女人打坐为什么不能守丹田
网友评论：
东陈18457825961：
是女人练气功不能意守丹田吗?请指教,谢谢! -
11945穆询
： 不是不能意守丹田,丹田分上中下三个,男女区别主要在下丹田上,男的可以一直守下丹田,但是女的在非月经期和男的一样可以意守下丹田,但是女性在月经期不能意守下丹田的,否则经血容易暴增而引起病变,女性在月经期要改为意守中丹田,等月经期过去后再去意守下丹田!
东陈18457825961：
静坐长时间意守丹田会出弊端吗? -
11945穆询
： “静坐的时候喜欢意守丹田,这样我会很快入静,而且感到丹田暖暖的,很舒服”你说的一点都不错,但是即使出现头痛、头晕脑胀甚至身体控制不住的摇摆、或喊叫、哭啼、大笑等等这些现象,也没有关系,千万不要紧张,一切顺其自然....
东陈18457825961：
有没有月经不调打坐出问题的案例 -
11945穆询
： 女子修道,不宜守下丹田,恐在月经期间造成血崩事件.这是自古以来,很多人血的教训.不过,通常的打坐听息,意守中丹田,数息这些就不会有什么事.以前我认识一个女的,就是提前不知道女子修炼不能从下丹田着手,结果后来不止是月经期间,其它时候腹部也是出现严重疼痛,我让她停止练功,静养一段时间才好些.
东陈18457825961：
静坐长时间意守丹田会出弊端吗?! -
11945穆询
： 有些人容易执著,着相,紧张,意念过重,他们长时间守一个地方就有很大的可能出现头痛,气阻等毛病.如果可以彻底的体会似守非守,轻松自然的道理,那守多久都不是问题.
东陈18457825961：
意守中丹田好,还是下丹田好呢? -
11945穆询
： 上中下三丹田各有优缺点.意守上丹田容易得定,但是容易虚火上攻.中丹田适合女人修.下丹田,不容易守,但是守住了容易的得到精气神的原动力. 所以建议守下丹田,佛家讲久坐必生禅.只要坚持打坐一定会有效果的.
东陈18457825961：
练习静坐时,意守丹田,好吗,会不会有害处? -
11945穆询
： 所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉丹田 不会有害处的
东陈18457825961：
打坐如何呼吸与意守何处 -
11945穆询
： 建议不要守窍丹田什么的,后遗症很多的,上丹田的会头痛、头胀,中丹田会胸口痛,下丹田会肚子大大的.就自然呼吸,刚开始不知道“注意力”要放在哪里的话,可以数数、观想等. 如果还有其他打坐方面问题,欢迎来百度打坐贴吧,跟大家一起坐坐!!
东陈18457825961：
女性站桩意守丹田还是意守命门? -
11945穆询
： 守下丹田,但经期不守丹田,可守中丹田,经期过后才可回守下丹田.
东陈18457825961：
打坐到底是意沉丹田还是意聚祖窍? -
11945穆询
： 打坐最好不要守窍,也不要守意,因为如果静心功力够的话,气机很快会启动,如果养成守的习惯,气应该要在体内流动充满的,您只想把它“留住”,不让它充满....那很快气就会卡住,然后气脉不同哦.先这样,其他的有问题再说吧!
东陈18457825961：
您好,意守丹田怎样才算是恰到好处?不是把所有的精力意识都地中在哪吗?我最近看到要似守非守,怎么把握 -
11945穆询
： 如果你没有很深的静坐工夫,建议最好不要守丹田.丹田有三个,上面在两眉间,中间在两乳房间,下面在肚脐下面...
