如何克服考前浮躁
答：我认为是诱惑，出去游玩，在家看电视耍手机，各种app，还有各种社交软件，完全无心看书，既然如此，先明白诱惑自己的是什么，然后去尽量的远离。当然，因为是诱惑，所以我说远离是很困难的，那么还有一点就是要迈出第一步，挑选一本有兴趣的书，翻开第一页，打开手机设定一个闹钟，随意多长时间，五分钟...
答：1、强化自信心：继续按部就班的复习，加强实力。考试的信心是建立在考试实力基础上的。因此，根据自己的复习计划，按步就班，坚持不懈，持之以恒地复习是增强考试信心的重要举措。克服考前浮躁心理最有效的办法就是：有目标、有计划、有事做、把握好每一天。2、整体分析，弥补不足：临近考试，应对自己...
答：在漫长的备考复习过程中，谁都会产生浮躁心理或畏难情绪，尤其是在七八月份，烈日炎炎，如果没有一个好的复习环境，同学们的情绪会随着高温变得更加烦躁，而要面对即将开始的强化复习，往往会觉得复习时间不充分，更加会产生畏惧困难的情绪。面对这种情况该怎么办?下面猎考考研为2015考生提供两种考研复习方法...
答：三、克服紧张情绪的负面影响 考试紧张,包括考前紧张及考时紧张。对考试紧张,不少考生努力想克服之。其实,考试紧张,乃人之常情,是正常的现象,不紧张才不正常呢!如果对考试紧张有一个正确的认识,就可以减少紧张带来的负面影响。第一、几乎每个人都如此,你紧张,他也紧张,不要以为某个同学嘻嘻哈哈,其实可能他比你还...
答：这样能够促进理解，加深记忆。4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
答：1．调节大脑思绪，提前进入数学情境。考前要摒弃杂念，排除干扰，创设数学情境，进而激活数学思维，提前进入“角色”。2．“内紧外松”，集中注意力，消除焦虑怯场。集中注意力是考试成功的保证，一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，有益于积极思维。3．沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神。4．“...
答：作为应届生我也知道考北大多么得少犯错，但是做不出又放不下只会影响你的心态，影响你整体得分。6.考试的时候如果感觉自己状态不对了，停下来，喝口水缓一缓。确实时间紧，但是磨刀不误砍柴工，废一两分钟总比心情浮躁全程要好。7.尽人事听天命，不要太勉强。同3、5理，维持心态平衡最重要。
答：考生要与身边同学保持良好关系，从而让自己心情稳定。这是非常重要的一点，和同学保持良好的关系，不要出现矛盾，心情才能愉悦。因为愉快的心情，更加容易让考生全身心投入到学习当中去，学习效率也高，浮躁的心情根本没办法进入到学习状态中去。所以在考前减小和同学有产生摩擦，自然就不会因为矛盾而让自己...
答：集中精力的专心面对考试。心平气和的面对。越是面对重要的事情时，越需要心静。面对考试的时候要提前做好准备，不能光靠考试前的那一下复习。在平时的时候就要心不浮躁，努力用心的学习，等考试真正来临了就有个好的准备了，就不会被外界的压力打扰。再静下心来，心平气和的面对即将要来的考试。
答：一般地讲,物理成绩差的,多数人浮躁好动,马虎有余,踏实不足,头脑杂念多,心理障碍多,这些同学不能也不会“入静”;而学习成绩优良的学生多数表现为:心平气和,能够入静,充满自信,坐得住、学得进,有较强的自我控制能力和良好的心理素质。提高“悟性”是学好物理的另一个重要因素。悟性低的学生,一般讲听课抓不住重...
网友评论：
夹呼19153024261：
如何调整考前浮躁的心态 -
38223帅裴
： 1.考试考哪里都可能,所以不要听别人压题,把心弄得浮躁了. 2.不要多说话,不要多想,静静地准备就可以了. 3.背历史方面,这个时候该背的都背过了,你肯定知道自己的薄弱环节在哪里,再复习一下薄弱的环节.
夹呼19153024261：
考试前心情浮躁,觉得还有好多没复习,怎样可以平复心情? -
38223帅裴
： 考试前心情浮躁是因为对自己要求太高,或是父母的要求太高,导致的压力过大. 那该如何平复心情呢?最简单的就是把压力发泄掉,不过我想你现在也没时间去发泄了,那就换一个方法吧.你可尝试着把压力从考试这件事上转移,说的简单点就是找个让你感到压力更重的事,这样你就会觉得考试也不过尔尔,心情也就自然平静了
夹呼19153024261：
如何克服考前浮躁情绪呢? -
38223帅裴
： 告诉你,在高考中浮躁的人一般都是自认为自己很行的那些人.觉得一切都是小菜一碟.其实自己的水平真的 可以,但是发挥出来就是一个问题,记得我当初高考总是有个这样的念头:一定要得多少分,结果是什么, 毫无疑问,最后自己的高考一塌糊涂.但还好,考了一个兰州大学,自己对自己太过自信,认为高考太简单, 这是浮躁的表现,现在有时候想起来真可笑,觉得那样真的是自己太苯了. 而且我觉得有个方法应该可以克服自己的浮躁情绪,就是我们在考试时要想到别人同样和自己一样厉害, 自己不过是一般的人物,所谓山外有山,人外有人.一定要克服自己的情绪,否则考试绝对不会得到很好 的成绩.
夹呼19153024261：
怎么改掉浮躁的考前情绪 -
38223帅裴
： 以平常心态对待,不要把结果看得太重.真的,一切看淡一点就好了.“闲看庭前花开花落,漫随天外云卷云舒”.你要相信自己的实力,因为考前担心只会增加你的不安.何不放开心胸呢?
夹呼19153024261：
怎样能在考试前消除浮躁?? -
38223帅裴
： 在考前复习阶段,常有一些考生反映:自己想复习,也有时间学习,只是一拿起书本就犯困,并伴有厌倦、烦躁的情绪.这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现.心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除主...
夹呼19153024261：
怎样可以减轻考前的浮躁? -
38223帅裴
： 不知道你是要参加高考还是其他种类的考试,对于你的情况我比较了解,因为我也是过来人.良好的考前准备是考试成功的关键,但还有一点也一定得注意,那就是心态,要用平常心去对待每一次的考试,这样,才能做到最好,不论什么考试,在心理上都不能被考试吓倒,如果不想看书,那就听听音乐,或者出去走走,不要太强迫自己去复习,态度决定高度,只要你有必胜的信心,浮躁也会被你战胜的. 591UP林华老师为您解答!
夹呼19153024261：
怎么样克服考试前浮躁的心理? -
38223帅裴
： 首先是不得不考试在你潜意识深处 然后 你又不想考杂 但你对考试并没那种激情 只是为了考试而考试 现在学生的很多心理都是应试教育造成的 你要看开点 考试对你们来说我觉得不能考很差 但也决不要争第一什么的 你应该寻求多元的发展 等你懂得许多东西后 你会觉得自己有很强的实力去驾驭考试这中东西 不要为眼前的一次次考试而过于操心 这是在钻牛角尖 因为真正的考试不在学校里 而是在社会上的 把目光放远点 尊重自然法则 对你终生有益的!
夹呼19153024261：
怎么克服考前的浮躁? -
38223帅裴
： 如果实在学不进去 那么你需要转移一下注意力 看看电视 看看电影 听听音乐也可以 和朋友聊天会 看看自己喜欢的课外书 都可以很好的去克服你的浮躁情绪 考试拼的就是发挥 现在再看书也来不及了 所以劝你还是好好放松一下 不要强迫自己去看书 现在需要你背背作文啊 记记单词什么的 效果最好了 祝你好运了!
夹呼19153024261：
考试前心里浮躁怎么解决绝 -
38223帅裴
： 成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力. 现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心! 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!! 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心. 考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
夹呼19153024261：
我考前浮躁,咋办呢 -
38223帅裴
： 自己要明白,已经长大渐渐成熟了,就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难!考试只不过是人生中小小的一次考验,不必去恐惧它,告诉自己它并没有什么了不起,因为自己比什么都要坚强!面对考试的结果一定要坦然,要以一切顺其自然的心态的对待,以免希望越大,失望越大.所以身为现在的你,要时刻为自己打气、加油!! 只有心理上放松了,才难解决你其他这所有的问题.
