打坐下丹田跳动
答：我也在练，每次都会有这种感觉，而且肚脐或者肚子的其他地方还会跳。是真气导入丹田，丹田气挤压肠道所致。如果跳，则是真气流经该处。有时还会放屁。是好事。
答：很正常，丹道第一步很多都是先“救护命宝”，意守丹田为先，久而久之就炼出气感了，也就是丹田出现后天中先天气（习武人说的真气，那股热气）的那一刻，气多了些就会流通身体各初，手上经脉有堵塞的地方就会被重开，从而导致身体的本能条件反射，比如肌肉自己动经脉跳动比正常明显什么的。丹田气感...
答：是身体的一种调节反应，也是您的身体可能存在着阳气不足的问题。或者有寒邪的表现。
答：修行开窍时肌肉跳动的原因可能是多方面的。首先，修行开窍意味着练习到达了一定阶段，内气开始产生。当内气在经脉中游走时，可能会刺激到某些肌肉部位和穴位，导致肌肉跳动，比如在打坐时意守丹田久了丹田会跳动，就是气在刺激丹田部位引发的。此外，修行开窍的过程中，可能会发生真气运行的不顺畅，这可能...
答：顺其自然，无喜无忧，这是气功的触感很正常的——冷、热、胀、大、小、松、紧、麻、轻、重等都是正常的触感，没有什么坏处，只也是功夫上身的表现，恭喜你~！
答：1. 丹田之气流经全身经脉的感觉，可以用血液在血管中流动来做类比。2. 经脉通畅之后，气流就像是一个完整的管路系统，在体内运行时，有时会带来憋胀或热凉的感觉。
答：方法有多种，常用的方法：1、放松，注意下丹田，感觉这个部位的变化，如这个部位的起伏、或温度变化感觉，等等。2、注意呼吸，好像鼻子在下丹田，在下丹田呼吸，保持这个注意力。3、观想丹田处有一朵莲花，呼气时花开，吸气时闭合；或者静静时观想花开的感觉。
答：这叫道定力 就是一种力量，不过你的修行太差，坐着一小股力量你就歪了，说明你的心定得不够好，心定的好，用心意慢慢引导意识，会有更大的力量出现，但也不会倒，更不会有倒的感觉，那个不是神识 你的入定还差远了，如果真出去了 也是有去无回，要是遇到天魔，就把你抓住，你就坐等那身体挂...
答：在感觉上，气过经脉类似于血液在血管里流动，或者说经脉通了之后就像一套管路系统，气过之时，有时候会憋胀，热凉，。
答：需要从打坐+意守丹田开示：1、采用腹式呼吸；2、意守丹田。就是将意念微微放在丹田那个位置，渐渐的就会有气感，等气感渐渐变强、差不多有黄豆大小的样子，开始用意念牵引气在腹部以丹田为中心逆时针旋转，每天坚持，气满自溢，就会开始小周天、大周天了。一般打通小周天就很厉害了。
网友评论：
沙连19353752391：
怎样冲开任督二脉穴位 -
40822雷龚
： 打坐守下丹田,日久气穴跳动是开通前兆,大概4个月吧,每天至少坐1个小时,并且不能胡思乱想.所以要先能入静,若以前没修行过,入静这工夫起码都1年以上. 故开通程序是:入静 守下丹田,日久开关,过程中不可自己用意念引气上升,否则非真通,只能算皮表感觉而已.要自然而然,气足它自己就冲开三关直达泥丸.
沙连19353752391：
入静是怎么回事 -
40822雷龚
： 这个就是武当的入静: 入静,是修炼内功的第一关,也是至关重要的一关.随着入静程度的加深,功夫也在不断精进.入静也就是进入了我们平常所说的气功态.在这种状态中,练功者以一念代万念,浑浑沌沌,恍恍惚惚,没有区分,没有差别...
沙连19353752391：
静坐时,感觉丹田有点麻的感觉 -
40822雷龚
： 我想知道你是在哪找的山寨武术书就乱练一通--身体是自己的而且就一个--玩坏了可是没得换的,一般来说发热或者有轻微响声都是初级内功的表现感,发痒就不对了,因为功夫练来都是对身体有益处的不会让人很难受的,你还是不要乱来的好. 要是正常情况可能是下面朋友说的,也可能是你该洗澡了呵呵--开个玩笑,至于丹田振动你如果用双手轻轻拍打丹田也会感到--停止后也会感到跳动的,你是一直把意念往丹田集中吧,意守丹田不是那样练的小心走火入魔---
沙连19353752391：
如何使用自己的“丹田之气” -
40822雷龚
： .抱丹田 早晨(寅时最好)选一空气清新,有松柏树丛之处(湖泊河水边亦可),自然站立,左足向左开一步,与肩同宽,平行而立,身体微下蹬,膝稍弯曲,头直目正,身端气静,松肩垂时,十指分开,手心向内置与腹前,两手相抱若抱球状...
沙连19353752391：
怎么修炼内力? -
40822雷龚
： 这样练气功: 1.抱丹田 早晨(寅时最好)选一空气清新,有松柏树丛之处(湖泊河水边亦可),自然站立,左足向左开一步,与肩同宽,平行而立,身体微下蹬,膝稍弯曲,头直目正,身端气静,松肩垂时,十指分开,手心向内置与腹前,两...
沙连19353752391：
如何让自己会气功 -
40822雷龚
： 我给你一个更快的:(不需要资质) 大温养的功夫是筑基术的功夫之一,是一切道功的基础,其作用就是灵力的回转,也即是灵力的轮回,由于这种轮回,产生了温度,由于温度的上升,形成一股无形的罡气,这股真气,即是道家丹田功夫,丹...
沙连19353752391：
谁有正宗的内功心法? -
40822雷龚
： 入门功法 一、姿势 (1)盘腿坐式:分双盘、单盘、自由盘.双盘为左脚放在右大腿上,右脚放在左大腿上,双手相合置于小腹前.这个坐法只是为了稳固不摇动,没有相当功夫不易做到.单盘为左腿在上右腿在下,手势如前.自由盘如图,是...
沙连19353752391：
任督二脉都能感觉到动,如何能打通 -
40822雷龚
： 打通任督二脉又称小周天功.小周天功的修炼.取站、坐、卧姿均可,等丹田中五气左、右绕转自如后,用意念导引气头入长强穴,(督脉起始穴,在尾椎末节与肛门之中间),沿督脉流注方向向上顺行.在打通督脉的修炼过程中,有三处难关...
沙连19353752391：
有没有修真者 -
40822雷龚
： 六脉神剑 天龙神功秘典博采医学、道学、佛学、易学等诸家理法之精华,以神为本,以气为基,以力为辅,神气共炼,内外兼修.在易学和医学方面吸取了阴阳五行生克之理论,即金(肺)生水,水(肾)生木,木(肝)生火,火(心)生土,...
沙连19353752391：
我在练静功时!!额头有种嘛了的感觉,过了一会好像又成了一条线向头顶走去还有跳 -
40822雷龚
： 气行皮层,远未致任督贯通.只是气息因静自动循经,待层次深后才能气通任督.你这种情况是正在通经,下次不要中断多坚持一会儿,每一次做好收功,气封丹田.
