后悔浪费时间该如何缓解
答：事实上，应对后悔，最好的方式就是敢于直面它，去感受他。而不是抵抗或者是逃避。接受后悔原谅自己犯下的过错，倾听自己内心真实想法，让以后的生活过的更好。将后悔变成自己以后成长的原动力。这样你即摆脱了后悔的情绪，又让自己的未来充满了动力。后悔的情绪不再成为你的绊脚石。而是启发你，推动你的...
答：1、调整心态 当我们产生后悔情绪后，首先我们需要摆在自己的心态。怎么把后悔的情绪转换成化为深刻的教训，来警示自己。反省自己和反思后悔的根源，找出决定失误的原因。2、向内反观 当你有后悔情绪，这个也是你人生道理的一步成才和进步。因为你可以从后悔中也汲取出营养， 为未来做垫脚石的。虽然说起来...
答：事实上，应对后悔，最好的方式就是敢于直面它，去感受他。而不是抵抗或者是逃避。接受后悔原谅自己犯下的过错，倾听自己内心真实想法，让以后的生活过的更好。将后悔变成自己以后成长的原动力。这样你即摆脱了后悔的情绪，又让自己的未来充满了动力。后悔的情绪不再成为你的绊脚石。而是启发你，推动你的...
答：这时候你应该意识到为了以后不后悔，应该以最快的时间恢复状态迅速工作。人生没有后悔药，所以做一件事情一定要深思熟虑。即使做了让自己后悔的事情，也不要过于纠结，因为它真的已经过去了，凡事还是要向前看。
答：导致自己错失了一些机会或者影响了自己的生产力和效率。接受和反思：另一方面，有些人可能会接受这种情况，反思自己的行为和时间管理方式，从中学习并寻找提高自己时间利用效率的方法。转移注意力：有些人可能会转移注意力，找到其他的事情来做，例如放松、运动或者其他的娱乐活动，以缓解自己的情绪。
答：【找朋友聊天】如果朋友不忙的话可以找朋友聊聊天，述说最近遇到的烦心事或工作中的事，让朋友也帮你出出主意什么的，就算朋友不能帮助什么但是一起交流了一下自己的心里肯定还是满足的，这样就既增加的朋友之间的感情又缓解了自己的压力。如何度过无聊空虚的时间又不浪费时间？【健身】在无聊的时候，健身...
答：如果可能，我应该尽量用连续的大块时间来学习最重要的任务，这样往往是重点和难点的交汇处。而用碎片化的时间去了解一些“认知性”的内容，比如背单词、看专栏、休息时做运动，这些都不需要深入思考，只需初步了解或加深记忆。我们需要调整对学习结果的衡量方式：从每天学习多久转变为每天学到了多少东西。时...
答：三、固定自己娱乐放松的时间 在学习工作的时候就把手机放一边，玩手机的时候就安心地玩，每天给自己设限可以玩几个小时，玩到时间够了就不可以再玩。四、拒绝完美主义 其实很多人拖延的原因是过于追求完美，我们要分清任务的主次和重要性，不要在琐事上浪费时间，有的事情完成比完美更重要。五、学习环境...
答：回来之后，大脑之中缓存的那些数学概念大多都消失了，又要花时间看，最开始的十分钟很大程度是就浪费了。就像剧烈运动之前你热身了，却不想运动了，休息去了，可是你做剧烈运动之前，为了避免受伤，总是要保持身体各个关节处于打开，活跃状态，你还是要热身。如果可以的话，尽量用连续大块的时间去学习最...
答：克服懒惰方法：1、立刻、越难的工作越是立刻去做。人都是很软弱的，遇到新的问题时，总是想着：“今天实在太累太苦太疲太倦了，明天再来做吧！”持有这种想法的人很多。把事情拖延到明天，这是不行的，因为可能明天也做不到，而且明天还有明天的新工作，所以这样累积下来的工作会越来越多了。2、别...
网友评论：
晁怜19499174313：
浪费了时间好后悔啊怎么办 -
36881台牵
： 不要计较过去,珍惜现在,因为你现在没开始珍惜,那你一直在浪费
晁怜19499174313：
我浪费了很多的时间 我很后悔 我该怎么办 -
36881台牵
： 从现在做起.时间像海绵,只有你挤就有时间.
晁怜19499174313：
我很后悔浪费了很多时间我该怎么做 -
36881台牵
： 后悔是没用的,把握现在,记住时间是没有昨天和明天,最重要的是把握住今天,你以后只要把握你生活中的每一天就好了,最好是冷静的想下,不要给自己添加更多的烦恼
晁怜19499174313：
浪费了很多时间很后悔怎么办~ -
36881台牵
： 做好现在.
晁怜19499174313：
总后悔以前的时间浪费了怎么办
36881台牵
： 仔细集中精神,想想现在自己处于什么状态,你会发现自己现在是处于现在(这不是废话),要告诉自己,自己有这份觉悟,知道后悔了,还有人一辈子都不会知道,你会有种动力,随时把节约时间当作使命,最后成为习惯,不过还要有一份乐观的心态,生命就是有遗憾,生命就是有觉悟,多姿多彩,向前看,走好每一步,你会有收获的.
晁怜19499174313：
对以前浪费时间的行为非常痛苦,怎么样弥补? -
36881台牵
： 以后好好珍惜时间,把以前所浪费的时间都补还回来,不要再纠结以前了,现在明白了该珍惜时间,就不要再浪费了,一直抓着以前不放也是在浪费时间. 望采纳~
晁怜19499174313：
总是浪费时间然后后悔莫及,怎么办? -
36881台牵
： 和我一样啊 我就是啊 一定要改 我一直是周日赶作业 然后很后悔 发誓下次不了 也没用 我也有标语啊 但是总觉得是给别人看的 在写字台书桌里藏小说你一定要改 我今年高考 考得不好 我本来可以走个好的 但是我后来不学习很严重 所以也就走个一般的本科 我和你说你要设计你的未来啊 时间真的不能浪费
晁怜19499174313：
觉得自己浪费了很多时间感觉后悔怎么办知乎 -
36881台牵
： 不要老是想着过去,只有把握现在你才不会在未来后悔!
晁怜19499174313：
周六周末经常浪费了时间没学习,过后自己又很自责,后悔,怎么办啊? -
36881台牵
： 1.得有个明确目标 目标要实际一点,刚开始不要订的太高,那样实现不了反而会给自己挫败 感. 2.实现目的的详细计划 计划一定要详细.每天要做什么,要达到怎样的效果.列一个清单出来,这 样有利于监督自己. 3.合理按排时间 你要想提高首先是现缝插针,其次是周日抓紧,最后是早晚挤点.这就是说你要有计攻础掇飞墀读峨嫂法讥划有步骤有效率使用时间. 控制好自己想要玩的欲望,人就是一个难以自制的动物
晁怜19499174313：
我很磨蹭我做事很磨蹭,之后又很后悔浪费了那么长的时间,该怎么办?
36881台牵
： 你已经意识到这是个毛病,这很好,但是要改正这个毛病,不是一蹴而就的事,要靠日常的不断训练,养成一个手脚利索的好习惯才行.方法就是平时做事的时候规定合理的时间,比如说几点早上起床,几点从家出发去学校,这之间有多少时间,你需要完成些什么事情,你可以先计划一下时间,如穿衣服用多少时间,洗脸刷牙多少时间,吃早点多少时间,上学途中需要多少时间,有不确定因素的话要适当多计划一点,刚开始的时候,可能会觉得比较麻烦,但是当你的思维形成以后,就会养成办事守时的习惯,有了守时的习惯,你就不会再磨蹭了.祝你好运.
