成年人一顿饭吃多少
答：人一天吃100克米饭为宜。一个正常的成年人,在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5-0.8斤米,就是8000-12800粒米。每个人一天能吃多少米饭其实是和个人的饭量有很大的关系的，有些人的饭量是比较大的，所以吃米饭也就吃的比较多，但是正常成年人的饭量可能每天大概会吃掉0.8斤左右的米饭，如果饭量大的话...
答：成年人一顿饭需吃多少克大米 1、成年人体重、饭量等不同，一顿需吃多少克大米也不同，蔬菜、肉类也需食用。2、大米除了煮成白米饭、白米粥，也可以做成绿豆粥、南瓜粥、红豆粥、红枣粥等。3、大米一般存储在阴凉干燥的地方，存储时需注意防虫，可以在大米中放白酒、花椒、干海带等防虫。4、购买大米...
答：按照早餐、午餐、晚餐3：4：3的餐次比算，一个成年午饭一般可以吃1090.4克-1404.4克。其实由于遗传、年龄、激素、代谢和经历等的不同，每个人需要的碳水（主食、零食和蔬菜等所有食物中碳水的总和）的量也不尽相同，这个不涨体重的碳水量就叫做【碳水临界值】。总之一顿饭吃多少以营养均衡，身体舒服...
答：正常的成年人在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5-0.8斤米，如果饭量大的话可能会多一些，但是如果饭量小的话可能就会低一点。900人要消耗450-720斤米
答：正常人一般一顿饭（午饭），大约要吃掉7000－9000粒米，大约183克米。均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml 这因人而异，要吃的粮食要和体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也有...
答：正常人一般一顿饭(午饭)，大约要吃掉7000-9000粒米。均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml 这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同...
答：一般的话 女生 吃二两 男生 三到四两
答：30多粒米大约是1克，1斤大约是16000粒。一个正常的成年人，在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5至0.8斤米，就是8000至12800粒米。每个人一天能吃多少米饭其实是和个人的饭量有很大的关系的。身体所需的营养包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水、无机盐（矿物质）和膳食纤维（纤维素)，所以不光是看...
答：男生一顿饭三两米，这很正常，小男生活动量大，鹅的快，又在长身体期，吃三两米在正常不过了。
答：不算多，胃口好的人吃的就很多，正常人都吃三两左右吧。
网友评论：
谭超18067032501：
一般成年人一顿饭或一天要吃多少两米饭 -
48029殳罡
： 这是因人而异,应该吃的粮食要跟体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女也是有差别的,同体重的男性比女性吃的要稍微多一些.例如,体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右,同体重的男性大约是250至300克左右.
谭超18067032501：
一个成年人每一餐吃多少菜和肉 -
48029殳罡
： 每餐4-5小块肉,半碗蔬菜,一碗饭,吃八成饱为最佳.还有要饭前喝汤,这个很重要.
谭超18067032501：
一个成年人吃多少饭是正常的? -
48029殳罡
： 传统的是一日三餐.但现在为了身体健康,少食多餐也不错,一天4-6餐都没问题(即肚子饿了便吃,吃个7,8分饱就停)一天5-8餐都可以,不一定是正式的吃饭,可以是一吃小块蛋糕,吃一个苹果之类的.
谭超18067032501：
一顿饭吃多少克最健康 -
48029殳罡
： 一个身高中等的成年轻体力劳动者(例如一个无需加班的程序员),男性需要2400千卡,午饭占40%应该为960千卡,女性2100千卡,午饭840千卡. 一百克熟馒头是221千卡.一百克蒸米饭是116千卡.一百克瘦猪肉143千卡,一百克肥猪肉807千卡.一百克蔬菜一般为二三十千卡,水果四五十千卡.10克油89.9千卡.例如中等身高轻体力成年男性午饭960千卡如果想凑够的话,严格来说二两肥腻红烧肉就能解决.但是营养协会当然要给出健康的食物配比.比如250克馒头,80克肉类(比较瘦的),200克蔬菜,五十克水果,10克油.合计590克.考虑一斤蔬菜做熟后通常会变成四两,一斤生肉做熟后会变成六两多,所以590克会缩减为450克左右.
