四大主食是指哪四大
答：最易长胖的四大主食：答案是容易。容易发胖的四大食品：1.油炸食品：油炸食品中含有高油脂、致癌物质等，经常食用会导致肥胖和疾病。2.高糖类产品：糖果含有较高的糖分，容易导致身体发胖，应尽量避免食用。3.方便面：方便面含有高热量、防腐剂及香精，长期食用容易导致肥胖。4.巧克力：巧克力属于高热量食品...
答：水稻、小麦、小米、玉米称之为中国的四大主食。现在加入了土豆，现在是五大主食。米饭是水稻做的。那你不吃米饭，那就吃面粉呗。我见过很多北方人，可能一年也不吃一顿米饭，人家也活得挺好的，挺滋润的。小米、玉米也都是可以的啊。最不济，红米饭，南瓜粥那也是可以的嘛。也不见会怎么样。照样打...
答：那肯定是马铃薯了，也就是我们常吃的土豆。土豆现在已经是我国除了小麦，玉米，水稻之外的第四大主食了。土豆一亩地的产量有1000公斤之多，每年全国就能产三亿吨。而且土豆容易保存，放上五六个月都不会坏。可以直接食用，无论蒸炒炸炖，味道都非常赞。也可以研磨成马铃薯粉，替代面粉做成其他食物。
答：我国四大主要粮食作物为水稻、小麦、玉米、大豆。水稻属于直接经济作物，大米饭是我国南方居民的主食，目前国内的水稻种植面积常规稻是2.45亿亩，而杂交稻的种植面积是2亿亩。不管是种植哪一类作物，都一定要做好种植后的管理工作。一、我国四大主要粮食作物 1、我国四大主要粮食作物是水稻、小麦、玉米、...
答：中国现阶段正在推动马铃薯成为第四种主食。农业部相关人士表示，未来将用马铃薯加工成适合中国人饮食消费习惯的馒头、面条、米粉等主食产品，实现目前马铃薯由副食消费向主食消费转变、由原料产品向产业化系列制成品转变、由温饱消费向营养健康消费转变，作为我国小麦、水稻、玉米三大主粮的补充，逐渐成为第四大...
答：马铃薯已成为中国第四大主食，仅次于大米、小麦和玉米。食品专家对此变化表示担忧，称之为“粮食危机”的早期迹象。唐宋时期，由于人口增长，“粮食危机”在中国日益凸显。为保证人们过年时能吃上一顿饭，北宋时期中国开始从泰国和越南进口大米。这意味着，中国人最迟在宋代开始吃进口大米。先秦时期，最高档...
答：蛋白质百分之20，的饮食模式是最健康的，也就是如果你现在超过17岁，你一定要遵循这个健康的饮食模式，这也是对身体蕞大的负责！但网上经常传播一个关于“从副食到主食，小土豆如何做到的？”减脂模式，是继水稻、小麦、玉米之后的第四大主食，所谓的时尚和低热量的同时，不知道你怎么看？
答：粮食作物与经济作物的区别 1、两者的实质不同：粮食作物是对谷类作物、薯类作物（包括甘薯、马铃薯等）及食用豆类作物（包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、小豆等）的总称。一般用作人类主食。经济作物一般指为工业，特别是指为轻工业提供原料的作物。2、两者的种类不同：粮食作物包括小麦、水稻、玉米、燕麦、...
答：水稻，小麦，玉米，土豆。
答：如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。但不能吃腐败了的食品。每天饭后都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，标准以微汗即可。...
网友评论：
公索17283274350：
我国四大主食有那些 -
2029澹非
： 稻类,麦,高粱,豆类
公索17283274350：
早餐有哪四大营养必备要素?
2029澹非
： 1、主食:主食主要包括面包、馒头、面条、花卷、饼、粥、包子、饺子等. 2、蛋类:主要是鸡蛋,一天最好保证一个鸡蛋的摄取量.一般多以水煮蛋、荷包蛋、煎蛋为主,尽量少吃茶叶蛋. 3、奶类:一般以牛奶、羊奶、酸奶、豆浆为主. 4、果蔬:小番茄、橙子、苹果等(根据孩子的喜好来,但不要太酸或太甜,以温和型水果为主)、以及蔬菜等等. 早餐是一天当中最开始的一餐,也是最重要的一餐.早餐吃的好,不仅能保证孩子的营养供给,也能使孩子一天都充满活力,倍有精神.
公索17283274350：
上海日常饮食的四大金刚是哪四个 -
2029澹非
： 上海民众日常饮食的主食以米饭为主,偶尔为调节胃口以馄饨、面条作为午餐的主食.传统家庭早饭以隔夜的剩余米饭加水制成泡饭,并辅以酱菜、咸蛋和腐乳等.如在街上购餐,则以豆浆、油条、大饼、粢饭、生煎等作为早餐的现象极为普遍,因而沪上民众也将豆浆、油条、大饼、粢饭称之为“四大金刚”.青年学生则通常以牛奶、三明治作为早餐.
公索17283274350：
四大类基本食物有哪些?
2029澹非
： 1.荤腥类 只要是荤腥的食物,都是可以的.如猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾、家禽、蛋类等.当 然瘦肉最好.2.果菜类 瓜果,以新鲜的为好;蔬菜,尤其是绿叶菜类,对人体有益.3.奶豆类 各种奶类,都是营养丰富的食品.不习惯喝奶的,豆类也不错,如豆浆、豆腐等 制品.4.主食类 各种粮食,尤其是粗粮,营养全面,蛋白质及维生素含量都高,几种粗细粮食混着吃,更具营养价值.
公索17283274350：
主食有哪几大种 -
2029澹非
： 大米,小米,面条…
公索17283274350：
人体每天主要是吸收那些营养? -
2029澹非
： 人每天应吃齐四类食物,五谷、蔬果、乳类和肉类,每天都吃齐了,人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺,这四类食物,合起来提供人体每天需要的七大养分水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维、因...
公索17283274350：
吃什么食物有利于健康 -
2029澹非
： 单独吃哪一种事物都不利于身体健康. 要健康,必须营养均衡. 人每天应吃齐四类食物,五谷、蔬果、乳类和肉类,每天都吃齐了,人体每天所需的全部维生素和矿物质就不缺,这四类食物,合起来提供人体每天需要的七大养份:水份、糖类...
公索17283274350：
各种主食有哪些 -
2029澹非
： 符合下列特点的皆是主食: 1.主食每天摄入250~400克*(烹调前的干重). 2.粗细搭配,粗粮每天50~100克*(干重).每天至少吃一餐粗粮,或全天主食的1/3是粗粮.广义的粗粮包括全麦粉、糙米、大米和面粉以外的各种杂粮以及杂豆类. ...
公索17283274350：
吃什么主食最保健 -
2029澹非
： 我们中国人的主食多种多样,加工主食的方法也是千变万化.由于主食是摄入量最大的食物,所以选择一款好的主食对健康很重要.那么我们应该吃什么主食最好呢?以下是健康专家提供的,选择主食的四大原则,只有符合这些原则的主食,...
公索17283274350：
一天的营养用餐应该是什么?
2029澹非
： 人体一天所需的营养: 人每天应吃齐四类食物,五谷、蔬果、乳类和肉类,每天都吃齐了,人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺,这四类食物,合起来提供人体每天需要的七大养分水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他...
