单人网球怎么打视频教程
答：单人网球训练教程如下：1、单手反拍击球，右脚要跨过左脚，保持背对来球，击球时重心在前脚。2、双手反拍击球，基本有两种站姿:一种是侧对来球站立，一种是双脚对球网开放式站立。3、东方式正手击球，要充分利用身体重心的前后移动来打球，因此一定要保持向前迈步击球的步法一般常采用关闭式步法，侧身迎...
答：网球单人训练器怎么用视频教程：网页链接 1、底座：配合带绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，这都是因人而异，力量而定的，建议不适合大力练习。2、首先找一片空旷、平坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直接放在地上就行了。然后把那个带绳网球的另一端...
答：网球初学者教程视频：网页链接。教程：1、准备姿势。面对球网，双脚开立，上身稍向前倾，重心放在脚尖上。右手轻握球拍，左手扶住球拍，球拍置于肚脐与胸的高度之间。要根据来球迅速地作出反应，判断是正手击球还是反手击球，要能随时进行跳跃动作。2、后摆。后摆是指进入挥拍击球之前向后挥摆球拍的动作。
答：一、握拍 首先用非持拍手扶好拍子，持拍手放在球拍的中间，掌心垂直下滑至握柄处，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。这种常用的握拍手法也叫半西式握拍方式 二、站姿与步伐 双脚与肩膀同宽，膝盖微曲。当球击打过来的时候，调整自己的位置来击球，...
答：另一种锻炼方式是“环游世界”，简单地说就是把球打到地上，然后能够像费德勒那样把球摆好，或者像他那样胯部着地，或者像他那样走路，等等。最值得注意的是:你没有网球场，你可以练习发球，让球的点固定，对提高你的发球技巧很有帮助。对于网球，无球练习更多的是训练你的基本身体素质和反应速度。这...
答：网球正手击球技术要点(后手持拍为例)1.准备姿势 两脚自然站立，略比肩宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头立起，手腕固定 2.侧身引拍 一旦判断对方来球是正手方向时，左脚掌辗动，屈膝，将身体重心转移到右脚上，同时...
答：第一阶段：定点击球。可以拿一筐球，两个人练，一个人喂，自己负责来打，每次正反手各练练两三百个，不要一个正手一个反手，注意一定要做正确的动作。这期间如果可以把自己的击球动作录下来自己分析是最好的，提升效果最快。好比，自己录像，打100个正手，休息期间看录像，比照网上教程，看自己哪里错...
答：1、找个有墙的地方，最好不要是住家，因为可能会引发冲突；2、花点钱，找个陪练；3、换种运动。
答：步骤/方法 01阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。02练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同 目标：连续颠球50次。03练习...
答：关于网球入门教程如下：一、了解规则与装备 网球比赛由两名选手或两对选手参与，场地上有一条网将场地分为两半，选手们用球拍将球击过网，使对方无法返回，从而得分。而在比赛中，选手需要穿着舒适的运动服，并佩戴合适的网球鞋。一副好的球拍也是必不可少的。二、正确握拍与基本技术 正确的握拍方式...
网友评论：
鲁重18525819490：
怎么打网球 打网球的基本技巧 -
22657訾贷
： 打网球的一些基本小技巧:⒈握拍:正手握拍──将拍面与地面轩于垂直方向,右手与拍柄右上斜面贴紧,拇指握住拍柄的右垂直面,五指紧握拍柄,食指稍离中指,用食指下关节压住拍柄右垂直面.手掌在球拍的后面,并和拍面在一个平面上...
鲁重18525819490：
网球的打法 -
22657訾贷
： 1.握拍分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种.目前,国内外专家一致公认东方式握拍为最好的握拍法.东方式握拍分为正手握拍和反手握拍两种.正手握拍法:将大拇指与食指间所形成的“V”字形对准拍柄右上斜面,手掌和第二掌...
鲁重18525819490：
谁能教我打网球的基本动作? -
22657訾贷
： (1)准备姿势(以右手持拍为例,下同) 面对球网,双脚开立,略比肩宽,膝部放松,上身稍向前倾,重心稍放在脚尖上.右手轻握拍柄,左手扶住球拍,球拍置于肚脐与胸的高度之间.两肘轻触腰侧部,目光注视着球.重要的是身体要放松,...
鲁重18525819490：
网球怎么玩?(会打的进,我不要敷衍性的答案!) -
22657訾贷
： 恩...反正我也不知道去哪复制粘贴 首先,第一个问题...球拍带2个带线的球?是说那种捆在球拍上打过去再被线扯回来的那种吗?那个的用法就是往前(注意是往前不是往上...)打然后等球被拉回来-落地-弹起-差不多开始第2次落下时再打,然后...
鲁重18525819490：
网球基本教程,比如说正手 反手 削球等基本技术要领,请各位网球高手指点一下! -
22657訾贷
： 1.你不要直接用球打,你练习挥拍 还要加强左手的力度,最好的办法就是每天做俯卧撑 2.用球打: 侧身,抛球,发出.要看准球的落点,等它弹起来就击回去. 【你应该是初学者,最好不要进行半截击的练习,就是球没反弹到最高点就抽...
鲁重18525819490：
如何打网球(视频) -
22657訾贷
： http://so.xunlei.com/search?search=%E7%BD%91%E7%90%83%E6%95%99%E5%AD%A6%E8%A7%86%E9%A2%91&restype=-1&id=10001这里有视频!
鲁重18525819490：
网球发球教学步骤结合训练 -
22657訾贷
： 1、发球握拍方式.2、握柄顶着鞋尖练抛球,球落下应打在拍子中心左右.3、练习发球动作,可借用哑铃.
鲁重18525819490：
网球新手练习 -
22657訾贷
： 首先选购一把合适自己的网球拍,初学者可以选择大拍面的网球拍.至于具体选择什么网球拍网上都可以查到.拿到自己的拍子后,第一件事是学会握拍,网上有视频,建议初学者选择东方式握拍或者半西式握拍.接下来有两种途径学习.一是报培训...
鲁重18525819490：
网球的真确打法是怎样的? -
22657訾贷
： 握拍法 1.东方式握拍法 :亦称『握手式』握拍法. 优点:适合于反弹球打法,是底线战术最佳的打击法,尤其处理反弹至腰高的来球. 缺点:反手击球时握拍位置必须移动,击球瞬间需作交换握拍位置. 2. 大陆式握拍法 :对于较低的反弹球...
鲁重18525819490：
一个人打网球的最好方法
22657訾贷
： 可以对着墙壁打,这样可以练习你的击球水平,寻找回球的手感.
