如何让自己战斗力持久
答：方法一：多参加体育锻炼，拥有一个良好的身体，是持久力的关键所在。对于我们男性来讲，一个好的身体素质是持久力的大前提；回想自己年轻时候，身体强壮、精力充沛，是不是持久力比现在要好很多。随着年龄增加，工作、家庭压力加大，自己的运动量减少，慢慢的持久力下降。所以要想恢复自己的男人雄风，首先...
答：这种情况可以学习格斗技巧和身体训练。学习格斗技巧可以提供实用的战斗技能和策略。通过学习各种格斗技巧，如拳击、柔道、跆拳道等，可以掌握攻击、防御和反击的技巧，提高自身在战斗中的应对能力和效率，这些身体素质的提升可以使战斗者在战斗中更具竞争力和持久力。
答：第一：仰卧起坐运动，男人的床上功夫在于平时的锻炼，腹部肌肉是男人做爱时最重要的。男性如何提高性能力，争当床上硬汉，增强夫妻性生活，各种技巧经验来袭，专业男性健康顾问随时免费交流咨询，告诉你男性持久的秘密 补肾壮阳 延时助勃 增强夫妻性生活 让女人尖叫 提高男人战斗力 28天彻底告别 软男 快男...
答：3. 饮食调整是通过食用益气壮阳的食物来提升持久力。这类食物包括海鲜、韭菜、大葱、羊肉、鸽子汤、公鸡汤、鸡蛋等。食补虽需时日，但安全无副作用，对身体健康有益。4. 应避免损害持久力的行为，如抽烟、喝酒、熬夜、过度摄入烧烤食物等。这些习惯可能导致持久力下降，并可能积累脂肪，对健康造成长期影...
答：回到正题,怎样才能持久,不借助任何东西。1.让女方充分湿润,这样可以减少摩擦的 *** ,实在不行,用点润滑油。2.事前尽量少地直接 *** 男方的器官。 3.进入女性身体后,不要急着动,停一下,让自己适应一下。4.在运动过程中,随时感知自己所接受的性 *** ,中间停一下,或者出来休息一下,顺便换个姿势,这里...
答：回答：需要综合治疗和锻炼。戒除手淫,这是必须的。其次,积极锻炼身体,多参加户外运动,饮食睡眠规律,戒烟控酒,不熬夜上网,做到这些可有效保持神经系统的兴奋性,且能改善性器官的血液循环。
答：其实,健身这事不用那么多时间,既不需要你煞有介事的跑去健身房送钱办卡,也不需要你动不动半小时一小时的苦哈哈跑步,那些听上去很科学很高大上的事情往往却是最难坚持的,你大可不必非要逼迫自己做到来折磨自己。只要方法得当,仅仅利用碎片时间,仅仅付出极小的努力,就能达到每天的健身标准,还能搞得很有趣呢。
答：回答：你好,可以试试表面麻醉剂,如复方利多卡因乳膏、达克罗宁凝胶等。这类药物一般在性交前 半小时外涂龟头,使局部产生轻微的麻木感,减少阴茎传入大脑的信号,来延长性交时间。使用时应注意药物吸收起 效后应冲洗下再性交,否则可能会麻醉对方。
答：具体怎么做呢？每工作50分钟就停下来，休息十分钟，特别是对于那些有挑战性的工作，休息的时候可以看看外面的风景，喝点水，聊聊天等。也可以用番茄闹钟，在预设番茄钟时间之内，集中注意力，全身心的去工作，工作25分钟之后休息5分钟，也可以根据实际情况进行调整。以上就保持工作持久战斗力的方法，休息是...
答：冥想是一种瑜伽。打坐的时候可以幻想爱情，然后战斗力超级强，持久。这是潜意识对你性意识的提升，所以也是提高耐力的重要锻炼。鱼蛋白。吃鱼是最简单的提高耐力的方法之一，而且鱼蛋白可以极大的补充性器官，所以一周三次补充鱼蛋白也不为过。药物协调。在提高耐力方面，适当使用一些安全的保健药物是有...
网友评论：
韦侮15869275682：
男性怎样锻炼可以增加持久力
54436桓奋
： 男性怎样锻炼可以增加持久力男性怎样锻炼可以增加持久力,我们都知道男性是非常在意自己的持久力的,这也关系到夫妻之间的幸福,我们可以通过锻炼来增强持久力....
韦侮15869275682：
怎么才能增加持久战斗力(不吃药)
54436桓奋
： bu吃药,至少要吃饭呐,饮水和食物是维持生命基本的要求,持续战斗,快速方便高能量的野战食物是必不可少的,至于饮水,无法供应的情况下可接池塘、河水、雨水沉淀或放静水片后饮用,当然平时日常的刻苦锻炼是必不可少的
韦侮15869275682：
怎样长期保持旺盛的精力与战斗力?怎样长期保持健康的身体? -
54436桓奋
： 如何保持健康?? 吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃.许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐,反应灵活,并提高学习和工作效率.研究也发现,有吃早餐习惯的人比较不容有吃早餐习惯的人比较...
韦侮15869275682：
用什么方法可以让自己的JJ更长战斗力变的更久就需要一些日常护理
54436桓奋
： 许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力.但是,却很少有人知道,... 无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和...
韦侮15869275682：
保持持久战斗力
54436桓奋
： 你可以用我在部队时候的方法来调整一下 首先缩短正常睡眠时间~尽量控制在六小时以内,然后学会短时间瞌睡,比如没事坐那闭眼眯个十分钟半个小时的,每天眯那么几次就可以 等习惯之后减少正常睡眠时间在四小时之内,然后把白天每次眯的时间控制在十分钟之内,最好是五分钟左右,次数根据白天工作或自己做的事的间隙而定.这样就可以了 然后在休息日的时候可以放开了睡他十来个小时~ 如果这习惯养成了的话,只要有事,几天不睡也没问题,最后集中补充一次睡眠就可以 不过坏处是平时如果没事做的话比如休息日,睡着了就不想起来 基本执行任务的部队都有这习惯~
韦侮15869275682：
如何提高性持久力之简单技巧分享 -
54436桓奋
： 有个很简单的技巧,就是做的30分钟之前,泡一杯雨林阿里树咖啡喝下去,那么你的战斗力、持久力都大大提高!
韦侮15869275682：
怎么样才能获得持久的战斗力以及恒心(学习)???
54436桓奋
： 斩断情丝、绝情绝爱、从此无情无义、名字改为无悔!
韦侮15869275682：
在现实的打架中,怎样才能提升自己的战斗力 -
54436桓奋
： 我是当过兵的所以我来给你点建议 1.跑步(加强肺活量,让你力气更多,打架一久了回像没力气一样所以很有帮助,还能增加敏捷反映能力) 2.俯卧撑(增加肌肉) 3.打沙袋(让小小的拳头硬起来) 4.单杠(加强手臂的肌肉) 5.学习点武术,(我现在是跆拳5段,学了9年了) 和平才能解决问题,拳头只是假把势,头脑才是真本事. 满意的话采纳吧,呵呵```
韦侮15869275682：
男人的性能力能持续到多大呢?如何保持自己长久的战斗力?
54436桓奋
： 人的性寿命的长短和你的生活习惯有直接关系,特别是你的性生活规律,切记,一定不要在年龄慢慢变大以后而停止或刻意减少性生活的频率! 另外注意保持锻炼身体,尤其JJ的锻炼也不容忽视!只要你保持良好的生活习惯,健康的心态,相信男人在身体状况允许的情况下,性能力完全可以维持到75至80岁,甚至更长!!!
韦侮15869275682：
如何在喝啤酒时能够保持更加持久的战斗力~ -
54436桓奋
： 是啊之前吃个牛油面包可以哟,或许喝点牛奶!! 喝酒时就保持清醒的头脑,多和别人说话,让自己尽量保持清醒,我知觉得没什么比心态更好的解酒方式了道, 过中多喝点矿泉水,多去WC让自己多饮多排,促进酒精的挥发、、、 还有喝完酒后啊,就泡点葛花茶喝咯,这样有护肝的作用!!
