松肩垂时,十指分开,手心向内置与腹前,两...
盖振15584031319：
怎么样练内功? -
40378萧泡
： 功法一 龙罡内劲功 龙罡内劲功心法采天地精气行功,练气生力,气贯周身自然疏通全身经络,不必求周天之术,内气自然充足全身,丹田只是根源而已.绝大部分人练功开始即有强烈气感,本心法简单易行,不受时间、场地限制随处可行.若...
盖振15584031319：
初学者内功修炼方法 -
40378萧泡
： hehe.有意思.内功是道家和儒家的门派.都是坐禅冥想导念完成的.道观里有最早的内功修炼图.看你能理解不.内功和气功是俩个概念.道理一样.方法不一
盖振15584031319：
如何练内力有图最好 -
40378萧泡
： 建议楼主练内功拳!由世界著名武术家、世界武林百杰王奎安先生新创的内功拳!内功拳是根据人身体在一年春、夏、秋、冬四季中的不同变化,根据内功修炼时所用的单操式动作,编排了春、夏、秋、冬四路母拳,共十二个系列套路.经多年...
盖振15584031319：
内功心法如何练习啊?教教!谢了啊!有图或视频最好.
40378萧泡
： 锻炼身体内部器官的功夫.内功是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的.武术中可以提高...
盖振15584031319：
如何练内功具体的姿势
40378萧泡
： 真实的内功就是指气功,基本分两大类,一类以静为主,静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环、消化等系统的功能.另一类以动为主,一般用柔和的运动操、按摩等方法,坚持经常锻炼以增强体质.按传统的功法动作来说,就是“五心朝天”(顶心、双足心、双手心)式,这种动作对人体的柔韧要求和耐力要求是很高的,所以如果自己的柔韧性不好的话,就要换一种比较柔和的方法,例如内家武术中的站桩功就是一种比较好的姿势.在练习的时候,可以根据所练功法的流派来摆姿势.如果实在想练习静坐功的话,建议练习“坐式八段锦”.
盖振15584031319：
世界上有内功的存在吗?
40378萧泡
： 有,所谓内功只是养气的一种
盖振15584031319：
气功与内功有何不同? -
40378萧泡
： 练内功气功无非就是修身养性,不过基础是要学会呼吸吐纳 吐纳者,呼吸也.庄子云: “吹嘘呼吸,吐故纳新……为寿而已矣.”意即吐出浊气,纳人人体所需之情炁,以帮助培蓄人体内部之真炁,达到修真养性、延年益寿之目的. 中华道家...
盖振15584031319：
金庸的神功排名和介绍. -
40378萧泡
： 金庸武侠中的神奇武功实在太多,而且种类繁多,有的武功是拳脚功夫第一,有的武功是刀剑兵刃第一,有的武功是内功心法第一等等,要比较谁强谁弱的确难度很大.还有,有的武功只是单独练一种功夫,比如六脉神剑就只练剑法.有的武功...
盖振15584031319：
谁能告诉我点具体的内功修炼方法. -
40378萧泡
： 入门功法一、姿势 (1)盘腿坐式:分双盘、单盘、自由盘.双盘为左脚放在右大腿上,右脚放在左大腿上,双手相合置于小腹前.这个坐法只是为了稳固不摇动,没有相当功夫不易做到.单盘...
