听到呼噜声烦躁睡不着
答：你就可以在宿友的呼噜声中安逸的睡着了，再也不会觉得宿友的呼噜声对你来说是一种折磨。甚至于到了以后毕业了，如果没有听见你宿友的呼噜声，晚上都会睡不着觉呢。还有一个方法，就是你和学校申请换一个寝室吧！这是最后的方法了。换一个宿舍之后，你会遇到新的宿友和同学，就再也不会受到宿友呼噜...
答：听到呼噜声真的很烦躁，呼噜声就是一种噪音，影响旁人工作、学习、睡觉，那为什么会打呼噜呢？1、身体肥胖 一般身体肥胖的人要比那些身体比较瘦小的人往往要容易打呼噜，因为身体过度的肥胖会使得体内的脂肪不能被燃烧或者吸收，进而出现脂肪堆积的现象，大多数的脂肪堆积到体内长时间下去就会作用到身体的...
答：甚至于到了以后毕业了，如果没有听见你宿友的呼噜声，晚上都会睡不着觉呢。还有一个方法，就是你和学校申请换一个寝室吧！这是最后的方法了。换一个宿舍之后，你会遇到新的宿友和同学，就再也不会受到宿友呼噜声的打扰了，晚上的时候可以睡一个安稳的觉。这样对你的身心发展也比较好。只有这样子，...
答：打呼噜通常是指打鼾，有人打鼾，吵得睡不着，有以下几种方法可以参考：一、可以佩戴隔音耳塞，能够有效减小打呼噜的声音传入耳朵，从而促进睡眠，可以在睡前喝一杯热牛奶，有镇定安眠的作用。二、在听到呼噜声被惊醒之后可以将对方唤醒，阻止对方打呼噜。三、被吵醒起床之后，在阳台外面散散心缓解自己的...
答：呼噜声太大吵得睡不着，应根据其情况给予对应的处理措施。1、减轻体重：对于肥胖所引起的打呼噜，需要减轻体重，以达到减少咽喉部脂肪堆积所造成的气道狭窄。通过减少咽喉部多余的脂肪，虽然不能完全治愈打呼噜，但对于缓解打鼾症状有较好的作用。2、戒烟：打呼噜者如果有吸烟的习惯，建议及时戒除。通过...
答：4、佩戴耳机：家属佩戴耳机入睡，减少鼾声干扰。吵得睡不着的急救办法包括自我处理以及对病人进行治疗。1、自我处理：有人打鼾，吵得睡不着，可以佩戴隔音耳塞，能够有效减小打呼噜的声音传入耳朵，从而促进睡眠，或者可以换房间，远离打鼾的人，改善睡眠质量。2、对病人进行治疗：需要让打鼾的病人去医院做...
答：其次，为了避免其他家庭成员在睡觉的过程中收到这个家人呼噜的困扰，那么可以在睡觉之前，让其他的家庭成员就提前入睡，这样就不至于被这个家人的呼噜声吵得无法安心入睡了。如果上面的方法不能解决这个家人睡觉的时候打呼噜而睡不着的问题，那么最好观察一下是不是因为睡觉姿势不对造成的。其实很多人在...
答：被呼噜声吵得睡不着觉，可以让打呼噜的人去医院进行治疗。打呼噜是日常生活中的一种常见症状，引起打呼噜的原因多与慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体肥大，以及舌根后坠、肥胖等因素有关。长期不加治疗的患者，可能会出现夜间睡眠呼吸暂停以及缺氧的表现，从而造成睡眠呼吸暂停低通气综合征，引起患者一系列...
答：2、佩戴耳塞：如别人打呼噜的声音较大，也可通过佩戴耳塞的方式来减轻噪音，帮助进入睡眠；3、其他方式：此外还可以通过听音乐、广播等方式舒缓神经，促进睡眠，在快要睡着时再将耳机拿下，进入睡眠。听见别人打呼噜睡不着，还是应从根源解决问题，建议有打呼噜症状的患者进行诊治，同时注意沟通的方式，...
答：打呼噜其实是一种疾病，打呼噜的人最好是积极治疗才好。打呼噜的人自己无法听到自己的呼噜声，但是却会吵到同屋的人，很多人会因为家人打呼噜而睡不着，导致失眠痛苦。那么打鼾吵得睡不着怎么办呢？1、准备一对海绵耳塞，在睡觉前塞住耳朵，它可以减轻你听到的呼噜声，建议买好一点的，一些质量差...
网友评论：
逄胞13625265570：
听到呼噜声心里就烦躁然后怎么睡也睡不着?听到呼噜声心里就烦躁然后
60271薄仲
： 你目前发现自己在晚上的时候听到别人打呼噜,就出现心情烦躁不安的情绪,而且你还出现一些失眠症状.说明你目前出现入睡困难障碍症,而且伴随有心情烦躁不安,建议你晚上睡觉之前可以口服酸枣仁颗粒的,也可以口服乌灵胶囊.
逄胞13625265570：
睡觉时听见呼噜声心里难受是怎么了?
60271薄仲
： 吵着了,睡不着
逄胞13625265570：
为什么一听到别人鼾声我就睡不着? -
60271薄仲
： 因为你没心情睡,有心事
逄胞13625265570：
失眠,总是睡不好,只要听听呼噜声就睡不着,怎么办 -
60271薄仲
： 可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成失眠等表现,这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间天王补心丸进行调理.
逄胞13625265570：
为什么我听着别人打呼噜我就睡不着觉?
60271薄仲
： 这种人应该试着多关心哈.第一发育不良,第二消化不良,第三不喜欢吃素.
逄胞13625265570：
被呼噜声影响得睡不着觉,怎么办?
60271薄仲
： 买专用耳塞塞住耳朵. 或者听MP3也可以.. 再不行就换寝室
逄胞13625265570：
听到呼噜声睡不着心烦,怎样克制 -
60271薄仲
： 那是不瞌睡,你推醒他不就得了!
逄胞13625265570：
听到呼噜声或者重呼吸声就无法睡觉怎么办? -
60271薄仲
： 越在意这个就越难睡着了首先从心态上告诉自己,这会儿睡不着没关系,睡不着说明还没有累到家,真累了真困了就能睡着了然后可以尝试脑子里想些让自己开心的事,想着想着也许就能愉快地睡着或许可以听听歌,设个自动关机时间如果打呼噜的人和你共处一室,可以尝试轻轻推TA,一般翻个身就会暂停打呼噜(如果是感冒引起的也会有效哦),呼噜其实是呼吸不畅引起的,算是一种病呢...估计睡得人也会不舒服要不然可以尝试在TA睡着之前你先睡,也许进入深度睡眠的你不会被呼噜声吵醒最后,就只能考虑下是不是可以不跟打呼噜的一起睡了哦.忘了可以用隔音耳塞,不过各人觉得不舒服其实长期这样下去,也许你会慢慢习惯的 采纳哦
