女人腿冷脚冷怎么办
答：（二）用热水袋热敷手脚 热水袋也是常见的冬季温暖手脚的神器，睡觉前把一个热水袋放在被窝里，能快速地让被窝的温度升高，人睡在放热水袋的被窝里，身体和手脚能快速地暖和起来。（三）用中药、精油等泡澡 产后的孕妇都有用姜皮泡水洗澡的做法，主要的作用是驱寒、驱风，如果冬天手脚冰冷，其实也同样可...
答：1、首先是要经常运动：运动可以有效改善腿脚微循环差的问题，当身体运动起来时，血液流速就会加快，微循环差，微循环慢的问题就迎刃而解。另外经常运动，加快血液流速还可以防止下肢血管血栓的形成，所以女生腿脚冰凉时就应该多做运动来改善微循环。2、注意保暖:如果穿的过于单薄，腿脚肯定会受凉受寒，从而...
答：01 睡前热水泡脚30分钟以上。用热水泡脚是一个很有效的驱寒方式，注意是睡前。不要泡了脚还到处瞎溜达，泡完脚直接上床进被窝。02 睡觉时穿着袜子。我一到深秋就会在睡觉时穿着袜子，因为这样可以让脚在短时间内暖起来，当然，脚暖了以后记得把袜子脱掉，穿着袜子入眠对身体不好。03 ...
答：那可能是静脉曲张，可以多做屈腿动作或用手从下往上按摩，来帮助机体进行血液循环。冷的话，可以穿厚一点，防止冻伤或产生其他不良影响，要经常进行体育锻炼，多热热身。
答：二是不要露脚踝。今年非常流行七分裤、九分裤，这些裤子穿上都是会露出脚踝的，最好还是少穿。脚踝是女生非常重要的一个部位，如果露脚踝了，身上染了寒气，手脚就会冰凉，对身体的伤害是很大的。可以在穿这种裤子的时候搭配长筒靴或是穿一个时尚可爱的长袜，美丽保暖两不误。三是多喝热水。尽管多喝...
答：分析：根据您的描述，不排除气血亏虚或肾阳虚。建议：脚冷小腿冷可见于气血亏虚、肾阳虚、血液效果不好、下肢血管病变等疾病导致，可以到正规医院中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物治疗。
答：女人冬天手脚冰凉，大部分都是因为气血不足引起的，有一些可能也兼有手脚的微循环不好。如何吃食物才能解决这方面的问题呢？我可以提供五点建议供大家参考。1、对于气血虚的女人来说，吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原...
答：上班坐着脚冷有什么办法 1、多穿衣服。相信很多女生都不喜欢冬天里把自己裹得圆滚滚的，但如果自己一到冬季久坐手脚发冷，甚至经常感冒的话还是要以身体健康为主。在室内可以穿修身的毛衣外加一个贴身的羽绒马甲，保暖裤子和袜子，这样在室温二十几度的情况下是不会冷的，如果还冷就再加衣服。总之，...
答：在医学上,经常,长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”.意见建议:一,加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环.二,注意饮食 多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有：牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等....
答：长时间存在手脚冰凉这种表现需要了解原因,因为手脚冰凉症状的出现不排除是某些健康问题引起。通过合理的方式调养身体,维持健康的状态,手脚冰冷症状才会好转,以下是我为大家收集的手脚冰凉怎么办,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。 手脚冰凉怎么办 1、勤运动、勤甩手 建议女性朋友一早起来做做运动,健走是最佳...
网友评论：
芮柔18911123032：
女人手冷脚冷怎么办?
29349匡松
： 补血,吃枣,
芮柔18911123032：
女性脚冷怎么办 -
29349匡松
： 用红花、桑叶、生姜泡脚.红花、桑叶、生姜一起熟水,用煮的水来泡脚.这个是我在祥康百年养生堂学到的知识.
芮柔18911123032：
女性脚凉怎么办?
29349匡松
： 手脚冰凉有两种原因:第一种是身体阳气虚弱,不能暖煦人体.晚上入睡前用热水泡脚,脚热了就易入睡,因为热水可以刺激脚部穴位.饮食方面可以吃些温性食物,如:牛肉,羊肉,大蒜,生姜等.也可买一些补阳的药品.另一种原因是阳气不虚,但气血运行不畅,这类现象多发生在不爱运动的人群,脚部是人体的末端,如气血运行不畅,导致阳气淤积,不能到达脚部,就会引起手脚发凉.这种人手脚发冷,但躯干不怕冷,这样就应该多锻炼,多做手脚和腰部运动,饮食上多吃行气活血的食物,如:山楂、金桔等;也可以揉大腿根内侧的气冲穴,再按此穴下的动脉.
