凉拌莲花白最简单的方法
答：1、用料：莲花白几瓣、胡萝卜少许、青椒半个、大蒜，大葱少许、盐适量、生抽半勺、白糖少许、蚝油半勺、香油少许、香醋1勺、辣椒油2勺、鸡精少许。2、掰几片莲花白洗净切成丝。3、切少许胡萝卜丝增色。4、半根青椒切成丝。5、准备少许大蒜碎和葱丝。6、莲花白和胡萝卜丝快速焯一下水。7、焯过水...
答：1、主料：莲花白，胡萝卜，洋葱、苹果。调料：鸡精，盐、米醋、糖、香油、熟黑芝麻。2、莲花白、胡萝卜和洋葱都切成细丝，苹果切成小片。3、将所有主料放入一个大容器中，放入盐、糖、醋、香油、鸡精和香油搅拌均匀。放置最少10分钟，吃前散上黑芝麻。（喜欢吃辣的，可放入老干妈辣椒酱，调味料的量...
答：将所有调料和莲花白充分拌匀，让每一片莲花白都裹上调料。拌匀后的凉拌莲花白最好放置一段时间，让味道充分融合后再食用，味道更佳。装盘技巧：装盘时可以选择深一点的盘子，将莲花白堆叠起来，上面撒上蒜末和辣椒末，增加视觉效果。如果喜欢，还可以在上面撒上一些炒香的芝麻，增加香味和口感。注意事...
答：1、如图将所有食材洗干净，沥干水份备用。2、蒜、小米辣、小葱切细备用。3、莲花白切丝，用点盐腌一腌，沥干水份备用。4、加入辣椒酱，酱油、米醋、白糖拌一拌。5、加入辣椒酱，酱油、米醋、白糖拌一拌。6、加入小米辣、小葱、蒜再拌一拌。7、装盘。
答：1、主料：莲花白半颗、小米椒三个、葱、姜、蒜、香菜适量。2、莲花白切丝，放盐腌五分钟左右，用手把盐水去掉，然后把切好的配料放进去加入味精，醋，香油，胡椒粉拌匀即可食用。3、腌好的菜，把水份去掉放入碗里，把切好的配料加进去，最后按自己的喜好放好调料就可以了。
答：1、材料：莲花白、大蒜、虾米。2、莲花白切条，焯水，迅速过凉开水，挤干备用。3、虾米温水泡发至无硬芯，沥干水分，切碎备用。4、大蒜拍扁剁碎岁备用。5、用凉拌酱油、醋、糖、盐和香油调成碗汁。6、碗汁浇入挤干的菜中。7、起油锅，油温热时，下入蒜末和虾米碎，小火炒至金黄，香味飘出...
答：你是否曾经尝试过将莲花白（通常指圆白菜或包菜）以凉拌的方式呈现？以下为你介绍一种简单又美味的凉拌莲花白做法。主材料： 莲花白、胡萝卜、洋葱与苹果。调料： 鸡精、盐、米醋、糖、香油以及撒上的熟黑芝麻。制作步骤：1. 将莲花白、胡萝卜和洋葱切成细丝，苹果切成薄片。细丝和薄片能够更好地展现...
答：需要提前准备好的材料包括：莲花菜 半个、红辣椒油 4勺、盐 适量、芝麻 10g。1、第一步把莲花菜准备好。2、然后把莲花菜使用清水清洗干净，沥干水分。3、使用菜刀把莲花菜切碎，放入盐水浸泡一会捞出，沥干水分。4、然后放入调料红辣椒油，芝麻。5、搅拌均匀，这样就可以品尝了。
答：清炒莲花白：将莲花白切成薄片或丝状，加入适量的盐、油等调味料翻炒即可。这种方法简单易行，保留了莲花白的原汁原味，口感清爽。凉拌莲花白：将莲花白切成薄片或丝状，加入蒜泥、醋、酱油、辣椒油等调味料拌匀即可。这种方法可以增加莲花白的口感层次感，适合夏天食用。炖汤莲花白：将莲花白和其他食材一...
答：莲花白拌凉菜 夏天时，可以将莲花白做成凉拌菜。将莲花白洗净后焯水，捞出过冷水沥干，切成段。准备蒜末、辣椒、香菜等调料，加入适量的盐、醋、香油和糖调成汁。将调料汁均匀拌入莲花白中，放入冰箱冷藏一会儿，食用时更加爽口。这些家常做法简单易学，可以根据个人口味和喜好进行调整。莲花白不仅味道鲜美...
网友评论：
洪俊13160557815：
怎样凉拌莲花菜 -
11732阚元
： 需要提前准备好的材料包括:莲花菜 半个、红辣椒油 4勺、盐 适量、芝麻 10g. 1、第一步把莲花菜准备好. 2、然后把莲花菜使用清水清洗干净,沥干水分. 3、使用菜刀把莲花菜切碎,放入盐水浸泡一会捞出,沥干水分. 4、然后放入调料红辣椒油,芝麻. 5、搅拌均匀,这样就可以品尝了.
洪俊13160557815：
的做法,凉拌莲花白怎么做好吃,凉拌莲花白的家常做法 -
11732阚元
： 食材 主料 莲花白0.5颗辅料 辣椒2个步骤 1.莲花白下锅煮一下捞出放蒜末 2.倒入辣椒 3.加盐,加辣椒面 4.油泼搅拌均匀就可以了
洪俊13160557815：
凉拌手撕莲白怎么做 -
11732阚元
： 制作方法: 主料:莲花白 一棵 青辣椒 一个 辅料:花椒粒 3克 朝天椒 3-5个 姜片 3-5片 葱 半根 生抽 1勺 盐 1勺 做法: 1.放少许油; 2.油三成热放入花椒粒然后将朝天椒掰开将辣椒籽先撒进锅后将辣椒入锅; 3.放葱姜; 4.葱香出来放入切好的莲花白与青辣椒; 5.简单将莲花白和青辣椒炒一下; 6.然后捞出搅拌.
洪俊13160557815：
凉拌西莲花怎么做 -
11732阚元
： 凉拌西兰花做法: 步骤1 将西兰花切成小朵,将水烧开下水抄熟.然后,用凉水将西兰花冲凉备用.步骤 2将蒜切成末、辣椒切丝儿,入油锅炸一下.带油一起倒入准备好的西兰花上.步骤 3再加入少许盐,蒸鱼豉油少许.步骤 4再将西兰花拌匀.
洪俊13160557815：
凉拌银耳的做法 -
11732阚元
： 原料:银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油.做法:1、银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用.然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂,凉拌的口感就不好了.2、黄瓜洗干净,横刀拍烂,切成自己喜欢的大小块,太大不入味.然后放大碗内加2小勺盐拌匀,腌15分钟这样,最后轻轻挤去水分.3、黄瓜和冷却的银耳拌到一起,加上蒜泥,醋,香油,搅拌均匀就可以吃了4、很简单的一道凉拌菜,你可以试着做做,多吃吃黄瓜和银耳,对美容有好处的哦.
洪俊13160557815：
凉拌藕片的制作方法? -
11732阚元
： 材料:鲜藕一节(要选嫩白的) 调料:盐、糖、醋(用白醋颜色会更纯净)、辣椒油、花椒油、香油、鸡精、蒜泥(以自己的口味为准添加调料) 凉拌藕片的做法: 1、鲜藕去皮洗净; 2、将洗净的鲜藕切薄片; 3、藕片放入开水中汆熟,大概一分钟; 4、捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要,影响口感); 5、放调料拌匀.
洪俊13160557815：
正宗凉拌藕片做法有哪些 -
11732阚元
： 凉拌藕片做法:把藕洗干净切片,然后再烧锅水,水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右.把藕片捞起来过冷水,然后再用冷水泡起来,这一步是最重要的,不然藕片不脆哟.趁藕泡着的时候,切一些葱花、香菜末、蒜末放到碗里,加生抽、醋、少许的盐、麻油,然后搅拌均匀.把藕片用漏勺捞起来,沥干水份,码在碟子上,浇入做好的调料即可.
洪俊13160557815：
莲花白拌粉丝怎么做好吃,莲花白拌粉丝的家 -
11732阚元
： 食材 主料 莲花白 半个 粉丝 1把 辅料 盐 适量 鸡精 适量 白糖 少许 大蒜 2瓣 步骤1.准备食材,粉丝提前用冷水泡软2.花白切丝,粉丝切的和花白一样长,蒜切粒备用3.锅里烧水水开后滴几滴油,少许盐,莲花白放开水里,稍烫一下捞出放凉水里过凉,控水,再烫一下粉丝,放入盆中加入蒜粒和辣椒4.锅里烧少许油,放入几粒花椒炸香,淋在蒜粒上,加入盐,鸡精,糖,拌匀5.撒上黑芝麻,好吃哦! 小贴士 我喜欢吃辣的还可以放一些辣椒油,也可以调些白醋口感都不错哦
洪俊13160557815：
呛拌莲白的做法 -
11732阚元
： 炝莲白 材料:大头菜(圆白菜),干红辣椒3-4个,花椒7、8粒,糖 做法:1.头菜洗净用手撕块备用(可以用水炤下,去表面农药)2.干红辣椒剪成小块,备用 3. 锅烧热,油烧至5层热下干红辣椒和花椒,爆出香味 4. 下撕好的头菜,大火翻炒(因为头菜易出水,所以要爆炒) 5. 要出锅时,加些糖和鸡精.
洪俊13160557815：
凉拌圆白菜的做法 -
11732阚元
： 菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 工艺:拌凉拌圆白菜的制作材料:主料:圆白菜300克 调料:白砂糖10克,醋15克,味精2克,盐33克,花椒3克,辣椒油5克 : 1. 将圆白菜去掉老叶,把淡黄色嫩叶洗净,放在沸水中略烫,刚熟带脆即捞出,晾凉后切成斜方块; 2. 将油锅烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒弃掉,花椒油待用; 3. 将白糖、醋、精盐、味精、花椒油、辣椒油同圆白菜拌匀,装盘即成.
