怎么计算零食的大卡
答：400克卡路里可以包含多种水果，比如说100克苹果的热量大概在50卡路里，100克香蕉的热量大概在30卡路里，如果是主食的，相对来说热量会偏高一些，100克米饭的热量大概在200卡路里。100卡路里 零食类：100卡路里大概等于一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕、6个半棉花糖、一小块夹心饼干、23...
答：100卡路里水果类大概等于一小串葡萄加一个苹果、一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等。零食类大概等于一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie...
答：= 3/4个面包 = 3/4个馒头 = 2个小笼包 = 1/2根油条 200大卡相对零食：200大卡=2个蛋黄派=2个小面包 =10块饼干 200大卡相对饮料：200大卡=200ml牛奶=400ml豆浆=350ml乳酸菌=500g可乐 200大卡相对果蔬：200大卡 = 芹菜 1425克 = 小辣椒 740 克 = 西兰花 588 克 = 胡萝卜 570 克 ...
答：区别就是代表热量不同。1、大卡就是千卡，1大卡=1000卡 2、1卡就是1卡路里。是将1克水升高1摄氏度所需要的热量，这个热量值是很低的。3、卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡=1卡路里=4.184焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。卡路里 (...
答：中国农业大学食品学院教授姜微波曾对北京食品安全办2008年1—7月抽检食品进行过分析统计，发现50多个安全指标不合格的批次中，近七成是零食。6、多吃会长胖的零食有哪些以下零食的热量皆以100克为单位计算，如果想吃零食不长胖，要避开高热量零食，适当吃些低热量的食物。巧克力：热量586大卡，...
答：100大卡以内的零食,减肥加餐必备。 当你减肥想吃不想胖,零食饮品:2包魔芋爽49kcal/40g、2包麻辣海带23kcal/50g、3包0卡蒟蒻果冻0kcal/60g、1盒脱脂牛奶70kcal/200ml、1瓶无糖豆奶75kcal/200ml、1盒无糖酸奶100kcal/135g、1杯纯美式咖啡14kcal/473ml、1瓶无糖茶饮0kcal/500ml、1瓶代糖饮料0kcal/500ml。
答：它们之间的换算是：1卡=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。和常识不同，小学生的消耗热量与成年人其实差不多的，都为约9.25百万焦耳。而中学生的热量消耗...
答：食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量...
答：100大卡以内的零食。 零食篇。当你减肥想吃不想胖。 1包虾条87kcal/18g、1根糙米卷72kcal/13g、2个小麻花80kcal/14g、1个凤梨酥94kcal/23g、1个麻薯99kcal/25g、半个蛋挞94kcal/25g、2块饼干97kcal/20g、2块巧克力52kcal/10g、1块脆香米64kcal/12g、1块士力架98kcal/20g、1颗费列罗74kcal/12.5g、...
答：1、吃零食不吃饭会瘦吗吃高热量零食不吃饭会增肥零食多数是高热量食物，以薯片为例，一小片薯片（3克）热量就有14大卡了，而100克黄瓜的热量也不过是15大卡。因此不吃饭只吃薯片、饼干这些，不但不会瘦，还会变的越来越胖。2、吃低热量果蔬会瘦吗吃水果、蔬菜、牛奶等健康的低热量零食，会有一定的...
网友评论：
洪聂18010974203：
食物卡路里表
40310车牵
： 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
洪聂18010974203：
较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
40310车牵
： 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
洪聂18010974203：
食物的热量值怎么计算?
40310车牵
： 食物中蛋白质、碳水化合物和脂肪的含量是不一样的. 为了计算食物中的热量,我们必须知道蛋白质[1克=17千焦(4.1千卡)],碳水化合物[1克=17千焦(4.1千卡)]和脂肪[1克=39千焦(9.3千卡)]的热值.例如,100克的肝脏含约12克蛋白质、25克脂肪和8克碳水化合物.其热量值就可以这样计算出来:(1217千焦)+(2539千焦)+(817千焦)=1315千焦(314.5千卡). 所有的计算都没有将那些机体不能吸收的成分考虑在内.计算时同时还必须考虑食物出产地土质、日照,尤其是生长条件.因此,所有表中的数值只能当作供参照的标准值理解.
洪聂18010974203：
请问食物热量是怎么计算的? -
40310车牵
： 1卡=4.2w 1000w/4.2=238卡 1卡=4.2焦耳 不同的单位,1KW的制冷量,相当于1KJ/s,相当于每小时吸热857大卡.一般的上班族,最正常健康的每日摄食热量标准是:男性2200卡,女性1700卡,超过或达不到这一标准都不好. 但是你若想控...
洪聂18010974203：
零食热量及脂肪含量参照表是什么样的?
40310车牵
： 零食热量及脂肪含量参照表(每100公克计)糕饼类麻花卷热量550大卡脂肪31.7公克凤梨酥热量480.5大卡脂肪25.3公克沙琪玛热量440大卡脂肪20公克糖果类牛奶糖热量414大卡脂肪8.7公克瑞士糖热量365大卡脂肪5公克牛轧糖热量494大卡脂肪24.4公克海产干货类鳕鱼香丝热量357大卡脂肪1.8公克鱿鱼丝热量287大卡脂肪1.5公克海苔热量380大卡脂肪4公克坚果类夏威夷果热量770大卡脂肪76.8公克杏仁果热量664大卡脂肪57.5公克开心果热量347大卡脂肪29.4公克脱水蔬果干类香蕉片热量528大卡脂肪30.9公克蔬菜片热量510.5大卡脂肪20.6公克蔬果片热量503.8大卡脂肪24.9公克
洪聂18010974203：
怎么计算食物的热量啊?举个例子!例如.一个馒头!每100克 热量(千卡)221.00 而一个鸡蛋.却是80卡.馒头热量是221千卡.也就是1千卡等于1000卡.我吃一... -
40310车牵
：[答案] 不是,这里的鸡蛋的80卡是80大卡哦,也就是80千卡. 一大卡=一千卡=1000卡 最多等于吃3个鸡蛋^_^,另外,鸡蛋吃一个就能满足人体的需要了,多吃无益哦. 另外焦耳的换算如下: 1000j=1kj 大约=250大卡 比例约等于1:4
洪聂18010974203：
500大卡等于多少食物
40310车牵
： 卡是卡路里简称,为热量单位.1大卡=1000卡,1kg纯水温度升高或降低1摄氏度,所吸收或放出的热量为1千卡.大卡就是千卡.500大卡 = 两个炸鸡腿 ,500大卡 = 一包薯条 ,500大卡 = 两个牛角面包 ,500大卡 = 一小盘意面 .100克米饭就是不大不小的碗一碗,这样一碗米饭的热量约为120卡里路,4碗饭就是500大卡.一份青椒肉丝大约220卡里路,三碗米饭一份菜就是500大卡.即300克米饭,然后可以喝一碗菜汤或者醋汤,再吃100克左右的水果,就差不多是500卡里路了,这种吃法就很减肥,因为黄瓜里面有一种物质可以阻止碳水化合物转化成糖类变成脂肪.
洪聂18010974203：
食物的热量是怎么测出来的 -
40310车牵
： 衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量.按专业上的说法,1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度.1卡路里=4.2焦耳很多网站上面都有食物热量表,而且很全,你可以估计一下自己每餐吃的食物的重量,然后乘一下单位热量,就可以...
洪聂18010974203：
食物怎么计算卡路里.我都凌乱了.帮我详细的讲解下. 卡和大卡是一样的吗? -
40310车牵
： 使用《卡路里计算器》,百度一下即可. 可以在线计算食物的卡路里. 食物现在标识都是大卡 KCAL. = 1 千 卡. 如果是手机上查询也可以下载APP, 比如《 减肥小助手》 也可以查询食物的卡路里.
洪聂18010974203：
怎样计算每一种食物的卡路里呢?我常常都听到一些营养师讲这一款食物
40310车牵
： 卡路里 维基百科,自由的百科全书 卡路里 (简称“卡”,缩写为＂cal＂)的定义为... 演化的单位“千卡”(kcal 或 C,又称“大卡”). 1千卡等于1000卡路里,约4186焦...
