健身的人老了后遗症
答：！但是，如果经常超限度的跑步（一定要跑到精疲力尽、腿疼），那么关节的磨损就会超过身体修复的能力，这样的运动反而会早早的罹患上膝关节的骨性关节炎等疾病，早早的就会出现膝关节疼痛而导致运动功能受限，反而不如不跑步的人！但是要记得，在跑步运动的时候，会对身体的关节造成磨损，尤其是膝关节，...
答：健身过度肯定会有后遗症。长时间跑步，膝关节肯定会受损。但如果能控制好健身的强度，注意训练的科学性，老年时只会有自然衰老，不会有健身的后遗症。我不用健身。2.健身可以让你保持健康，但不可避免的是，你会变得越来越老。老了还能保持健康就不错了，不会比年轻人更有活力。再说健身要适度，过...
答：一般来说健身过度都是在健身之后，身体会极度的不舒服，感觉恶心，头脑发昏，睡不着觉，以及四肢酸痛难忍等，这些情况都属于健身过度。除了极个别的身体不舒服的人，一般的普通人只要停下来休息几天，一般来说就没事儿。大家在健身的时候一定要注意，疼痛的产生，在于大脑的自我保护，轻度的不适感，是健...
答：就算自己到老了以后，身体免疫力也依然会很强大，并不会一点点感冒发烧就要住院。第二：游泳。游泳作为一项水中的运动，我个人非常推荐，因为游泳不仅是老少皆宜的一项运动，而且对人的身心健康也非常有帮助，因此常年坚持游泳，我认为对人的健康也不错，当我们在年轻时能够坚持健身，到老了以后，自己同样...
答：年轻的时候坚持健身，会让身体的素质更好，身体更健康，免疫力就会更高，身体的基础是比较好的，所以到老了，身体就会更健康一些。
答：很多人在吃饭、运动或一觉醒来后会出现流口水，口歪眼斜等症状，甚至半边身子突然无法正常活动，这些都是脑中风的信号，一定要尽快把患者送往医院救治。一旦救助不及时，可能会造成较为严重的后遗症，甚至威胁到患者的生命。三、视觉语言障碍 因为大脑血管被堵塞，所以会影响到患者的语言功能和视觉神经，...
答：过度进行举重等力量性练习，会导致雌性荷尔蒙大量丧失。可使女性趋于男性化，长出胡须甚至胸毛。健身后遗症 女性常做负重运动，对骨盆产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等后遗症。为此健美专家建议女性健美者：多做平衡操面墙站立，双脚并拢，挺腰直背，两眼...
答：全部格斗健身运动都是有后遗症，拿全部对抗格斗项目里对身体损害较大的拳击而言，就小编孰知，大部分摔跤手的职业生涯全是十分短的，35岁退役的不在少数，而且切除半月板，小小年纪做股骨头手术治疗的也不会再极少数。甚至有由于年青时比赛负伤应用激素药物修复造成退役后体形彻底形变，但是最该高兴的是如今...
答：米妮：「我在手术前，原本在每个星期三也有开班授课，但是因为手术后带来一些后遗症疼痛，我为了减轻身体的负担，不得已才停止周三的课程，在手术后医生也帮我做了健康检查，发现我身体比许多年轻少女还要更加健康，这可能都是因为我从小就保有想要让身体健康的观念，我从10几岁开始，我就很喜欢跳舞，而...
答：当老年人出现骨折或者创伤的时候,恢复过程异常缓慢,还有可能留下严重的后遗症。所以从这一点上来说,老年人在日常生活当中也要注意,避免锻炼的过程当中产生骨折的现象。尤其是对于骨质疏松严重的老年人, 最好还是选择一些动作幅度不大的 体育 运动,以免造成骨折的现象, 危及个人的身体 健康 。 选择静养的老年人,...
网友评论：
暨宙15871277855：
肌肉男老了之后会怎样 -
4144干袁
： 也不怎么样的,活的开心就好,人老了,肌肉会松弛的,不过健身的人,肌肉应该会好点
暨宙15871277855：
练健美浑身关节疼老了会的后遗症吗 -
4144干袁
： 搞体育的一般都有后遗症. 建议你重量别超负荷,哪怕多做几个没事,别按常规的什么4*(8-12),练耐力为主,动作越慢越好,效果更明显, 别动不动就力竭 主要是强身健体 健身前后最少要做30分钟热身, 拉伸运动是必不可少的. 而且我感觉小重量-慢动作-多次数练出的线条和饱满度就算你一两个月不练退化的也不太明显. 不像喝蛋白粉、肌酸大重量冲次数的那样一两个月不练就明显瘪下去了! 强力建议你一定要慢! 还有骨骼部位不要一次性伸直 ,就譬如卧推,不要推上去就把肘关节伸直,要稍微弯曲,如果伸直的话重量全部呈90度压在你的肩关节上 你可以相像..... 推肩、深蹲...等等 好多动作都是 光说没用 你下次去的时候按轻、慢、多、弯的方法练练.
暨宙15871277855：
健身,老了后,肌肉会下垂吗? -
4144干袁
： 人老了,肌肉会下垂,就算不健身肌肉也会下垂的.希望我的回答对你有所帮助,望采纳,谢谢!
暨宙15871277855：
体操运动员到老了之后身体有没有后遗症? -
4144干袁
： 这个 要看什么项目 大多数 都有后遗症的 至少 运动员的肺都会有一定的损伤 不过这个是可以调养的 选飞行员 是不合格的 然后一个长期 职业的运动员 练的太久了 那些关节问题也是很普遍的 往往会伴随终身
暨宙15871277855：
健身房后遗症知道吗?
4144干袁
： 一、后遗症概述 1、听力减退 高强度的健美操加上大音量的音乐,可能损害内耳功能,引起眩晕、耳鸣、耳内胀满以及对高频率声音的听力丧失等恶果. 2、女性男性化 过度进行举重等力量性练习,会导致雌性荷尔蒙大量丧失.可使女性趋于男性化,长出胡须甚至胸毛. 3、妇科后遗症 女性常做负重运动,对骨盆产生巨大压力,可造成会阴部肌肉松弛和脆弱,严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等后遗症.
暨宙15871277855：
女性健身会出现哪些后遗症?
4144干袁
： 女性通过健身运动,能够有效提高抵抗力和免疫力,增强肌肉组织的韧性和弹性,改善激素分泌不正常的现象发生.如果运动量过大,就会造成肌肉拉伤,充血,水肿,关节韧带的损伤.但一般这种现象比较少见 ,不会有事 ,放心
暨宙15871277855：
锻炼身体的时候是适可而止,还是达到自己的极限,效果哪种好,会不会老了有后遗症 -
4144干袁
： 这个要看你是出于什么目的.如果是减肥,做有氧锻炼就行不需要达到极限的 但是如果你要增加肌肉.那么你需要达到极限.因为肌肉只有充分刺激才能增加.原理是当你施加给它一个现在无法承受的工作量时,它会增加来适应这个工作量.反之不会.所以如果你要增加肌肉需要达到极限.
暨宙15871277855：
不合理的健美锻炼会给健美者带来哪些弊端呢?
4144干袁
： 时下,从事健美锻炼的女性越来越多,然而有关方面专家研究发 现,不合理的健美锻... 警告之三:健身后遗症 常去健身馆做器械操的女性,诸如举重等负重运动,对盆骨产...
暨宙15871277855：
冬天如何减肥最有效? -
4144干袁
： 冬天是最容易发胖的季节.现代科学表明,人体在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的,呈“冬胖夏瘦”的规律.就是说,人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍,而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%.因...
暨宙15871277855：
老年人最适合的运动是什么? -
4144干袁
： 一般来说老年人到老了以后,他的体力体能都会下降,那么这个时候做的运动不要太剧烈,太激烈就做一些跑跑步小跑步,然后做一些太极养生的运动,也就是说动作幅度不要那么大,体能消耗,不要那么大的运动都适合老年人做,其实也没有说特定的不能做什么,这也是看自己的身体情况来决定的.
