压缩饼干100克能吃几餐
答：一般压缩饼干是100克左右装，热量有450-500千卡，比一顿饭高出大约100-150千卡。因此，为了身体健康，建议100g的压缩饼干分两餐食用。压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌消毒，适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫...
答：压缩饼干一次吃个半包就可以了，原因如下：一般压缩饼干是100克左右装,热量有450-500千卡,比一顿饭(2两米饭,一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点。综合以上热量来算，压缩饼干一次吃半包就可以了。压缩饼干...
答：一般压缩饼干是100克左右装,热量有450-500千卡,比一顿饭(2两米饭,一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。压缩饼干可以干吃,但好是喝一口水吃一口压缩饼干。结合实际情况,一次吃个半包,就可以保持3-4个小时不饿 要是让你准备一样食物远足三天,你会选择什么?当然除了水以外,有网友直呼:那是不可能完成的事,远足...
答：压缩饼干一次吃个半包就可以了，原因如下：一般压缩饼干是100克左右装,热量有450-500千卡,比一顿饭(2两米饭,一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点。综合以上热量来算，压缩饼干一次吃半包就可以了。压缩饼干...
答：150g的重量也就是3两，3两的饼干，是不足以有长久的饱腹感的。因此如果吃饼干来充饥，一定不会减少热量的摄入。2、用压缩饼干代餐，食物单一，不能满足身体对营养物质的需求。压缩饼干的成分表显示，没有人体所需的维生素、微量元素。再看右面一列营养素参考值，这个数值表示每100g食物中，此种物质...
答：一般压缩饼干是100克左右装,热量有450-500千卡,比一顿饭(2两米饭,一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点。综合以上热量来算，压缩饼干一次吃半包就可以了。压缩饼干能减肥，原因如下：压缩饼干是用膨化粉制成...
答：1、可以干吃，但最好是喝一口水吃一口压缩饼干。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。2、可泡着吃，一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽。3、可以熬粥，可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以。压缩饼干怎么吃 4、可以蘸酱...
答：压缩饼干一次吃20g，即可满足正常人一顿的需求，不宜食用过多，会导致消化不良。压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点；由于膨化时经高温高压灭菌消毒，适宜长期保管和运输；多用于紧急情况下的救急之用。现代压缩饼干多为真空包装。注意事项：膨化...
答：还有人误认为压缩饼干吃了胀肚，其实压缩饼干只是体积压缩，密度加大，食用时不会遇水膨胀引起不适，否则也不会大面积在部队使用。压缩饼干可以干吃，最好是喝一口水吃一口压缩饼干。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。且压缩饼干吃完...
答：1、可以干吃，但最好是和一口水吃一口压缩饼干。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。2、可泡着吃，一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽 3、可以熬粥，可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以 4、可以蘸酱吃，蘸自己喜欢吃...
网友评论：
辕勇17327008739：
压缩饼干是不是吃一块等于一顿饭 -
25834傅飘
： 其实压缩饼干和普通饼干的配方没什么不同,只不过是压缩饼干是通过特殊的工艺,将几盒饼干压缩成一块饼干,吃一块基本就等于吃了一顿饭了.
辕勇17327008739：
压缩饼干吃多少合适 -
25834傅飘
： 要根据你的胃的情况黑有你的饿的程度还有饼干大小来决定 建议还要继续运动的话就不要吃太多 1或2块就可以 压缩饼干是常用于军队的一种快速营养食品!高蛋白低脂肪,富含各种人体所需的营养素.军队行军打仗,不便携带太多食物,但又需要保障战士的营养,所以诞生了压缩饼干.吃了喝水....呵呵,那得看你吃多少了,要是当普通饼干吃饱了再喝水,那可有得你受咯! 现在大多是天上飞的人在吃那东西(不是开飞机的)! 吃多了也会胖
辕勇17327008739：
压缩饼干有营养吗?一天三餐只吃他可以吗? -
25834傅飘
： 压缩饼干没有营养,不能长期吃. 压缩饼干是由小麦、粗粮和乳制品等不易消化的食物制成,里面甚至还有干果和肉松.所以它的能量非常高,对于填饱肚子方面有着奇效.压缩饼干在进入体内后,并不能很快被肠胃消化,所以它会带来饱腹感...
辕勇17327008739：
每个人可以吃多少压缩饼干 -
25834傅飘
： 1、压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成,具有香酥脆、不易吸水变软的特点.(在超市常见的压缩饼干有上海冠生园产的“冠生园”、秦皇岛生产的“压缩干粮”等)2、由于膨化时经高温高压灭菌消毒,适宜长期...
辕勇17327008739：
压缩饼干一次最多吃多少? -
25834傅飘
： 没有害,市面上很少见,但是部队里很常见,在以前压缩饼干是飞行员的口粮.吃完也是可以喝水的,但是一次不能吃太多,不然你喝水后肚子会胀得难受、反胃到吐.压缩饼干太干以至于难以下咽,而且容易饱.至于吃多少,拿得看你的饼干是多大一块了.第一次吃的话建议吃一个蛋黄派大小的就可以了.我的食量差不多两个就饱了.
辕勇17327008739：
压缩饼干一次吃118克会胖吗? -
25834傅飘
： 吃多了压缩饼干会长胖,因为大量食品含有反式脂肪酸 .反式脂肪酸在自然食品中含量很少,人们平时食用的含有反式脂肪酸的食品,基本上来自含有人造奶油的食品.是含有氢化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸,最常见的是烘烤食品(饼...
辕勇17327008739：
一块压缩饼干能顶几顿?求大神帮助 -
25834傅飘
： 军用的可以顶三天,普通的也就二天
辕勇17327008739：
压缩饼干有营养吗?只是能吃饱吗?有防腐剂吗? -
25834傅飘
： 压缩饼干主要是淀粉 缺乏其他必须维生素 矿物质,所以营养不全面 .主要是给长期在户外的人员比如科考、探险、士兵等人员使用.因为是压缩的 所以一块相当于好多饼干.无防腐剂 压缩饼干的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 ...
辕勇17327008739：
压缩饼干的热量是多少? -
25834傅飘
： 压缩饼干的热量(以100克可食部分计)是457大卡(1912千焦),在同类食物中单位热量较高. 每100克压缩饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%.
辕勇17327008739：
请问压缩饼干的原理是什么 -
25834傅飘
： 其实是把面粉等加工原料直接压缩成型的,下面这个你可以参考一下.会膨胀的很厉害,不过吃一包也没有太大问题的,就算是100克的面粉,一吨吃这些也不算多.而且里面还是有水分的.除非你吃了很多东西再来吃这个 但是要考虑到喝水会...
