做自己的心理医生（大全集）
答：美国心理学大师鲍勃·卡鲁指出，生活本身就是心理层面的探索。心理状态是衡量健康的重要指标，忽视它可能导致个体在面对挑战时，表现出强烈的反差，有的人能坚韧应对，有的人则无法承受。因此，了解和管理自己的心理状态至关重要。本书以深入浅出的方式，揭示了心理疾病的内在机制，解读了心灵的秘密，鼓励...
答：《做自己的心理医生》这本书深入剖析了NLP（神经语言程序学）的约60种简快心理疗法技术，这些技术涵盖了广泛的领域，如如何有效地管理负面情绪，提升个人力量，处理过敏和恐惧反应，以及提升人际关系的质量。它们经过了广泛的实践验证，已被证实具有显著的效果。无论是个人在面对生活困扰时寻求自我疗愈，还是...
答：做自己的心理医生 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：当今社会，激烈的竞争、文化的冲突和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵，我们常常感到忧愁、焦躁、不安、愤怒。人们也尝试用物质的方式进行调整，但往往并不能奏效：健身运动并不能减轻心中的忧虑；旅游归来没多久依然心身...
答：做自己的心理医生，让自己更了解自己，了解自己的心理过程，对一些心理状况识别起来更快一些，能够正确的识别自己，能够正确的处理一些我们能够处理的一些心理问题。斯宾塞说良好的健康状况和由之而来的愉快情绪是幸福的最好资本。幸福是什么？为什么有人是大企业家，实现了财务自由，为什么他也觉得不幸福呢？...
答：《做自己的心理医生》主要内容简介：俗话说：“心病还需心药医”，有的心理疾病，例如：抑郁、焦虑、多疑、恐惧、狂躁、悲观、妒忌、虚荣、自卑、自负、自恋、高自尊和低自尊、偏执和狭隘、浮躁、强迫、敏感、完美等都可以通过我们自身的心理调节得到改善，甚至治愈。《做自己的心理医生》将教会你心病自医...
答：提高自己的修养，掌握一些心理科学常识，分析自己产生心理问题的原因；通过自省，弄清心理问题和外部刺激的因果关系，了解产生心理问题的主观原因；做自己的主人，为自己负责，了解并看到自己的问题，学会转身；有效寻求专业人士的帮助，坦诚表达自己内心的纠结和困惑，在适当时机选择适合自己的心理咨询师给予帮助...
答：四十岁的女性，要懂得将自己视为心理健康的守护者。首先，认识到健康是幸福生活的基石，心理健康才是真正的健康指标。了解中年女性的心理健康标准，明白生命没有回头路，自我保健比外部求医更为重要。随着年龄的增长，心理状态悄然变化，嫉妒、脾气和疑虑可能开始浮现，灰色心理和情绪脆弱可能让人烦恼。要警惕...
答：1、人生就像一艘远行的船，总是在不停地装货、卸货，船上不能有太多的负重，否则船就会在途中沉没。那些不属于自己的东西，该放下时就放下，不要被其拖累。2、这个世界上原本没有任何可以让你痛苦的人或事，没有人可以夺走你的轻松、自由和快乐，因为没有任何一个人可以缚得住你。能缚住你的只能...
答：以下方法可以帮助你自我疏导,缓解压力,学会做自己的心理医生。 1、精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防御机制。当事业、爱情、婚姻不尽人意而伤感时,当利益上得不到合理的对待而郁闷时,当因为生理缺陷遭到别人嘲笑而自卑时……你不妨用“阿Q精神”调适一下自己失衡的心理,从而营造一个祥和、豁达、坦然的心理...
答：《做你自己的心理治疗师》这本书的作者是琳·洛特和芭芭拉。琳·洛特是心理学硕士,婚姻和家庭执业心理治疗师;芭芭拉是 25 年的家庭心理医生,教育工作者、培训师,也是一名作家。 本书的引言部分,揭示了做出改变的4个重要步骤。第一步“愿望”:如果你想要改变,你就迈出了第一步;第二步“觉察”:好像是在一个漆黑...
网友评论：
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做自己的心理医生大全集(牧之著书籍) - 百科
19147邵峡
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19147邵峡
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怎么做自己的心理医生? -
19147邵峡
： 到书店买本心理书看.我记得有本书名字就叫“做自己的心理医生”里面介绍自卑、自恋、回避、焦虑、虚荣、报复、失眠、自负、攀比心理等常见心理问题自疗.
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如何做自己的心理医生…
19147邵峡
： 放松心态,冷静的考虑问题,遇事首先理清头绪,人都有心烦意乱的时候、人的一生没有一帆风顺、风雨无阻的,只有用平和的心态、用一颗平常心来面对事物,尽量避开世俗的压力和竞争,让自己全身心的放松,哪怕只是短暂的时间,也能起到良好的效果!
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怎么做自己的心里医生 -
19147邵峡
： 要给自己作心理医生,大家要了解心理学常识,有点像我们了解疾病常识一样,如果一个人掌握了心理治疗的知识以后,就可以给自己作医生了.关于心理咨询和心理治疗是一个理论体系,可以说是专门分科来学习的,很简单地说,主要的流派...
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想看看心理学方面的书,你们说哪本书能好点?
19147邵峡
： 需要专业提升,那要依你根据而定了,比如执业资格的考核,三级还是二级有它相对应的书籍,所以应该看自己的需要而决定.如果只是自己的爱好或是自我心理素质提升,我推荐一本书给你,真的不错,《做自己的心理医生》全集,蒙明炬老师主编,中央编译出版社出版的.这本书是针对广大心理爱好者,其中生活中各种心理问题分析,个案分析,成因,解决方法,很全面. 祝你快乐!
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做自己的心理医生哪个作家写的通俗的好? -
19147邵峡
： 做自己的心理医生吴新淮作家写的通俗易懂.一本好看的心理书籍,达到通俗易懂不是高谈阔论,这种情况就很容易被读者理解,也会被欢迎.
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怎样做自己的心理医生? -
19147邵峡
： 保持良好的心理状态 接受新事物,学习心理学的相关知识 学会调节自己的心理 遇到问题不回避,勇于面对
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求对应用心理学有帮助的书
19147邵峡
： 首先,你要买一本09年的心理学考研大纲,这样你可以大体了解都考些什么,比较有针对性,也容易形成体系.我的同学都是把专业教材有针对性的看了两遍以上的,当然这只是一种记忆之前的铺垫,关键是为了能够背过. 其次,按照顺序来...
