吃什么清除自由基最快
答：坚果：坚果中富含维生素Ｅ和不饱和脂肪酸，能帮助抗氧化和消除自由基。 绿茶：每天喝两杯绿茶，中和由于日晒产生和堆积在皮肤中的自由基。 巧克力：喝些可可饮品，帮助我的皮肤抵御紫外线的侵蚀。 医学上有一类光敏性食物，可以增加人体对紫外线的敏感性。我们吃了这些食物以后，如果暴露于紫外线中，非常...
答：猕猴桃，玉米珍
答：一、富含纤维的食物 要清除血管垃圾，日常饮食中可以多吃富含纤维的食物，如燕麦、绿豆、木耳等。这些食物有助于降低血脂，排出体内的毒素和多余脂肪，保持血管健康。二、富含抗氧化成分的食物 食物中的抗氧化成分，如维生素C、维生素E和多种抗氧化物质，可以帮助清除血管内的自由基，防止血管老化。这类...
答：羟基自由基是对身体危害大的自由基，能导致癌症等疾病。保持一个好的生活习惯，远离烟、被污染的食物，尽量减少自由基的产生。
答：想要抗氧化，只靠护肤品是效果甚微的，更需要的是从内部调理。葡萄籽是葡萄的种子，葡萄籽提取物（原花青素OPC）能有效清除体内多余的自由基，保护人体细胞组织免受自由基的氧化损伤，具有抗衰老、增强免疫力、美容等功效。1、清除自由基、抗衰老清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和...
答：来中和体内的自由基。一、拒绝抽烟：二、减少做菜的油烟：三、尽量少服不需要的药物 四、避免农药的污染：五、大量饮用干净的水 六、多食用蔬菜及水果：健康的饮食应是每日蔬果及肉类比例为七比三，蔬果中含有天然抗自由基的维生素及黄酮素，还有增加肠蠕动的纤维素。实用蔬果最好生食，以免维生素及黄酮...
答：不能清除，维生素c可以吞噬
答：医学界和抗衰老领域称自由基是“百病之源”，人类衰、老、亡的“元凶”。因此从根源上寻找清除人体自由基的物质--抗氧化剂，是目前医学界和抗衰老研究领域的研究的重要问题，也是人类长命百岁愿望实现的关键。随着人们对自由基认识的不断深入，具有清除自由基功能的抗氧化产品越来越受到人们的重视，各种各...
答：7.海鱼：海鱼的脂肪酸含量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸变质，所以最健康的吃法是清蒸。每周两次，每次150克以上即可达到降血脂的效果。8.橄榄油：橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳，以高温加热萃取的橄榄油，营养会差很多。
答：下面从多角度为大家介绍吃什么排毒比较好。 水果蔬菜 水果和蔬菜富含纤维素,能够增加肠道蠕动,促进便便顺畅排出,从而达到排毒的效果。尤其是一些深色的水果和蔬菜,如*莓、黑莓、花椰菜等,含有更多的抗氧化物质,能够帮助身体清除自由基和其他有害物质。柠檬汁也是一个不错的选择,能够改善肝脏功能并促进胆汁分泌。 2. ...
网友评论：
查闻18270253589：
能清除自由基的食物有哪些? -
8371翁娥
： 胡萝卜不仅能够增强人体免疫力,有抗癌作用,它更含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以清除致人衰老的单线态氧和自由基,减缓人体衰老的过程,防止皮肤老化.黄豆含有异黄酮,是一种天然抗氧化剂,同时具有弱雌性激素作用.常喝豆浆可以明显减弱妇女更年期症状,而且还有防癌和预防老年痴呆症的作用.对女性有很好的美容养颜的功效.番茄红素是目前为止发现的抗氧化功能最强的营养素,抗氧化活性是维生素E的100倍.每天摄入10毫克番茄红素,对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力有明显的促进作用.
查闻18270253589：
清除自由基的食物 -
8371翁娥
： 自由基的最佳克星——葡萄干 现在这个时代,葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄一般具有季节性,而 且价格相当低廉,一年到头都可以购买到.别看葡萄干外型很小,不起眼,但是 它却含有对我们的健康很有帮助的成分. 葡萄干的营养价值非常高,它的主要成份为葡萄糖;葡萄糖在体内被吸收后,立 刻就会变成身体所需要的能源.正因为如此,它对恢复疲劳非常有效.除此之 外,葡萄干也含有非常丰富的铁,所以它对贫血症状也很有功效. 葡萄干跟生葡萄最不同的地方为——葡萄干必须经过曝晒的过程.正因为如此, 它含有生葡萄所缺乏的贵重成分,其中的一种为多元酚.
查闻18270253589：
消除自由基吃什么最好 -
8371翁娥
： 番茄红素是一种很强的抗氧化剂,具有极强的清除自由基的能力含强力抗氧化生物活物质,能促使细胞的生长和再生,美容袪皱,维持皮肤健康,延缓衰老等功效,有“植物黄金”之称,被誉为“21世纪保健品的新宠”.它是自然界中最强的抗氧化剂,其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍,VE的100倍.华宝通就是个很不错的选择
查闻18270253589：
吃哪些食物能清除自由基? -
8371翁娥
： 固体负氢离子产品,可以用运动员专用的每日氢元素,效果很明显
查闻18270253589：
吃什么可以消除自由基 -
8371翁娥
： 多吃含茶多酚的食物,茶多酚可以清除活性氧自由基.茶多酚对超氧阴离了与过氧化氢自由基的清除率可达98%以上,在一定范围内呈显著的量效关系.清除速度常数均在106到1014数量级.其效果要优于经典的天然抗氧化剂维生素E和维生素.葡萄籽可以清除自由基、抗衰老、增强免疫力.葡萄籽可以阻止自由基对人体细胞的破坏.保护人体器官和组织,防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等.平时多吃点葡萄,最好是吧整个的葡萄榨成汁,这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行了.含维生素c多的食物:维生素C含量食物Top10:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃.
查闻18270253589：
人体的自由基吃什么可以清除 -
8371翁娥
： 自由基主要是因为氧化产生的,容易出现组织老化,所以主要是多吃一些抗氧化食物 建议可以多吃一些抗氧化食物,比如新鲜蔬菜水果,注意增强运动,有助于新陈代谢
查闻18270253589：
清除自由基的食物 -
8371翁娥
： 自由基的最佳克星——葡萄干现在这个时代,葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄一般具有季节性,而且价格相当低廉,一年到头都可以购买到.别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分.葡萄干的营养价值非常高,它的主要成份为葡萄糖;葡萄糖在体内被吸收后,立刻就会变成身体所需要的能源.正因为如此,它对恢复疲劳非常有效.除此之外,葡萄干也含有非常丰富的铁,所以它对贫血症状也很有功效.葡萄干跟生葡萄最不同的地方为——葡萄干必须经过曝晒的过程.正因为如此,它含有生葡萄所缺乏的贵重成分,其中的一种为多元酚.
查闻18270253589：
清除人体内自由基的食物 -
8371翁娥
： 首选是蓝莓啊 !!
