后空翻简单还是前空翻简单
答：根据个人经验，后空翻最简单，前空翻次之，侧空翻对身体素质要求较高，平衡感掌握要求大，所以最难
答：前空翻最简单。。但你要有勇气 侧空翻比较难一点。但比较安全 后空翻最难。。你要有勇气还要有技巧
答：后空翻简单些，最主要是因为心里的问题，学过空翻的都觉得是后空翻简单些！！我朋友在沙地上，而且有同伴的帮助下，练了3天，后空翻就学会了！但是在水泥地上真正的翻，他克服了很久的心里压力，才不多1个月，他才敢翻后空翻！！而前空翻，他练了一个月，才练会！
答：我个人觉得后空翻比较简单，自己练有点麻烦。最好有人陪你练，用绳子绑住腰一人拉一边，这样保护比较好。多久得看个人，我当天就行。
答：后空最简单，但要人辅助，帮你度过你前期的不敢，敢了后就可以在垫子上翻了，不过比较危险，要卷身，后手翻最难，需要你会倒立，下腰，顶腰，鲤鱼打挺这四样，还需要别人不断辅助你找感觉，还有要问的吗？没有就采纳吧
答：后空翻要比前空翻简单些，练习空翻最难练的是前空翻。空翻包括前空翻，后空翻和侧空翻。前空翻之所以难练是因为要克服小脑对于躯体平衡的调节，人在无意识比如头晕或是醉酒的时候都是习惯后仰倒地的。同时，我们的脊柱和膝盖的骨骼结构也使得人体更难完成前空翻的动作。因此，练习前空翻需要付出比后空翻...
答：首先空翻共有：前翻，侧身翻，后翻，包括连续前后/空翻， 下面我就告诉你怎么练？ 1、 练习空翻最容易练的是前空翻，首先，要学会用双手在地上翻过去，这是第一步，练熟练了，可以脱手，就是不用双手，当然，你空翻的地方必须具备，一是柔软的草地，（铺草的地也可以，）二是沙坑，这是对场地的...
答：前面比后面容易多了，大楷两星期就能勉强合格了吧，要注意的事起脚的速度跟反转时候的胆量，没事多从上面往下翻试试，做好安全措施，，起脚点高空间比较大也比较容易
答：看怎么问~要是好看漂亮~正规标准~下功夫的程度来说~~~前空翻难~因为是鬼范~想达到及格的程度困难度比较大~~~侧空较难度不大较简单~~~要是稀里糊涂过去就行~~没质量可言的话~·~前空翻算是比较简单~
答：后空翻比前空翻更难。1. 动作复杂性：后空翻需要更多的身体协调和控制能力。与前空翻相比，后空翻需要更多的准备动作和更精细的空中控制，以保证在空中能够顺利完成翻转动作。2. 空中稳定性：后空翻在空中时需要保持身体各部分的相对位置不变，这对于身体的平衡能力和控制能力要求较高。稍有不慎就会导致...
网友评论：
伯烁13853252515：
前空翻简单还是后空翻简单? -
28904钦耐
： 后空翻要比前空翻简单些,练习空翻最难练的是前空翻.空翻包括前空翻,后空翻和侧空翻.前空翻之所以难练是因为要克服小脑对于躯体平衡的调节,人在无意识比如头晕或是醉酒的时候都是习惯后仰倒地的.同时,我们的脊柱和膝盖的骨骼结构也使得人体更难完成前空翻的动作.因此,练习前空翻需要付出比后空翻更多的努力,不仅要锻炼腰腹力量和腿部的爆发力,也要学习控制自身的重心转移.
伯烁13853252515：
前空翻和后空翻哪个容易学啊 -
28904钦耐
： 前空翻比较好学,克服心理障碍.当然,练习前应该做好充足的准备.无论是练习前空翻还是后空翻,最关键的是四个问题. 第一,要有良好的平衡性; 第二,要有足够的腹部力量(可以鲤鱼打挺,说明你的腹部力量已经可以了),腹部力量...
伯烁13853252515：
后空翻,前空翻哪个好学 -
28904钦耐
： 前空翻相对难一点,要较强的跳跃力及身体协调性.后空翻的话有个垫子,有个人在旁边指导的话,很快就能学会(在水泥地上玩还是需要很熟练的)
伯烁13853252515：
前空翻和后空翻哪个难 -
28904钦耐
： 我也很想学,没场地没器材没教练,挺苦恼,,,至于哪个容易,外行的看起来后空翻容易些,但真正练过的就会知道前空翻会容易很多,毕竟可以助跑
伯烁13853252515：
前空翻好练还是后空翻 -
28904钦耐
： 后空翻难度更大练习空翻最容易练的是前空翻,首先,要学会用双手在地上翻过去,这是第一步,练熟练了,可以脱手,就是不用双手,空翻的地方必须具备,一是柔软的草地,(铺草的地也可以,)二是沙坑,这是对场地的要求,也是能快...
伯烁13853252515：
前空翻和后空翻哪个好学?我太想学了,请说说详细的方法和技巧. -
28904钦耐
： 都不好学 这些动作 要在专业人士的指导陪同下才能练习 对于初学者来说这些动作的危险系数比较高 弄不好头着地是会出人命的 以前就发生过某大学的体育生 在训练的休息时间里 几个人扯谈打赌谁会做后空翻 结果一个学生做后空翻时 头着地 抢救无效死亡 切记不要一时兴起就做啦 有些事看起来简单做起来难 如果真的想学 你就找个专业人士现场指导陪同下学吧 千万不要看电视模仿或者别人只是言语向教就去做 那样会涉及自身的安全
伯烁13853252515：
前空翻和后空翻哪个容易? -
28904钦耐
： ....呵呵``我西山文武学校的``那两个都学过```明显后空翻容易的多``````多说两句....^^ 其实我认为``` 侧空翻最帅了``
伯烁13853252515：
普通人学会空翻要打好什么基础功?还有前空翻容易还是后空翻容易?高人前靠帮我指导指导,谢谢了 -
28904钦耐
： 最好连小腿上的肌肉,要跳的高,每天蹲马步1-2小时就行
伯烁13853252515：
后空翻跟前空翻初学哪个更好点? -
28904钦耐
： 后空翻难度更大.前空翻练习技巧: 练习前空翻首先要练习最基本的前滚翻,可以找个床垫子,练习滚翻,应该练得很熟才行. 前滚翻练习好了,然后练习倒立,找一面墙壁,练习倒立,找到身体倒转的感觉. 找到一定感觉后,就在垫子上手...
伯烁13853252515：
空翻哪个最简单 -
28904钦耐
： 最简单的是侧空翻,次之的是后空翻,前空翻,难度较大的是,分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻和分腿侧空翻二周转体270度等等.
