带饭上班早上做还是晚上做
答：早上做。中午吃就像刚做的，而且对身体健康非常有益。而前天晚上做的，如果是菜就会隔夜菜了，会产生亚硝酸盐对身体健康造成伤害。带的午饭最好是新鲜的，最好是当天早晨起来做，存放时间不要超过12个小时。如果没时间早上做饭，那么最好头天晚上，就把要带的饭菜进行密封冷藏。带饭注意事项：1、午餐...
答：早上起来制作便当会比较辛苦一些，尽量前天晚上准备好食材，第二天提早半个小时就能够简单的准备好便当。1、香煎鸡胸肉以及三明治 香煎鸡胸肉是我最常做的菜，制作非常简单，同时非常的美味。前一天晚上切好鸡胸肉，将鸡胸肉腌制好。腌制的时候放入酱油、淀粉，黑胡椒粉、盐，食用油、蛋清。可以根据自己...
答：上班族带饭攻略 1、饭最好早上现煮。剩饭保存时间尽量不超过五个小时，要彻底加热后食用。 2、带的饭菜分开放。 3、提倡用玻璃器皿。 4、菜炒八成熟即可，以防微波炉二次加热时破坏营养。 上班族不适合带的饭菜 1、通常情况下，不要带绿叶蔬菜做便当菜。因为绿叶蔬菜经过再加热...
答：最好是早上做的，毕竟隔夜饭不是很新鲜了，还要再加热。
答：带饭营养素流失严重，因此不建议长期带饭。若要带饭，最好早晨起来做，饭菜存放的时间不能超过12小时，最好是在8小时之内。如果是头天晚上的菜，可将想带的饭菜密封冷藏，第二天到单位后将饭菜放进冰箱，吃之前一定要将饭菜热透。此外，热天饭菜容易变质，若单位没有冰箱，最好不要带饭。
答：首先是，什么时候做好饭菜的问题。很多人都是晚上做好饭菜，放入冰箱，第二天带到公司吃。绝大部分人都是这样的。也情有可原，上班很累，要想第二天早上起来弄饭菜，几乎不太可能。那么，笔者是这样的，菜还是晚上弄好，因为做菜确实比较麻烦。但是，饭是第二天早上煮新鲜的。你可以订个闹铃，起来...
答：从健康的角度来说，当然是当天早上新鲜做的饭菜更加健康美味，可是又有多少人带饭是能坚持做到早上一大早起来做饭的呀！反正我是没有那么多时间的，以前没结婚的时候，总是踩着点起床，然后快速洗漱后出门；结婚后上班，早上要忙的事情就更多了，所以早上基本没有时间弄饭菜，一般都是前一天晚上做好的！
答：中午带饭,最好就是早上早点起床起来煮,早上煮完到中午吃的时候也就几个小时的时间。 有的人喜欢提前一个晚上先做好饭,因为早上想多睡一会。但是经常吃隔夜菜,并没有什么营养。 中午带饭,建议带一些比较能放久一点的,绿叶青菜就不太合适,几个小时后青菜都变色了,口感也会差很多。 那么,具体哪些菜式比较适合...
答：一般就荤菜就行，早上再炒个青菜，如果嫌麻烦，可以晚上也做好素菜，不过素菜一般做不带叶子的，这样放置一个晚上不至于变质。饭盒可以用玻璃的，方便微波炉热饭，也可以用加热饭盒的，午饭前加水，就可以热饭了，这样热饭的口感比较好，也健康。以上就是上班族带饭方便的做法啦，希望采纳，谢谢。
答：一开始觉得晚上做好放冰箱不 健康 ，都是早上炒菜，主食是前天晚上预约的粥，用那种可以预约的电饭煲，多做一些，早上把稀的盛出来喝粥，底下稠的做中午的主食，这样一次可以解决两顿。后来早起是在太影响休息，就前天晚上多炒些菜，晚上吃一部分，剩下的第二天中午的放冰箱。主食如果是米饭就预约好...
网友评论：
逄纪17340385868：
中午带饭是早上爬起来做还是晚上做了放冰箱? -
37475索曼
： 换工作后中午时间突然变紧了啊,在外面吃又不划算,但是完全没有中午带饭的经验.单位有冰箱和微波炉.有没有长期带饭的同学传授下经验啊.
逄纪17340385868：
上班需要带饭,什么时候做好呢? -
37475索曼
： 中午和早上之间的
逄纪17340385868：
上班带饭需要注意哪些事项 -
37475索曼
： 首先是,什么时候做好饭菜的问题.很多人都是晚上做好饭菜,放入冰箱,第二天带到公司吃.绝大部分人都是这样的.也情有可原,上班很累,要想第二天早上起来弄饭菜,几乎不太可能.那么,笔者是这样的,菜还是晚上弄好,因为做菜确...
逄纪17340385868：
上班族带饭的同胞们 现在的温度能晚上做饭了吗?放一晚上,第二天中午吃 会不会坏? -
37475索曼
： 坏应该不会的,但是青菜类的会变得很黄,也不好吃,重点感觉看着就没胃口,不过如果是早上做的话,青菜也是会黄的,你可以i做瓜类的,口感变化没那么大.最好建议用质量好的保温饭盒,可能会比较好哦
逄纪17340385868：
如果要从家中带饭去单位吃,哪些东西比较好呢? -
37475索曼
： 晚上做饭的时候多带一些出来,放冷后装盒放入冰箱内,早上直接带到单位就可以了,还可以在外带一些咸鸭蛋之类的
逄纪17340385868：
上班自己带饭的问题 -
37475索曼
： 头天晚上做好,然后把装饭的饭盒放塑料袋里放一装满自来水的水盆里,跟冰箱一样!
逄纪17340385868：
夏天时,怎样带饭去公司到中午时还不会变坏? -
37475索曼
： 韩国产的乐扣, 容易清洁,而且就算装汤也不会洒,密封性好又不重,价格也合理 读书用的铝饭盒最好.胶做的含有双酚A加热对身体不好
逄纪17340385868：
带饭回公司的烦脑.
37475索曼
： 先说一下一楼真的是个猪头.公司没有微波是不可能带饭的. 建议你跟公司同事及领导沟通一下,有了微波炉,你就可以把当天晚上做好的便当带到公司做中餐了,当然,如果公司能够再有个冰 霜 就更完美了,因为天气渐热,食物易变质. 你说呢... 为了身体健康,必须去争取哦.
逄纪17340385868：
上班族带饭都什么时候准备 -
37475索曼
： 头一天晚上准备主食和蔬菜第一,温度的高低决定了细菌繁殖的速度,所以安全带饭的最大秘诀就是低温保存. 头天晚上做好菜之后,立即把要带的菜拨出来放在洁净的容器内,及时放入冰箱保存,第二天带到单位再放入冰箱.如此整个保存...
逄纪17340385868：
午饭吃自带饭盒的人一般什么时候做的,现在的年轻人会起的那么早吗? -
37475索曼
： 头天晚上
