打坐气血要通的预兆
答：1、不用担心走火入魔，所谓的走火入魔，要达到一定境界才可以；2、口水变甜是好事情，这代表您的气血畅通，形成了完整的内循环；3、至于看到光、身体抖动等现象，属于打坐过程中的正常现象，不用惊慌、不用理会也不要纵容，随着打坐的功夫加深，慢慢的都会消除的 ...
答：1、经络畅通：人体经络是一种传导气血和信息的通道网络，打坐时通过调整呼吸和专注的状态，可以促进经络的畅通。当经络畅通时，气血的循环也会更加顺畅，会导致感觉到气通脚底的现象。2、废气排泄：打坐期间，身体会通过呼吸和其他排泄方式排除废气和毒素。一些人在打坐时会感觉到脚底发黑或发乌，是身体内部...
答：而要打坐能较舒适地进行下去（通常也是必须的）就要通过观息、数息、调息、一念代万念等方法去放松身体……血气量增加+身体放松+调息等意识引导的结果是：经络、气血微循环及免疫系统、自控能力的改善。几下小试验：高压 低压 脉搏 状态103 59 95 静止105 78 95 打字130 90 93 双盘打坐始2、养性，...
答：气脉打坐的好处包括：1. 长时间的打坐有助于修身养性，近身养气，对身体健康有益，并能帮助调理身体。2. 打坐时学会观察和反省自己，有助于愉悦身心。3. 打坐可以平稳心脉，使人更加沉稳，促进气血畅通，稳定情绪。4. 打坐有助于修身养性，提升个人气质，使气息更加平稳，面色越来越好。
答：打坐调心是第一位，必须置心一处，心无旁骛，路子才对，其它无论看到什么，都不去管它，更不要有意去看。身体发热，手有气团，是经络疏通的征兆。能量充满全身，则身如气球样膨胀，浑身有使不完的力气，肝气旺则易怒想打人，应保持勿泄精气，接下来会有周天打通的觉受。
答：1. 打通气脉的时间因人而异，受到多种因素的影响，包括个人体质、修炼环境、专注程度以及打坐实践的时长等。2. 打通气脉的时间可能从半个月到两个月不等，但也可能需要更长时间，如一年、二十年，甚至更长。3. 人体中有多条气脉，包括大、小周天、十二大动脉、奇八脉以及中脉等。4. 在气脉打坐...
答：此外，打坐对经络、气血微循环、免疫系统以及自控能力的改善也有显著效果。通常，这些改善首先从下半身开始，如经络和穴位的反应，通过适度的坚持和修行，这些经络会逐渐通畅。打坐结束后，下盘的伸展对血气向下的一次大冲击，有助于进一步改善循环。2. 打坐的时间标准是40分钟，称为“一座”。对于初学者来...
答：心脏也因此减轻了负担。因为身体的姿势被放置在正确的位置的同时，运动不再消耗体力，垂体的内分泌平均分布，逐渐感觉四肢和内部，充满经验。这种感觉发生后，最敏感的反应是中枢神经系统和脊柱末端，以及肾脏，通常有一个膨胀的刺激。由此逐渐推进，随着气和血的流行，如有东西蠕动，就会产生局部的感觉。
答：打通气脉的关键不在于打坐的时长，而在于修炼的深度。打坐时，必须遵循调身、调息、调心的三调原则。其中，调心是修炼的核心。若未能正确调心，不论坐姿持续多久，功效均有限，气脉的通畅也无法实现。
答：打通气脉，不在于你打坐的时间多久，而在于你用功的程度，打坐必须具备三调的原则，调身、调息、调心，调心是用功的核心，不会调心，无论你坐多少时日，都没有多大用处，也不可能打通气脉。
网友评论：
轩邱13026495572：
打坐后哪些反应是好的 -
30687幸柯
： 1、修身,打坐对姿势是有一定的规范要求的,从散盘到双盘,都至少要求脊柱端直、直背平胸、沉肩坠肘、浮首(头部直立仿佛浮在脖子上),腹式呼吸、全身尽量放松,这就导致上半身系统基本处于很放松的最佳状态,而下半身被盘结时,...
轩邱13026495572：
打坐的气血的运行路线 -
30687幸柯
： 双腿不通,气血自然流通,做久了前降后生,
轩邱13026495572：
打坐腿酸是不是要通了 -
30687幸柯
： 是在通气血的过程中,继续坚持努力!
轩邱13026495572：
打坐多久才能打通气脉 -
30687幸柯
： 经脉本来就是通,按照中医的说法通则不疼,疼则不通.我想你身体不会全身都疼吧.打坐运行气脉是为了锻炼它使它更加富有韧性.至于要多久就因人而异了,有的15分钟或者30分钟不等.只要你感觉身体在逐渐发热一直在流汗就可以了.
轩邱13026495572：
打坐为引发老伤疼吗 -
30687幸柯
： 打坐,当静极时,会使浑身气血运行通畅.所以一般打坐起来后会有神清气爽,体力精力完全恢复的感觉.这时如果打坐者身体有老伤暗疾,就会因为该处气血不通而引起疼痛(中医理论也有形容这种现象的,叫做“不通则痛”).如果这处暗疾非常厉害,有可能会痛得死去活来,因为这是气血在强行冲击被堵塞多时的血管经络造成的.这时如果能够咬牙忍受下来,有可能多年的暗疾会不药而愈.当然有许多人不理解这个原理而不去忍受,也有少部分人是也能理解这个原理但确实是忍受不住而放弃.
轩邱13026495572：
一打坐,您就知道了自己哪里酸、哪里痛 -
30687幸柯
： ,应该从哪里开始疏通.揉着揉着,就会感觉到由痛变酸,由酸转正常的滋味了.您只要每天这样修复一点点,您的身体就会越来越强壮.积聚自己的能量,然后把它点燃,就是您打坐所要达到的一个功效.不过,最好是通过自然生火的形式来...
轩邱13026495572：
宣化上人讲如何打坐 -
30687幸柯
： 金刚坐降天魔 坐禅的姿势要正确,对身心皆有益处,否则失掉坐禅的意义.坐禅时,先将身心放松,不可紧张,最好结双跏趺坐,这是基本的坐法.何谓双跏趺坐呢?就是先把左腿放在右腿的上边,然后将右腿搬到左腿上边,这又叫金刚坐是坚...
轩邱13026495572：
盘腿打坐心不静和心没有杂念的人的打坐对身体内在的运行会带来什么样的效果 -
30687幸柯
： 效果肯定不一样,打坐只有静下心来,排除杂念,才能使身心全部放松,这样全身气血才能毫无阻碍的运行.这样得气快,长功快,效率高.而心有杂念的人不能使身心彻底放松,这样就会效率低,得气慢.
