各个关节的运动
答：1. 屈曲和伸展。这是关节最基本的运动形式，涉及到关节角度的变化。屈曲是指关节角度的减小，如肘关节弯曲；伸展则是关节角度的增大，如手臂伸直。2. 内收和外展。这种运动形式主要发生在上肢和下肢的关节上。内收是指肢体向身体正中线靠拢，而外展则是肢体远离身体正中线。3. 旋转。某些关节，如肩关...
答：一、颈椎关节 颈椎关节位于人体颈部，具有灵活的旋转功能，是实现颈部活动的重要部位。它由多个椎骨构成，能够向各个方向灵活转动，从而调整头部位置和角度。颈椎关节的灵活旋转对于人体正常的生理功能具有重要意义。二、肩关节 肩关节是上肢与躯干之间的主要连接关节，具有广泛的旋转功能。肩关节的旋转运动包括...
答：1、前屈：通常是指关节沿冠状轴进行的，使得相关节的两骨之间角度变小的运动，如向前抬腿时，大腿股骨围绕髋关节做了前屈的运动。2、旋转：是关节沿垂直轴进行的运动，如肱骨围绕骨中心轴向前内侧旋转，称为旋内或内旋，而向后外侧旋转，则称为旋外或外旋。3、外展：一般是关节沿着矢状轴进行的运动...
答：关节的运动方式主要有以下几种：1. 屈曲和伸展。这是关节最基本的运动方式，涉及到关节角度的变化。屈曲是指关节角度的减小，如手臂弯曲；伸展则是关节角度的增加，如手臂伸直。2. 内收和外展。这种方式主要描述的是肢体在矢状面上的运动。内收是指肢体向身体正中线靠拢，外展则是肢体从中线向外侧移动...
答：1．屈和伸 是关节滑冠状轴进行的运动。运动时，两骨之间的角度发生变化，角度变小称为屈（flexion）；相反，角度增大称为伸（extension）。一般来说，关节的屈指的是向腹侧面成角，而膝关节则相反，小腿向后贴近大腿的运动叫做膝关节的屈，反之则称为伸。在足部，足上抬，足背向小腿前面靠拢为踝...
答：1、关节面：关节面是两个相邻骨的接触面，表面有一层关节软骨覆盖，关节软骨具有一定的弹性和润滑性，可以减少关节运动时的摩擦力。2、关节囊：关节囊是连接两个关节面周围的纤维组织，形成一个封闭的囊袋，其主要作用是使关节更加稳定，同时也可以限制关节的运动幅度。3、关节腔：关节腔是关节囊和关节...
答：【答案】：屈和伸，内收和外展 解析：关节的运动主要有 一是屈和伸：屈和伸是指关节绕冠状轴进行的运动。一般两骨之间的角度变小为屈，反之为伸；二是内收和外展：内收和外展是指关节绕矢状轴进行的运动。四脚骨向正中矢状面靠拢叫做内收，远离叫外展。手指和足趾的运动分别以中指和第二足趾为...
答：单轴关节：围绕一个轴作一组运动，包括屈戌关节（围绕冠状轴作屈伸运动）和车轴关节（围绕垂直轴作旋转运动）。双轴关节：围绕两个互相垂直的轴作两组运动医学|教育网搜集整理，并作环转运动，包括椭圆关节和鞍状关节，均可作屈伸、收展和环转运动。多轴关节：具有两个以上的运动轴，可作多方向运动...
答：腕关节：腕关节的主要运动是：掌屈、背伸、尺侧偏（侧屈）、桡侧偏（侧屈）。完成动作的主要肌肉：掌屈：挠侧屈腕肌、尺侧屈腕肌、掌长肌、指屈浅肌、指屈深肌。背伸：挠侧伸腕肌、尺侧伸腕肌、指总伸肌。尺侧偏：尺侧屈腕肌和尺侧伸腕肌。桡侧偏：桡侧屈腕肌和桡侧伸腕肌。髋关节：...
答：关节的运动形式，基本上是沿3个互相垂直的轴所作的运动，包括移动、屈、伸、收、展、旋转、环转。1.移动运动：关节的移动运动可以分为平移和滑动两种形式。平移是指关节骨头沿着关节面的某个方向做整体平行位移，如手腕的左右移动；滑动是指关节面上的骨头相对于对方骨头有一定程度的滑动，如关节半月板...
网友评论：
呼钞19254982824：
人体关节的运动方式是怎样的?
46351子鲍
： 关节的运动方式取决于关节面的形状、运动轴的数量和位置.关节的运动方式包括:①屈和伸:沿冠状轴进行的运动.②展和收:沿矢状轴进行的运动. ③旋转:沿垂直轴进行的运动,包括旋内、旋外(旋前、旋后).④环转:运动的骨,其上端在原位 转动,下端则做圆周运动,运动时全骨描绘出一圆锥形的轨迹.⑤移动:是最简单的一个骨关节 面在另一个骨关节面上的滑动.关节通常根据关节面的形状和运动轴的数目分为三大类:①单 轴关节:如屈戌关节、车轴关节.②双轴关节:如椭圆关节、鞍状关节.③多轴关节:如球窝关 节、平面关节.
呼钞19254982824：
关节的基本构造及运动方式结构:关节面,关节囊,关节腔 运动方式:屈和伸,内收和外展,旋转,环绕 -
46351子鲍
：[答案] (一)关节面 表面光滑并由关节软骨覆盖,有少量滑液,无血管,无神经.营养由滑液及关节滑膜层的血管渗透获得,除胸锁、下颌关节的关节软骨为纤维软骨外,其他关节都是透明软骨. 1.关节软骨的顺应性人体各关节是以曲面的方...
呼钞19254982824：
人体七大关节的名称、组成、特点、运动 -
46351子鲍
：[答案] 肩关节,肘关节、桡腕关节、髋关节、膝关节、距小腿关节、颞下颌关节 (1)关节面:关节面一般为一凹一凸的形态,因为凹凸的结构有利于关节的稳定,可减少关节脱臼(或称脱位)的机会.关节表面是软骨组织,它具有一定的弹性和韧性,能承...
呼钞19254982824：
下肢各关节可同时弯曲、伸展的各部分动作有什么呢?
46351子鲍
： 勾脚与绷脚:脚趾和踝关节跖屈为绷脚,背屈为勾脚.屈腿与伸腿:支撑腿和摆动腿都可做屈与伸的动作,髋关节和膝 关节共同参与腿的屈与伸.移重心:在站立的状态下,由点地立开始经过支撑腿弯曲、两腿屈, 使重心移动到另一腿.可前后移重心、左右移重心.
呼钞19254982824：
1 人类是怎么完成一项运动的?可以介绍一下关节吗,说说它们各有什么作用?关节头和关节曩,关节腔,关节窝,关节软骨各有什么用? -
46351子鲍
：[答案] 关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成.关节面是相邻两骨的接触面,其中一个略凸或呈球形,叫关节头;另一个略凹,叫关节窝.关节面上覆盖着一层光滑的关节软骨,能缓和运动时的撞击.关节囊由结缔组织构成,附着在关节面周围,包围...
呼钞19254982824：
请问如何锻炼身体各关节的力量? -
46351子鲍
： 1、有关踝关节力量训练的方法,可以采用沙坑纵跳、连续栏架跳、负重连续纵跳、负重站立提踵等提高踝关节、跟腱和腓肠肌的力量. 2、膝关节力量练习,介绍几种简易练习方法: (1)坐位.小腿下垂,在足部加负荷,负重伸膝,还原.踝关节尽量背屈,可做动力性练 习,也可做静力性练习 (2)坐位.小腿下垂,两踝套像皮圈,一足踏在凳子上保持不动,另一腿尽量屈膝,停留5 -10秒钟放松,反复进行 (3)俯卧.两踝套橡皮圈,一腿用力下压,固定不动(或将橡皮圈一端固定于肋木上,另一腿尽量屈膝.停留5-10秒,放松,反复进行.
呼钞19254982824：
如何锻炼使身体的各个关节更加的灵活? -
46351子鲍
： 建议使用引体向上的方法锻炼 引体向上借力引体向上可以锻炼到全身,其中引体向上重点锻炼腰肌,背阔肌和手臂肱二头肌,对肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群也有一定的训练效果.认真练习此动作,可以使人拥有倒三角形的健美体型,在攀岩、划船等休闲运动项目中表现得更出色. 引体向上锻炼背部,增加背部的宽度.引体向上还可以拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨的增生. 不同握距的正握引体向上能发展大圆肌、小圆肌、冈下肌、斜方肌、肱二头肌、背阔肌,但是侧重点不同.宽握引体向上重点刺激背阔肌中、上部; 中握引体向上重点刺激斜方肌; 窄握引体向上重点刺激背阔肌上部、大圆肌. 正握颈后引体向上重点刺激背阔肌中、上部、大圆肌、小圆肌、菱形肌、背部深层肌肉.
呼钞19254982824：
跳绳运动肘关节 腕关节 膝关节各做什么运动. -
46351子鲍
： 环转运动 这个运动不错的
呼钞19254982824：
哪些运动能使各个关节的骨骼增长
46351子鲍
： 跳 打篮球
