总是害怕恐惧想一些害怕的事
答：人的意识有很多特点。其中，越关注什么，什么的意识强度就越大，如果老是去想害怕的事情，这个想其实也是一种关注，这样关注的越多，那么害怕这种情绪就会变得越强大，当它强大到一定程度的时候，它就会吞噬一个人全部的能量，让一个人完全淹没在它的里面。所以，要转移自己的注意力，改变自己的关注对象...
答：这是属于消极情绪，不可取，什么事情都往坏处想，会没有自信心，感觉没有希望。要学会适应环境，坦然面对现实，你紧张、恐惧，根本解决不了问题，要学会往好处想，心态会好很多，不要钻牛角尖，不要纠结，要学会放下一切。
答：比如：主观、过分地夸大一些事情的发生概率与后果的严重性，弄得自己过于惶惑、焦虑、不安。比如：主观、错误、迷信、不科学地进行推理、联想、关联，如把原本没有联系的两件事情或事物象征化地联系在一起，如认为我当下的这句话、这个思维、这个动作、这件事情，会影响到在现实中、实际上毫不相关的其它...
答：不 知道怎么了 我害怕谈朋友,这是怎么一回事情啊 应该是你以前经历过什么不开心的事。 最近老是感觉精神压抑,这是怎么一回事? 想得太多了! 想开点吧! 我教你解决! 你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你...
答：三、害怕失败：当一个人拼尽全力，孤注一掷时会害怕失败，不敢输。四、社会因素，比如对于未来不确定性的害怕。五、害怕死亡等。简单来说，恐惧用于表示自己不希望又没有能力解决的事情。一说到害怕与恐惧，大家通常会觉得这是消极的，不好的情绪体验，其实不然。恐惧在一定程度上，起到了一种保护...
答：这说明你害怕一些事情，并且没办法去应对，所以总担心。建议你平时可以增加自己的能力，让自己变得有能力解决问题，这样就不会对事情恐惧却没办法了。
答：今天就让小编为各位分析一下你们是如何对待恐惧心理的？这里和大家简单介绍一下!遇到事情总是怕事，遇到一些不好处理的问题，会有恐惧的感觉，总会往不好的方面想，总怕处理不好怎么办，会不会担什么责任，别人是不是会觉得自己没有什么能耐，该怎么调节自己的心态？1、要克服你的这种恐惧心理：首先，...
答：但是你越是把那一件事情藏的越深，那么你对于这一件事情的恐惧感就会越大，有的时候会大到你无法想象。像我，我以前也发生过一件让我深深恐惧的事情。真的，头两年的事情我真的是很怕会想起这件事情，我真的很恐惧。那一件事情我到现在谁也都没有告诉，但是它对我的伤害我想这一辈子也抹不去的...
答：一、记下害怕经过，寻找胆怯根源 胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心...
答：我有点强迫症想不好的事情就会害怕,越害怕越会想不好的事情怎么办? 心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。 你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑脚踏车,你越用力摔得越狠。 再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多...
网友评论：
林松18467255602：
一个人晚上经常想恐怖的事情,非常恐怖害怕,怎么办? -
11136颛保
： 如果是我,我会听听舒缓的音乐放松一下.不过要想真的不害怕就最好不要看.(告诉你个小秘密:其实我和你一样,很害怕,但是也很好奇,禁不住诱惑,看过之后就后悔了.所以只好听音乐)
林松18467255602：
请问总胡思乱想怕害怕的事会发生怎么回事呢? -
11136颛保
： 你要去看心理医生了,有时间找朋友一起去外面走走不要经常一个人在胡思乱想了.
林松18467255602：
心里总是想些害怕发生的事情 -
11136颛保
： 恐惧是人类共有的原始本能之一,正是因为恐惧,人类才会聚在一起.人会不自觉的使用各种办法来克制内心的恐惧,希望把恐惧的气球压到无形,但是你会发现,你越是用力压制,越是恐惧,到了后来,恐惧的就不是原先的东西,而是因为自己压制不住自己的恐惧而恐惧,对于自己失控的感觉,才是最让人恐惧的.你可以把你害怕发生的事情说出来,告诉身边的人.如果这些事情与你男朋友关系不大,不需要对他保密的话,可以告诉他,说出来,承认自己恐惧,经常说,你的恐惧感或许会降低.就像我们可以很自然的告诉别人我怕死,但是死亡并不会让我们坐立不安,吃不下睡不着的,道理是一样的.
林松18467255602：
最近总是很恐惧而且多疑,而且经常不自觉地想一些自己或家人受到危险的场景,很害怕,怎么办??? -
11136颛保
： 别想那么多.想想开心的事情.你这样的情况属于生活压力偏大,有潜在抑郁症的可能
