冬天小腿和脚冷怎么办？ 为什么我到冬天脚和小腿很冰凉？拜托了各位 谢谢
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多喝水。因为冬天空气干燥，容易带走身上的热量。
喝热的姜汤，也可以暖身，又可以抵御感冒。
跑步运动。
手脚凉，可能是因为肾虚。
注意营养膳食搭配。
多吃蔬菜，水果。
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