屈伸收展运动的视频
答：这是按医学上解剖来定位的，直立，双腿并拢，双手心向外。手前臂向上臂靠拢为屈，离开为伸，手臂向躯干靠拢为内收，离开为外展，下肢也如此。人体的中线靠拢为收，离开为展。解剖专业术语也就是屈和伸通常是指关节沿冠状轴进行的运动，收和展是关节沿矢状轴进行的运动，旋转是关节沿垂直轴进行的运动。
答：肩关节屈伸收展是指关节运动，屈与伸为沿冠状轴进行，两骨角度变小为屈，反之为伸。内收与外展是沿矢状轴进行，向身体正中面靠拢为收，远离身体正中面为展。大多数颅骨借缝相连，在颅底借软骨相连，并且成人后形成缝或骨性融合，舌骨借韧带，肌连于茎突。关节运动包括了屈伸、旋转、收展、环转这四...
答：主要的肌肉有背阔肌、三角肌后部纤维和肱三头肌长头。后伸时，由于受到关节囊前臂及肱骨头与喙突相接触的限制，故运动范围小于屈的范围，约为60°。\x0d\x0a\x0d\x0a（三）内收：从贯肱骨头的矢状轴下方跨过的肌肉能使肩关节内收，主要的肌肉有胸大肌、背阔肌和肩胛下肌。内收时，由于肱骨...
答：运动方向不同、动作幅度不同。1、屈伸主要涉及关节的屈曲和伸展，是关节在矢状面上的活动。收展主要涉及肢体在冠状面上的活动。2、屈伸中屈是指关节向心收缩，使肢体接近或到达躯干或躯干接近或到达肢体。收展中收是指肢体向躯干靠拢，展是指肢体远离躯干。
答：屈，伸，收，展是四个不同的动作。把手掌摊开向上。屈:拇指向上屈，像点头；伸:拇指向下仰；收:拇指和手掌于同一平面向食指靠拢；展:拇指和手掌于同一平面远离食指。
答：A.屈伸运动 B.收展运动 C.回旋运动 D.环绕运动 二、骨连接备考知识点汇总 1.骨连接的分类 (1)按照骨与骨之间连结的结构与活动情况的分类，骨连结可以分为直接连结和间接连结两大类。间接连结又称为关节或滑膜关节，是骨连结的最高分化形式。(2)依据关节运动轴的数目，关节可分为单轴关节、双轴...
答：关节的分类及各自运动形式：①单轴关节：围绕一个轴作一组运动，包括屈戌关节（围绕冠状轴作屈伸运动）和车轴关节（围绕垂直轴作旋转运动）。②双轴关节：围绕两个互相垂直的轴作两组运动医学|教育网搜集整理，并作环转运动，包括椭圆关节和鞍状关节，均可作屈伸、收展和环转运动。③多轴关节：具有两...
答：髋关节由髋臼和股骨头组成，和肩关节一样，能进行任意方向运动，只是幅度比较小而已。特点是头小臼深并有髋臼唇，稳固性较大；关节囊紧张坚韧，其后下方薄弱；囊周围韧带多而强韧，分囊内和囊外两种，囊内有股骨头韧带营养股骨头，髂股韧带可限制大腿过伸，耻股韧带可限制大腿的外展和旋外，坐股韧带...
答：关节的形状有合叶关节和球窝关节。另外，也有称为滑动关节的膝关节。球窝关节的运动范围很大，如肩关节和髋关节，不仅能屈伸，而且能回旋。而合叶关节和滑动关节，像手指和膝关节，只能够进行伸屈。为了不使关节发生异常运动，各种韧带起着控制作用。不过，巨大的外力会使韧带伸长或断裂。当韧带断裂后，...
网友评论：
敖虞18380701098：
拇指的屈伸和收展是什么意思? -
58535政卞
： 屈,伸,收,展是四个不同的动作.把手掌摊开向上.屈:拇指向上屈,像点头;伸:拇指向下仰;收:拇指和手掌于同一平面向食指靠拢;展:拇指和手掌于同一平面远离食指.
敖虞18380701098：
说明关节的屈伸,外展内收,旋转三种运动的基本形式 -
58535政卞
：[答案] 在《健身教练》的教材中关于人体关节的5种运动方式: (1)屈伸:运动环节绕额状轴(左右方向)在矢状面(前后方向)内做的运动.一般来说,向前运动为屈,向后运动为伸.但膝关节及其以下关节则相反. (2)外展、内收:运动环节绕矢状轴在...
敖虞18380701098：
什么是屈伸 内收 外展,如何分类的. -
58535政卞
： 这是按医学上解剖来定位的,直立,双腿并拢,双手心向外.手前臂向上臂靠拢为屈,离开为伸,手臂向躯干靠拢为内收,离开为外展,下肢也如此.人体的中线靠拢为收,离开为展. 解剖专业术语也就是屈和伸通常是指关节沿冠状轴进行的运...
敖虞18380701098：
简单减腿动作
58535政卞
： 1)负重半蹲.直立,双腿分开等肩宽.双手持一根健身棒置于肩膀上(如没有,可以双手交叉报于胸前).然后下蹲直至大腿与地面平行.重复此动作3组20次.2)箭步蹲.直立,右脚在前,左脚在后.左腿膝盖微微弯曲.然后做下蹲动作,...
敖虞18380701098：
屈伸腿是什么 -
58535政卞
： 就是平躺着,把脚抬起来,然后大腿不动,小腿屈伸运动 同时把头抬起来 腰背不离地面
敖虞18380701098：
如何练身体的柔韧性 -
58535政卞
： 一、柔韧素质练习的方法 (一)主动或被动的静力拉伸方法 缓慢的将肌肉、肌腱、韧带拉伸到一定酸、胀、痛的感觉位置并略有超过,然后停留一定时间的练习方法. 这种方法可减少或消除超过关节伸展能力的危险性,防止拉伤,由于拉伸缓...
敖虞18380701098：
让自己瘦下来的方法?
58535政卞
： 一定要吃早餐,差不多一杯牛奶一个鸡蛋.午餐要吃饱,晚餐吃一点菜就可以了.晚上六点以后不能吃东西!不能吃油炸的食物,不能吃零食!多喝白开水,尽量少喝或者不喝饮料.加上适当的运动,睡眠充足!就好啦!个人就是在用这个方法,还满有效果的,但是这个方法不是一下子就能减下来的,是要靠你自己坚持的!
敖虞18380701098：
如何训练做双杠臂屈伸 -
58535政卞
： 我是一个健美爱好者,在我来看,你情况属于胸肌不够发达,胳膊力量还行的,记住 做双杠臂屈伸时,胳膊肘下压小于90度时练的是胸肌下缘,属于练胸肌,大于90度上伸时是练肱三头肌,你如果胸肌不行的话,你可以练习卧推,这是健美以及力量训练的绝佳动作,被誉为“动作之王” 如果想双杠臂屈伸下压行的话,还得练下斜卧推,就是凳子向下斜,往上推,就这些,祝你成功
敖虞18380701098：
如何锻炼三头肌 -
58535政卞
：肱三头肌是主推的,1、俯卧撑;2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸;4、颈后单臂哑铃臂曲伸.每次分组做到极限.切记不要每日都做,可隔日进行,每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织,然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织,让其生长,说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的.科学健身,才会拥有完美肌肉.(小阳小花仔原创,勿复制,绝不匿名)
