网球单人训练器怎么用视频教程
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1、底座:配合带绳网球用,可装水/沙/泥,轻便,耐用。里面可以灌沙,加入不同物质的坠物,这都是因人而异,力量而定的,建议不适合大力练习。
2、首先找一片空旷、平坦的场地;向底座里装满水/沙/泥土,直接放在地上就行了。然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上,然后把网球向上抛出,在用网拍击打网球。
3、一定要动,击完球后要回位,主要是练习步伐。 如果你就站在哪里不怎么动的话 就没什么用处。当然你也需要跟 真人对打练习,因为 毕竟现实,每颗球都是不一样,要靠自己的步伐来适应跟调整。
网球训练器占地空间小,室内外均可使用,便于携带。可以练习正、反手及各种不同的击球技术。具有提高打球水平的效果,可以规范各种基本动作。
适用于各个年龄段的男女网球运动爱好者及专业队员;可以放在家中、学校及专业运动场所;既可以训练又可休闲; 包括:白领 学生 老年人 儿童 在缺乏网球场地及没有球友的情况下,在家里、公司、学校里感受网球运动的乐趣。
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