打乒乓球的六大坏处
答：1、容易伤筋骨，不正确的发力方法和动作，很容易扭伤肌肉，很多人练拉弧圈扭伤肩膀、腰椎、盘骨，也有手法不当患上网球肘。2、如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发。出现单臂粗壮，由于乒乓是单臂运动所以会导致左右臂不一样粗，所以常年打乒乓球运动的人，最好配合其他臂力练习，平衡双臂肌肉的大小...
答：1.膝关节损伤打乒乓球过程中，膝关节始终处于半屈曲位，关节处于不稳定状态。如果膝关节力量较弱，当重心突然丢失时，很容易对膝关节内外侧副韧带造成运动损伤。而且膝关节损伤也和乒乓球的打法有关。比如劈砍式，下肢活动较多，导致膝关节负担过重，容易受伤。因此，需要根据个人情况调整打法类型，同时也...
答：1、损伤膝关节，膝关节损伤与乒乓球项目特点有关。2、在打乒乓球的过程中，膝关节始终处于半屈曲位，关节处于不稳定状态。若膝关节力量薄弱，在突然失去重心时，就容易造成膝关节内外两侧副韧带的运动损伤。另外，膝关节损伤也和乒乓球的打法有关。例如，削球型打法，下肢的活动较多，幅度大，造成膝关节...
答：长期打乒乓球的好处和坏处1 打乒乓球对健康的好处 1、健脑 乒乓球是一种极好的锻炼大脑的运动，因为在打乒乓球的时候，需要大脑在短时间内调动身体的多处感官系统，来选择最佳的击球点，所以长期进行乒乓球运动可以锻炼大脑。2、减肥 乒乓球运动也具有极好的减肥作用，在打乒乓球的过程中，人体需要有...
答：跳跃和挥拍等多个动作，能够有效燃烧卡路里，帮助减少体重，达到减肥的效果。3. 乒乓球运动可能带来的身体伤害：不正确的打球姿势可能会导致肌肉拉伤或其他身体伤害。长时间单侧过度使用可能会导致肌肉发展不平衡，影响外观。此外，长时间坐着打乒乓球可能会对背部姿势产生不良影响，导致驼背等问题。
答：小孩打乒乓球的坏处 1、正常情况下6-8岁以后的孩子就可以接受正规的系统训练了，因为这个时期培养球感和手感是最好的。这个时期的小孩具备了一定的接受能力和行为自制力，而且身体柔韧度也处在最佳的时期，是开发运动能力的黄金时段。2、如果让孩子过早的的学习乒乓球容易拉伤筋骨，因为孩子太小他们的理解...
答：所以坚持打乒乓球可以帮助人们瘦身减脂，锻炼身体。2、打乒乓球的坏处。有时候不正确的打球方式容易导致身体肌肉扭伤，并且长期过度的打球也会损伤身体的肌肉健康。一般打乒乓球都是用一只手，所以长时间进行乒乓球运动，可能会导致左右手粗细不一，非常的不美观。长期打乒乓球还可能会导致驼背。
答：长期打乒乓球的坏处包括可能引发运动损伤和过度疲劳。运动损伤是长期打乒乓球的一大坏处。由于乒乓球需要频繁的快速移动和瞬间反应，这可能导致关节过度磨损，特别是膝关节和踝关节。例如，乒乓球运动员常常需要迅速侧移来击球，这样的重复动作可能引发“乒乓球膝”这种病状，表现为膝关节疼痛和炎症...
答：我打了很多年球了，要说好处真是挺多，如果说坏处还真没有，如果说坏处的话，可能有一点就是长期打球的话，腰一直处于一个弯曲的状态，时间长了不好，我就是，有时打了几个小时，腰直起来就会有点疼。其实这也没什么，平时多锻炼一下腰就好了。没事的，继续打球吧，乒乓真是一项很棒的运动。
答：打乒乓球的好处和坏处：1、打乒乓球好处是对于思维大脑锻炼是一个好的方法，锻炼人的反应能力和协调动作，对于孩子来说，有助于提升自己的自信心和积极性，有助于陶冶情操，缓解孩子的心理压力；有助于磨炼孩子的意志，坚定毅力，当然乒乓球本身作为一项有氧运动，还可以更好的增强人的体质，起到强身健...
网友评论：
璩殃18580128705：
打乒乓球的坏处 -
48248耿炭
： 打的强度大了,会受伤,没准一个不小心磕桌子上,轻者流血受伤,重了毁容丧命.
璩殃18580128705：
经常打乒乓球有哪些好处?有哪些坏处? -
48248耿炭
： 矫正视力呀,看着球,锻炼眼部肌肉.坏处呢,就是如果打多了,会出现腰是扭着的,也有点驼背.我的乒乓球教练就是有点这样的情况.
璩殃18580128705：
打乒乓球对膝盖都有哪些危害 - 全科 - 复禾健康
48248耿炭
： 好处: 1.预防、治疗近视 . 2.可健脑益智,开发智力,提高反应能力 . 3. 可以提高手脚的协调性, 使呼吸系统、运动系统得到锻炼. 4. 放松、减压. 5.通过打球,具有良好的心理素质. 6.非身体接触性的活动,相对安全. 7、通过双打,培养好的沟通能力,有助于培养团队意识. 8、预防老年痴呆 . 坏处: 1、容易造成运动损伤,比如网球肘、腱鞘炎等. 2、打球费用较高,球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑.
璩殃18580128705：
打乒乓球有坏处吗?
48248耿炭
： 囿恏处啊.. 乒乓球是一种很轻松恴运动.. 可以锻炼敏捷.. 也可以锻炼身体.. 适合老年人也适合年轻人嚄...
璩殃18580128705：
儿童学乒乓球的利与弊 -
48248耿炭
： 儿童学乒乓球的利与弊,我们有很多人每天都会坚持运动,因为运动对我们的身体有很多好处.最大的好处应该就是强身健体了,而乒乓球也是一项非常受欢迎的运动,下面是儿童学乒乓球的利与弊. 儿童学乒乓球的利与弊1 儿童学乒乓球的...
璩殃18580128705：
打乒乓球和跑步谁对膝关节损伤更大 -
48248耿炭
： 还是打乒乓球.由于乒乓球对腰、腿、胳膊的配合度要求较高,因此乒乓球运动损伤的多发部位为腰部、肩部和膝部,其中,膝关节的损伤比率超过30%.膝关节受伤主要是因为频繁屈膝、起立、前后左右跳跃造成的,属于职业劳损.业余爱好者一般问题不大,专业运动员却不乐观,很多都落下膝关节病.
璩殃18580128705：
赤脚打乒乓球的弊端 -
48248耿炭
： 1、脚底容易磨泡,没法走路2、移动时,容易踝关节出现扭伤3、脚底很脏哦,不好洗干净
璩殃18580128705：
中午饭后就打乒乓球有什么危害 -
48248耿炭
： 我在读书的时候可以说是一个真正的乒乓球迷,早上打,晚上打,就连下课的几十分钟的时间里都会和自己的球友一起去玩一会儿,那就更不要说中午吃完饭后了,我想说的是,打乒乓球很好而且还能提高自己的敏捷度,单是任何的运动都要适度,饭后最好是休息个半个钟头,在玩,不然容易引起消化不良,和常见的胃病!!
璩殃18580128705：
打乒乓球十大禁忌是什么? -
48248耿炭
： 变化击球节奏的意识 抢攻意识 抢先发力的意识 控、防、反意识 争取局部优势的意识 记球意识 互怕意识 树立技术风格的意识 抓主要矛盾的意识 凶稳结合的意识
