怎么让自己立马不困
答：1、去户外透透风 我们工作、学习的时间长了，就会感觉到头晕脑胀的，感觉自己昏昏欲睡的时候，我们可以站起来走走。到外面，呼吸呼吸新鲜空气，简单的做做伸展运动，让身体放松。2、有刺激性的食物 较辣或较酸的食物，感觉自己很困的时候，我们可以吃一点酸、辣的食物，经过食物的刺激，我们就不容易...
答：1、喝大量咖啡，在网络投票中决定性的得到 第一位的是“喝大量咖啡”。根据咖啡碱的功效，让将要被睡意击败的我们，身体一激灵，好似豁然开朗一般保持清醒。也由于有“喝过现磨咖啡人便会越来越保持清醒”这类自我暗示特性的心宽功效在，这类抗困方式 十分受人热烈欢迎。2、嚼口香糖，第二名便是嚼...
答：有什么办法可以让我不困阿??? 首先调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合,晚上熬的太晚,白天上课又睡觉,实际上是捡了芝麻丢了西瓜; 屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖,涂在太阳穴止困效果极佳,但不是很好买,你可依托父母经常去看,因为每次一上柜就会一抢而空,一是买不着,用风油精也行;你还开已准备一些巧克力、...
答：胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。注意事项——冷水浴并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感，遇到冷水就会产生过敏症状，如起疹子、生紫斑等，这类特异体质的人就不能进行冷水浴。此外，患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人都不可进行冷水淋浴。
答：1.学古人..头悬梁，锥刺股... 2.喝咖啡..茶也不错.. 3.实在不行，就小憩个几分钟...起来又精神饱满了 采纳哦
答：1 犯困时如何快速清醒——活动 1、伸个懒腰打个呵欠 刚起床的时候打呵欠恐怕是大多数人的自然行为，如果这时候强忍着呵欠不打，会一直处于困倦状态，不妨在醒来的时候大大地伸个懒腰打个呵欠，这样能够有助于大脑更快清醒。2、轻轻按摩面部 当早晨醒来睁开眼睛的时候，不妨自己进行5分钟简单的面部按摩...
答：2，有困的感觉的时候到室外吹吹风，洗把脸，或者活动下。3，嚼点薄荷味的口香糖，提神。4，中午要休息，至少抽出15分钟到30分钟时间，闭目养神，哪怕睡不着，大脑也会得到休息，可以同时听点轻音乐5，作息时间要规律，每天都变化的作息时间更容易使身体崩溃6，在关键的时候困不妨让身边的人掐一下...
答：怎样才能让自己不困...经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气 也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十...
答：”会愈加心神不宁，浮想联翩。比如，“我睡不好，明天怎么上班?怎么做报告?”等等诸如此类。因此，即使没有睡好，失眠的你严禁看表哦!做做呼吸放松或肌肉放松吧!一定会有效果的!失眠的你，试试这些方法吧。睡眠是需要慢慢调节的。给自己些时间，也给自己些信心，你必将有个好睡眠 ...
网友评论：
喻砖18718726034：
怎样才能不困啊? -
59201康榕
： 【怎样可以不困】 可以不困的小方法; 1.起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里.很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的.你只消花5分钟, 做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,...
喻砖18718726034：
怎样才能让自己不感到困? -
59201康榕
： 1). 咖啡是有效果的,但必须少水,浓咖啡2).喝绿茶3).困得时候,在太阳穴处涂点清凉油4).有困意时候,听歌,听摇滚音乐
喻砖18718726034：
好困啊,怎样让自己不犯困 -
59201康榕
： 1. 避免犯困第一步:早睡早起身体好,都说早起的鸟儿有虫吃,那如果要早起,首先就要做到早睡啊,放下手机和电脑,少些游戏和熬夜办公到天亮,这不仅是一个保持身体健康的好习惯,还会使你在白天精力满满,做事更有效率. 2. 避免犯...
喻砖18718726034：
怎么才能不困 -
59201康榕
： 大脑容易缺氧.就容易犯困啦.1.. 喝咖啡.暂时性兴奋而已.针对考试,其提神作用时间还是足够的.2.. 如果犯困了,又不能睡觉,最不影响工作又能提神的方法就是贴一贴??????——“冰激”牌提神醒脑贴咯.一种简单有效的方法,...
喻砖18718726034：
怎么样才可以让自己迅速不困 -
59201康榕
： 用冷水洗洗脸,活动一下
喻砖18718726034：
有什么让自己不困的办法吗? -
59201康榕
： 我建议你要劳逸结合,我有时也和你同样的感觉,最好能让自己忙起来,忙起来什么都忘了. 怎么才能不让自己犯困? 其实是个很容易的事情,不需要任何药物治疗. 平时要多做运动,不能吃太多含酸性物质的食品,比如肉类. 咖啡和茶,只...
喻砖18718726034：
最快的让自己不困的方法技巧? -
59201康榕
： 我就经常上班犯困,据我经验最快能让自己不困就是和别人聊天,还有就是没事找事做.
喻砖18718726034：
有什么方法可以让自己不困????? -
59201康榕
： 高质量的睡眠,还有保证空气的新鲜与流通,大脑缺氧也会容易困的!
