头脑不清醒反应迟钝注意力不集中
答：一，聊天、倾诉。一吐胸中不快之余，还可能得到实际的帮助与声援，至少可以征求一些意见，获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题，也能较好地调节你的神经。二，听歌、唱歌。烦躁不安时，听比较舒缓、优美的曲子；郁闷消沉时，听比较有活力、畅快的曲子。不过，要注意适度，不要对音乐产生心理依赖，...
答：回答：病情分析: 您好!从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,气虚血亏证导致的不适症状。 指导意见: 建议:去医院做检查,如血常规、血糖、微量元素等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。注意锻炼,增强体质
答：这是睡眠质量低的表现。首先应该尽可能保证8小时睡眠时间，其次在睡前半小时内不要做剧烈运动和不要过度用脑（看电视、打游戏、看情节紧张的小说、听劲爆音乐等），再次在睡前半小时内不要过度用眼，主要是不要接触显示器和强光。另外可以在睡前听一些节奏轻缓、长度适中的轻音乐，也可以用热水泡泡脚。...
答：因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治: (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神...
答：当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治：（1）,养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等.结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不...
答：只是有的善于控制自己有较强的自制力而有些却表现的更加明显一些 当现实有理想生活落差太大时 人不免会有迷惘恍惚的感觉 此时你不妨尝试着去适当的去放纵下自己 。 像你说的喝酒也是一种 ， 我自己就试过在某一段时间里经常喝酒 时间不常我就会感到这样没有必要 生活还是在继续还要我们自己去面对...
答：每天感觉得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变。长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。亚健康的调理 1、保证合理的膳食和均衡的营养;2、调整心理状态并保持积极、乐观;3...
答：回到正题，在可能的事态发展方向，两种可能的结果，一是你的身体确实有点问题，以至于连锁反应，使得你思考累疼，还发涨，空气不流通也觉得特别晕。二是这些问题是你潜意识捏找出来的，久而久之愈积愈多。以第一种结果我们来分析，如果是这样，你应该看看你的家族有没有在精神病科方面的遗传史，要...
答：一是学习目的不够明确。二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。四是疲劳过度，大脑未得到充分休息。不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少都会有一些“疗效”：一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，...
答：每一个人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分钟的话，这样可以在七十分钟后设定一段十分钟的休息时间，使用这种间歇性的方法，比起长期不冷不热的在那熬要好多了。 如果有人说：“我老是注意力不集中！”不必担心，找一种能训练集中注意力的游戏玩一玩儿益智又有趣，一个...
网友评论：
晁届13270654604：
头脑不清醒.反应迟钝.注意力不集中. -
46733于奖
： 可能是压力过大了,要有很强的抗压心理,可以使用自我暗示的心理激将法来缓解压力,不断的暗示自己自己能行,能够克服一切困难.另外可以用疲劳发来缓解,您进行大量的运动后心理得到很好的宣泄,疲劳过后休息的很好,头脑就清晰了.早睡早起,建议使用一些提神醒脑的保健品试试.
晁届13270654604：
头脑不清醒,注意不集中怎么办?
46733于奖
： 尽量不要去想那些乱七八糟的事,坚持早睡早起,睡前一杯牛奶,支持锻炼身体
晁届13270654604：
主要是头脑不清醒,与人谈事情精力不集中,反应迟钝,记忆力超差,感觉很难听明白别人说的意思,有时自己很努力的听,但感觉很难集中精力,连自己说事情都感觉自己组织语言很吃力,事情说着说着头脑就空了,又要努力想自己说到那里了,所以别人与我谈事情感觉很吃力,总感觉想睡觉那种感觉, -
46733于奖
： 营养不良.增加优质蛋白质食物以及含E含锌丰富的食物.坚持每天三个核桃,一至三小勺子芝麻和一小把花生.坚持锻炼身体,促使气血活.另外找一套大语言文学的教材学学并看看《口才艺术库》,多看看散文以及各种新闻杂谈就好.
晁届13270654604：
脑子不清醒,思维混乱,,难以集中注意力, 脑子总是在想事,不受控制 -
46733于奖
： 病情分析:脑供血不足的情况是可以造成的.,意见建议:对于这种情况做脑部ct、血常规、血压检查的.
