呼气是吸气还是吐气
答：2、胸式呼吸。基本动作是：闭嘴，自然吸气，用鼻孔短促有力的均匀呼出气体，呼气频率大概是一秒一次。呼吸主要以肺的中上部分进行呼吸。3、完全呼吸。基本动作是：先慢慢往腹部吸气，直到有肚子胀满的感觉，把空气慢慢提到胸部，一般吸气一边提肩。最后放松肩部，缩胸吐气。肺的上、中、下三个部分都参与...
答：从运动的角度讲，就是吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空；从气功的角度讲，在运气作深呼吸时，首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气的呼吸，然后再伸屈双手，尽放肺腑深深地用鼻吸气，直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田，闭气调息约数秒钟，才由丹田处运作，经肺脏、气管、喉头吐放...
答：我是健身教练，还是听我说吧，你的这个图片我看过 这个方法是错的 正确的方法和分析如下 呼吸的正确方法，当发力的时候呼气（也就是吐气）收力量的时候吸气 原理，当发力量时候肌肉紧张，肌肉部位回流心脏的血液减少，增大心脏压力（当回血少，心脏认为自身跳动次数不能满足需要就会加快跳动次数），当...
答：呼气与吸气按照简单的说法是一个吸收氧气，另一个排出二氧化碳。按照劲路的说法是，吸气时体内充力，呼气时体内卸力。在举个用气出拳的例子，吸口气到胸口，略微会感觉憋闷，手往上抬会舒畅。呼气的同时出拳，这就是用气出拳了。我去查了一下那个气功，其实不错。没有危险，注意有真气的时候不要...
答：吸气的近义词:吸取、呼吸 一、吸取[ xī qǔ ]释义:从中吸收；采取：～经验教训。造句:1. 他几次三番地犯错，可就是不知道从中吸取教训。2. 人们从这次事故中吸取了沉痛的教训。二、呼吸[ hū xī ]释义:1.生物体与外界环境进行气体交换的过程。人和高等动物的呼吸包括内呼吸（体液与组织细胞的...
答：原则上用鼻子，不然牙套就掉了。好吧，认真点，远距离或胜负接近确定时可以用嘴，开口时万一被反击会咬掉舌头很悲剧。兵器时基本可以用口，像剑道不喊不砍。用口的目的在于使身体内外更统合，发挥最大整力，参考举重。同时可以震慑敌人。不过真打起来恐怕想不起来，所以别纠结这个问题了 ...
答：有效克服或缓解这一“极点”现象的呼吸方法是：为吸入更多的新鲜空气，提高吸氧量，在保持有节奏地深呼吸的基础上，更应着重深呼气(深吐气)。游泳时的正确呼吸应该是在水中做深呼气，将气吐尽，然后再抬头出水面作吸气。此外，深呼吸会使呼吸频率次数减少，从而避免了由于字深呼吸肌肉收缩的能量和氧气过...
答：腹式呼吸法是用口吐气吗 原则上，嘴离腹部更近，应该是用嘴。但是我发现，鼻子吸气呼气是唯一在腹式呼吸时可以避免喉咙过多参与的器官，而且你没发觉吗，用鼻子你会更吸得更透更舒适，但我们老师要求是用嘴。所以你自己看吧，我不能妄下决定，只是把感觉告诉你。腹式呼吸法吐气用口还是用鼻子 ...
答：正确的应该是：在水里用鼻子呼气，在水上用嘴吸气。为什么要这样呢？因为在水里，水会很自然的流到鼻孔中，如果你老憋着，鼻子会很不舒服，这样用嘴呼气，鼻子就会很难受，这样就不能游很长的时间。所以你要克服这个弱点，坚持用鼻子呼气，你学会了鼻子呼气，等于你就能完全的掌握游泳的换气，今后就...
答：2）、 急吸急呼 急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼出。我们在演唱实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，...
网友评论：
年宇19395791368：
人工呼吸是吸气还是吐气啊 -
21806台竖
： 人工呼吸 p p pppp人如触电、溺水、自缢、中毒以及心脏病或癫痫发作时,呼吸可能停止,但如及时进行人工呼吸,予以抢救,很可能挽回生命.人工呼吸就是人为地帮助伤病患者进行被动呼吸活动,达到气体交换,促使患者恢复自动呼吸的救...
年宇19395791368：
什么是呼气和吸气? -
21806台竖
： 呼是吐出二氧化碳,吸是吸进氧气!
年宇19395791368：
跑步的时候所谓呼吸气,呼气是往外面吐气,吸气是往里面吸收气的意思吗? -
21806台竖
： 你的说法理解来说是正确的! 人在跑步时,人体所需氧气需要量随着跑步速度加大而相应增加,为了改变这种情况,需要加快呼吸频率和增加呼吸深度.但是,呼吸频率的加快是有一定限度的,一般最有效的范围是每分钟35~40次.如每分钟最...
年宇19395791368：
什么是呼气和吐气拜托各位了 3Q -
21806台竖
： 我是健身教练,你是想问,什么时呼气吐气吧.呼吸的正确方法,当发力的时候呼气(也就是吐气)收力量的时候吸气 原理,当发力量时候肌肉紧张,肌肉部位回流心脏的血液减少,增大心脏压力(当回血少,心脏认为自身跳动次数不能满足需要就会加快跳动次数),当收力量的时候吸气,胸腔扩大,阻碍了静脉血液回流心脏,同样也增大心脏压力,当呼气上胸腔放松促进上胸腔血液回流心脏降低了心脏压力,平缓了由于肌肉运动给心脏带来的压力,所以要“发力的时候呼气(也就是吐气)收力量的时候吸气” 有健身疑问可以找本教练解答
年宇19395791368：
如何呼吸吐纳是用嘴吸气,然后呼气的时候用嘴吐气吗?
21806台竖
： 可口呼口吸,亦可口呼鼻吸.古人有所谓“迎气法”. 练功应该先胸后腹,先顺后逆... 吸气时胸腹部稍有紧迫感,随着呼气,双手可轻轻压迫上腹部,帮助气体的排出....
年宇19395791368：
人呼吸时是鼻吸气嘴吐气吗? -
21806台竖
： 正常人在呼吸时是鼻吸气,鼻吐气的.游泳时要用嘴吸气,嘴吐气的.运动时一般都是用嘴鼻一同吸气和吐气的.
年宇19395791368：
唱歌时怎样呼吸? -
21806台竖
： 学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础.由呼吸控制的歌声才是声乐,呼吸是歌唱的原动力.声乐界有“谁懂得呼吸,谁就会唱歌”之说,说明了呼吸在歌唱中的重要性,它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功. 歌唱时的...
年宇19395791368：
鼻子吸气,嘴呼气 -
21806台竖
： 吸气一定要用鼻子吸,可以过滤脏东西. 吐气用嘴和鼻子都可以. 用瑜伽呼吸法,对身体很有好处.瑜伽呼吸法包括呼气,吸气和屏息. 呼气 首先采用一种放松的姿势坐或站,脊柱和头部保持垂直地面,双臂自然下垂或放在腿上.开始...
年宇19395791368：
人工呼吸是给对方吐气还是吸气 -
21806台竖
： 人工呼吸方法很多,有口对口吹气法、俯卧压背法、仰卧压胸法,但以口对口吹气式人工呼吸最为方便和有效. 1.口对口或(鼻)吹气法:此法操作简便容易掌握,而且气体的交换量大,接近或等于正常人呼吸的气体量.对大人、小孩效果都很好. ...
