初学棍术基本功视频
答：枪术。枪的长度和重量都较大，需要更高的力量和技巧来操作，对体格和身体素质要求较高。枪术的技术繁多，包括基本功、单式、对练、套路等，需要掌握不同的技术和套路，以适应不同的战斗场景。
答："基础的棍法"：有打、揭、劈、盖、压、云，扫、穿、托、挑、撩、拨等... 练习棍术要求手臂圆热，梢把兼用，身棍合一，力透棍梢，表现勇猛、快速，"棍打一大片"的特点。棍术的套路有：自选棍术、猴棍、七星棍、五虎群羊棍、齐眉棍、大梢子棍等。对练有"对棍"、"棍进枪"、"棍进三节棍...
答：棍术类：初级棍 之后，你可以再学其他套路，或者你想学传统套路了，可以转学传统套路 【学武术没有捷径，必须勤学苦练勤思考】 .ps ：中国目前有一个很尴尬的现状，就是特别看出身，你的师父有名，别人就会高看你。这导致个别人徒有虚名，教出来的徒弟上不了台面。如果你只是想强身健体，没有必要...
答：少林派拳术有罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五战拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、金刚拳、七星拳、练步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、长关东拳、青龙出海拳、...
答：基本功也是武术技术训练中最基础的部分,是对身体各部位进行专门练习的重要内容,它不仅对学习长拳套路、攻防技术,提高运动技术水平具有十分重要的意义,而且也是学习各种拳械的基础。抓好了基本动作的练习将对武术套路技术起到促进作用,达到事半功倍的教学效果。 实践证明:经常进行基本功的练习,可以增加各个关节,韧带的柔韧...
答：可变换队形与图案和采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。集体演练是武术套路中的另一种形式，它是一种团体表演形式，通过集体协作和配合来展示团队精神和武术技艺水平。集体演练通常需要练习者具备扎实的武术基本功和较高的技术水平，同时还需要注重整体配合和节奏的把握。
答：女生可以学的武术种类非常广泛。一、武术基本功和初级套路 不论男女，学习武术都应从基本功夫开始，如马步、弓步、腰腿功夫等。之后可以学习一些初级武术套路，如太极拳、剑术、棍术等，这些都是适合女生的武术基础。二、女生适合的武术类型 1. 太极拳：太极拳动作柔和，注重内外兼修，非常适合女生锻炼。它...
答：过去武行里有句话：年刀月棍剑要随身藏!说明在基本功达到一定程度后学习器械时棍是最容易入门的，其次是刀而剑是最难的！
答：十、对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）十一、集体项目（集体拳术、集体单器械、集体双器械、集体软器械）。武术是一种需要身体各部肌肉、各个关节及内脏器官都要参加活动的运动，所以必须进行发展身体素质的基本功训练，武术的基本功包括肩臂练习、腰部练习、手型手眼手法练习、步型步法练习、...
答：散打教练要根据徒弟性别、年龄、基本身体素质来制定教学计划，常规是这样的 一、基本功；体能、柔韧性、速度等 二、功夫；抗打、搏击技术（招法)、躲闪技能，一对一、一对二等等 三、器械；最常用的是棍术（少林棍、双节棍、三节棍）四、套路；由各种实战技术的组合，便于毕业后经常习练，不同的教练...
网友评论：
政孙18980395905：
初级棍术拳套路动作名称 -
53182爱新觉罗岩
： 初级棍术动作名称: 起势 第一段 1.弓步劈棍 2.弓步撩棍 3.虚步上拨棍 4.虚步把拨棍 5.插步抡劈棍 6.翻身抡劈棍 7.马步平抡棍 8.跳步半抡劈棍 第二段 9.单手抡劈棍 10.提膝把劈棍 11.弓步抡劈棍 12.弓步背棍 13.挑把棍 14.转身弓步戳棍 15.踢腿撩...
政孙18980395905：
求一套较完整系统的棍术教学视频 -
53182爱新觉罗岩
： 优酷、56视频里面的棍术教学视频多得很,分辨率也不错.可以到那里重新下载,很快的.不过,优酷、56视频先要注册为会员,下载安装客户端方可下载.
政孙18980395905：
四段棍术教学视频 -
53182爱新觉罗岩
： 播放视频
政孙18980395905：
第一套国际武术竞技套路 棍术 谁会可以教我吗?或者谁有分解示范视频,或者谁自己拍的讲解视频都可以. -
53182爱新觉罗岩
： 自己学如果没有基础是较难的,一般来说如果你会棍术的基本功就容易些,你可以仔细分晰下;这套棍云棍、抡棍、舞花棍是主要的棍法.所以你得先学这套棍.
政孙18980395905：
初级棍术第一段第三段的名称
53182爱新觉罗岩
： 第一段 预备式1、弓步劈棍2、弓步撩棍3、虚步上拨棍4、虚步把拨棍 5、插步抢劈棍6、翻身抢劈棍7、马步平抡棍8、跳步半抡劈棍 第二段 1、单手抢劈棍2、提膝把劈棍3、弓步抡劈棍4、弓步背棍 5、挑把棍6、转身马步戳棍7、踢腿撩棍8、弓步拉棍 第三段 1、提膝拦棍2、插步抢把劈棍3、弓步抡劈棍4、翻身马步抢劈棍 5、上步右撩棍6、上步左撩棍7、转身仆步摔棍8、弓步崩棍 第四段 1、马步把劈棍2、坐盘半抡劈棍3、左平舞花棍4、右平舞花棍 5、插步下点棍6、弓步下点棍7、插步下戳棍8、提膝拦棍 收势
政孙18980395905：
棍术中的劈棍和盖棍是什么? -
53182爱新觉罗岩
： 简答:1、名称:抡、劈、戳、撩、云、抖、缠、绞、压等. 动作路线不知道. 2、要领:左脚外撇,两手握棍使棍身在左腿外侧绕行一周,成立圆.同时上右脚插左步,左手由左向右绕弧半周做下劈,右手置于左腋下,目视棍稍. 3、棍术能够发展练习者的协调和灵活能力,不仅可以强身健体,而且具有很高的表演和欣赏价值.通过练习棍术可以培养练习者克服困难,艰苦奋斗的意志. 判断:1、(*) 2、(*) 3、(√) 填空:1、不知道 2、练习棍术要求手臂圆热,梢把兼用,身棍合一,力透棍梢,表现勇猛、快速,“棍打一大片”的特点. 虽然时间已过,但希望能帮你一把.
政孙18980395905：
谁知道武警部队应急棍配套动作要领啊?? -
53182爱新觉罗岩
： 预备姿势:在立正持棍的基础上,听到“应急棍术—预备”的口令后,身体左传 后撤步成预备姿势.一、劈击弹踢 劈击弹踢:在预备姿势的基础上,两手换把,将棍置于右胸前,左脚向前上步成弓步的同时,向前劈击;起右脚弹踢将棍身斜...
政孙18980395905：
双截棍怎么练 -
53182爱新觉罗岩
： 现在双节棍已经不再只是一种格斗技术,而成为了一项时尚运动,许多人都在学习.那么怎样才能练好双节棍呢,在这里想谈谈我的几点体会,与学棍的朋友们共勉. 首先谈谈棍的选择:刚开始学棍不用购买价格很贵的棍子,关键要选择适合自...
政孙18980395905：
我是双节棍的初学者,请问基本功有哪些,需要练多久? -
53182爱新觉罗岩
： 没那么困难,先要做到棍子听你话,这个只是熟能生巧的事,多练,看视频,再练,棍子用木头或者金属的棍全长75厘米左右!开始的时候是得受苦,我指甲都打烂完了,现在棍到手里很听话!说简单点就是多看视频,再多练练!根本不需要太多规矩!你想怎么玩就怎么玩!看个人爱好,像我就喜欢实在的动作!偶尔耍下花式!加油!多练习!
政孙18980395905：
应急棍术套路
53182爱新觉罗岩
： 第二套国际武术竞赛套路棍术 少林齐眉棍
