坐禅入定的秘诀
答：《禅秘法经》卷上说：“沙门法者，应当静处结跏跌坐，齐整衣服，正坐身端，左手著右手上，闭目以舌抵腭，定心会住，不使分散。”如果加以分析归纳，坐禅主要包括三个方面，就是调身、调息和调心。1、调身正脚一、结半跏趺坐，即以左脚置右脚上，牵来近身，令左脚指与右膝齐，右脚指与左膝齐。...
答：学禅，坐姿不重要，行住坐卧都是禅，只要外离相，就入“禅”，做到内不乱，就曰“定”。因戒可生定，定而生慧。这就是禅。所以要想学禅，1，必须严持戒律。2，必须读诵《楞严经》这两者，是重重之重！修习禅定，万万不可随便自己盲修瞎练，也不可随便找个师父随便修习，因为在修禅过程中的...
答：这就是所谓的持身法。所有有静坐经验的人，如果静坐半个钟头、一个钟头后身体就很疲倦，那就是还没进入粗心住，当进入粗心住，在进入细心住时，身体就自动的调正，而且坐久也不疲劳。如果继续坐禅，深入定的话，就能进入真正欲界的禅定－－欲界定。太多了，如果你感兴趣的话我们可以讨论讨论 ...
答：前面讲的坐禅的入定还不是一种真正的大定,还处在状态当中。 大定是从状态里面出来以后,入定在生活当中,在日常生活中入的大定才是佛祖讲的真正意义上的入定。 在禅堂里,在山洞里坐禅的入定是一种小的入定,但对我们现代的凡夫来讲已经是非常的了不起了。 大菩萨和佛们入的定,就是入在日常生活中,你根本看不到...
答：明白了吗?就是说,你入定前,要定下我现在要入定多久,然后到那个时间出来就不是贪。如果你要二十分钟,结果是一小时才出定,就是贪。明白吗?也就是说你不自在。出定自在就是坐禅的人想出定,一想出来就出来了。身心就恢复到入定之前的状况。不要以为一睁开眼睛出定,就能身心恢复常态。如果你出定后会觉得头发涨...
答：禅修打坐的7种姿势图，坐禅入定的秘诀很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！1、坐禅五事：首先是调整饮食，第二调整睡眠，第三调整呼吸。2、第四再调整身体，最后是调心，心是最难治服。3、修禅就是止念，修禅也是净虑，止念就是把你这个念。4、你这个心止在什么地方，如果有妄念就止不住，...
答：如何坐禅? 一般人大都以为禅的修练,一定要如老僧入定,眼观鼻,鼻观心,这样才叫“参禅”。其实,六祖大师说:“道由心悟,岂在坐也?”又说:“生来坐不卧,死去卧不坐。”禅,是不能从坐卧之相去计较的。你会禅,则行住坐卧,搬柴运水,乃至扬眉瞬目,一举一动,都可以顿悟,都可以见性。因此,参禅求道重在觉悟...
答：“晓小吉祥手印的手指功修炼,最佳是在压腿【坐禅的双盘坐或盘腿来做】的空当儿来练习!顺序为:食指、无名指、小指、大拇指、中指的顺序,紧握拳轮流放出单指左右手相抵按压,(大拇指,为单手的。放开大拇指,按回紧握拳的中指和无名指第二骨节为一次按压)轮流做81次按压。”第一步做到位后,常规来讲,第二步的另...
答：宣化上人开示：坐禅，坐到内无身心，外无世界，远无其物的时候，就能无我相、无人相、无众生相、无寿者相。这就是：‘过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。’到这种境界，并不是得到真功夫，怎样了不起。或者坐一个钟头，或者坐十个钟头，或者能坐一个月，甚至能坐十个月，这不过是...
答：但是坐到种子翻腾、心里烦乱、坐也坐不住的时候,或是坐到昏然入睡、乱梦当前时,就要出声念咒,把那些混乱的妄念和睡魔除掉才能入定。没有遇到这种情况的时候,还是用金刚持的方法持咒。 持咒的快慢是每分钟10至12次。念的时候,要心念耳闻,就是一个字一个字的从心里过,不是有口无心地去念,要用耳朵聆听这...
网友评论：
鲜诗19571957747：
请问打坐时怎样入定? -
46511何雨
： 入定的关键,在于不执着.你一心想静,反而静不下来.故有杂念生时,随他就生;杂念去时,就随他去.丹田是要守的,但也不可强守.入定非一日之功,急则不可得了.若一定要找个便捷的方法,便只有念口决了,如在打坐时随呼吸心中默念:呼、吸、静、松.或念六字真言也可
鲜诗19571957747：
☆ 如何打坐入定,做到心静? -
46511何雨
： 入禅定的条件 要离五盖 修禅定的方法有很多种.按照我们佛教的禅定修法,不管修哪一种禅定,都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去.要入定,就要具备一些因缘,就是当时要离五盖.所谓五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有...
鲜诗19571957747：
怎样入定?每天打坐一小时,可以不睡觉的那种……… -
46511何雨
： 初学者感觉盘腿痛或麻是正常情况,这时是因为坐姿腰不正确及不能放松双脚,加上初学者的腿筋比较僵硬,建议可先练跪坐,象日本人跪着坐(其实是由中国传入日本),每天四十分中,一周后大多都可盘腿. 这段时间,是初学者练好坐姿的时候,快的三个月.然后学习放松,一般不会那麽快会入定(看你的情况更加不是),更不要去追求什麽入定、境界等,这样会很容出岔差. 反正,腿痛就观察它的痛,学会去接受、放下(打坐的基本要诀). 坐姿差不多了,尽快找个师父带,不要上网问人,你这样会很容易出事的.
鲜诗19571957747：
如何修入到空境中?修入禅定的核心秘诀是什么? -
46511何雨
： 禅定,核心在定,先考验一下自己坐禅中能不能身心如出世,如果心静不下来,一会想要吃饭了,一会儿要买肉吃,又想房子快涨价了,,,等等,如果是这样,那就先练自己:明知别人故意踩你一脚,你能不能不动气、不报复?同事背后调侃你了,你会不会以牙还牙?旧日暗恋找上门能不能君子处之,,,,所以核心是:修去名利心,情爱欲望!!
鲜诗19571957747：
如何打坐入定? -
46511何雨
： 入定完全是心的状态,和腿的如何摆放没有必然的关系.打坐主要是让心最快速的降伏住五盖.专注于所缘.打坐对于在什么时候没有要求,对于环境,地点以及相应的心态是有要求的,比如正在很生气的时候,很难打坐,会发现心和对应的目标之间好像有一层东西隔着.在乱糟糟吵闹的环境也很难打坐.有的地方环境很好,但是却发现怎么也不好进入状态,这种地方也不适合打坐. 双盘最稳定,单盘较稳定盘起来比较容易,但是每一座都要换一条腿在上这样避免会脊柱变弯,散盘最轻松,较稳定最容易.
鲜诗19571957747：
请问打禅坐的时候 如何尽快入定,心无杂念? -
46511何雨
： 闭眼,大脑想着眼前一尺 的地方.精神高度集中.很快 ……
鲜诗19571957747：
如何入定最快 -
46511何雨
： 一、解答禅定方法最详细的是天台宗修习“止观”的经典.天台宗智者大师讲过四种修“止观”的法,也是在教入禅定,即《摩诃止观》、《禅波罗密门》、《六妙门》、《修习止观坐禅法要》.二、禅定可分为八种.色界天有四种禅定,无色界天有四种禅定,常称为“四禅八定”.三、入禅定的方法:《六妙门》中介绍了入定的六个步骤,即一数、二随、三止、四观、五还、六净.
鲜诗19571957747：
打坐如何能入定? -
46511何雨
： 禅定.
鲜诗19571957747：
怎样才能达到坐禅的境界? -
46511何雨
： 宣化上人开示:坐禅,坐到内无身心,外无世界,远无其物的时候,就能无我相、无人相、无众生相、无寿者相.这就是:'过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得.'到这种境界,并不是得到真功夫,怎样了不起.或者坐一个钟头,...
