卧推100公斤的人多壮
答：首先，卧推90公斤代表着一定的力量和肌肉体积。如果你能卧推90公斤，那么你的胸肌、三头肌和肩膀等部位肯定已经非常强壮了。这是很多男性在健身房中渴望达成的目标，也是很多女性希望能够达到的水平。其次，卧推90公斤代表着坚持和训练的结果。没有人一开始就可以卧推90公斤，这需要长时间的训练和耐心的积累...
答：1. 卧推140公斤的水平与体重相关 卧推能推到140公斤，已经属于非常厉害的水平了。但是具体是什么水平，还与个人的体重有关。例如，80公斤的人和60公斤的人，同样推起140公斤，显然强壮程度是不一样的。2. 卧推多少公斤合适 - 提升力量的重量：在该重量下，训练者所能连续做的最高卧推次数为1-4个，...
答：属于中上水平。卧推40公斤以下属于新手水平，卧推60公斤以下属于中上水平，卧推100公斤以下为大神水平。卧推60公斤通常代表一个中等健康水平的训练者，但具体的水平会因许多因素而有所不同。一般来说，相同水平下男性比女性更强壮。因此，如果一个男性训练者卧推60公斤，那么通常意味着他比同级别的女性更...
答：推200kg的手臂 直臂45以上，体重330-380。
答：体重75公斤，卧推达到了100公斤才算正常。
答：卧推是指仰卧推举的力量，经常健身的人卧推有50公斤，CBA力量大的也就100-150公斤左右，那么NBA球员的卧推都是多少呢？你们也许不相信，霍华德的卧推只有157公斤，在NBA历史上排不上名次。即使今年詹姆斯33岁了，他的身体依旧很强壮，詹姆斯的卧推力量为190公斤，是现役最恐怖的。奥尼尔被称为NBA力量之王...
答：据统计90%的健身者（欧美）一生无法卧推到150kg。国人能够过100kg就很可以了。你又不是运动员，推多了不给你发奖金，你追求那个数字，还不如追求下动作准确度。说到动作准确度，我吐槽可以吐到这里绝大多数人中枪。来，开始拉仇恨。请问你深蹲的时候到底了么？侧面看，髋关节有低于膝关节么？如果...
答：所以我估计南方人平均卧推在60KG左右，北方人可能多5KG左右。至于你个人，可能卧推重量也是和体重差不多。首先从你身高来看你不算壮的，而且你背上坐一个人做俯卧撑实在说明不了什么，坐但位置稍微改变，受力的影响就有巨大变化，而且俯卧撑本来就不好说标准与否。卧推这个东西练过和没练过差别巨大，没...
答：50KG！对于一个体重60公斤的人来说——50公斤：身体较弱，尚需加强练习；60公斤：达到基本标准，身体健康；70公斤：力量增强，稍显强壮；80公斤：很强壮，胸肌轮廓明显；90公斤：在国内属于非常强壮的人了；100—110公斤：非常壮硕，胸肌明显，肌肉鼓起，力量很大，有专业运动员的感觉；130—140公斤：...
答：79公斤体重卧推100公斤这个成绩非常一般啊，没有什么可怀疑的。真正的卧推辅助的时候，当卧推的人手臂伸直到下放杠铃贴到胸部，再伸直手臂的过程中，辅助的人都不可以碰杠铃的。要不不能算数的。本人70公斤体重最大卧推120公斤。我只是普通重点本科大学在校本科生（非体育特长），每周训练2到3次，已经练...
网友评论：
钟应17240263748：
他们都说我像女人,我想健身把卧推练到100公斤以上,谁在说一拳放到,你说好不 -
62525充复
： 1.你卧推练习到100公斤就没人说你是女人了 2.如果你不是身体上像女人,而是心理上,那么你就没办法了,就算你练习到200公斤还是像女人,像我一个朋友(男的),整天和女人一样,出个门打扮半天(1个多小时,洗头,洗脸,擦香,刷牙,吃口香糖),还特别罗嗦,什么事情都和你啰嗦半天,做事情犹豫,不果断,喜欢磨,一点小事就生气,从来都喜欢听夸奖的话,说他打球差,他就发脾气.
钟应17240263748：
卧推100公斤 肩推50公斤 水平怎样? -
62525充复
： 看你的体重,比如如果你的体重在120斤如果卧推能有100公斤就很不错了.
钟应17240263748：
为什么李连杰卧推100公斤没什么肉呢 -
62525充复
： 个人体质不一样,要想肉多就要不停增加重量,适应100公斤后还持续做肌肉会适应,就慢慢恢复了
钟应17240263748：
我身高180厘米,体重60公斤卧推120公斤算好吗? -
62525充复
： 很厉害了.我183,体重72,卧推60KG...
钟应17240263748：
普通人能卧推的重量是多少 -
62525充复
： 每个人能举起的重量和适合的重量都是不一样的,比如瘦子和胖子卧推适合的重量就不一样的.美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数.比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM.
钟应17240263748：
卧推120公斤算几级运动 -
62525充复
： 卧推120公斤属于第五等级.根据查询相关公开信息显示,卧推一级20公斤,卧推二级40公斤,卧推三级60公斤,卧推四级80公斤,第五等级100公斤,第六等级140公斤,第七等级220公斤,第五等级100公斤这个时候的你已经在健身房属于中上水平了,开始吸引目光,这样的你是比较有自信的,身体各部分肌肉也会变得明显,成为很多人羡慕的对象.
钟应17240263748：
18岁卧推100公斤算有天赋吗? -
62525充复
： 非常非常不错了.如果你这力量是天生的,之前没经过什么锻炼就这么大那是非常有天赋的了.你完全可以走大力士的路线而不是健身.因为健身是需要身体各部位肌肉的漂亮,体型匀称.而大力士比赛对体型没要求,只对力量有要求.你可以去练这个.
钟应17240263748：
卧推200公斤深蹲400公斤是什么水平? -
62525充复
： 卧推世界纪录 瑞恩.肯奈利是1074磅相当于480公斤. 成年男子一般能推自己体重的50%,经过训练能到自己体重的120%,专业运动员能到150%以上,卧推200公斤是很不错的水准了. 深蹲世界纪录是以色列人Vladislav Alhazov的1250磅,相当于562公斤. 能蹲400公斤的人很牛了,至少我走过的健身房还没见过.
钟应17240263748：
一个人每天晚上做300个俯卧撑,3个月后他会变成力气很大的人吗 -
62525充复
： 很大是相对的.应为是自重练习,但是肯定会变大
钟应17240263748：
中年男人体重50公斤卧推30公斤,正常吗 -
62525充复
： 你指的是哪方面不正常,如果是你的体重,肯定是不正常,你都30了怎么才100斤,我健身的时候听过一句话,同一个动作你做的比别人慢2到3秒,你所锻炼的效果要比他高的太多,假设你卧推20公斤,你的动作放慢,别你正常速度卧推30公斤要好的多.或者你是指,你100斤卧推这么重的,好不好,这个到没有什么,人不是越壮硕力气越大,你去网上看看那个梅德拉诺,他没有那么大块头的肌肉,但却能衬得上最完美的,当然上肢力量绝对强劲,如果你要是能推得动,30公斤也没什么的,张肌肉可不能只推那些个你轻轻松松就能使上力气的东西
