打坐时的手势图
答：3 坐姿——双腿盘坐 如下图所示左脚放好后，在将右脚盘起来，这样双盘的坐法重心稳定，可以快速令身心宁静，更有利于身体的放松和长时间静坐。至于初学者在刚开始时可能无法做到双腿盘坐，但可以在一开始尝试单盘的坐法，即将一只脚放在在另一条腿上即可。4 手势——手结定印 将双手交叠...
答：首先，"接功手印"象征着接纳与开放，两掌心向上，仿佛迎接宇宙的能量，静静地安放在双腿上，让你的身心得以舒展。对于有特定健康需求者，如高血压或脑血栓患者，可以选择手心向下，以空掌扣在双腿上，帮助缓解头部压力。接下来是"聚能手印"，它代表了聚集和提升内在力量，通过指尖轻轻相触，仿佛将周围的...
答：2.脊椎直竖。使背脊每个骨节，犹如算盘子的叠竖。但身体衰弱或有病的，注意胸腰不可太过前挺，更不可以过分用力。3.两手心向上，把右手背平放在左手心上面，两个大拇指轻轻相拄，轻松向内靠着小腹向下安放。这种手势叫做三昧印（三昧＝三摩地，就是定印的意思）。4.左右两肩稍微向两侧张开，往后放松...
答：“七支坐法”是打坐最理想的坐姿。七支坐法，就是指肢体的七种要点：（一）双足伽趺（双盘足）。如果不能双盘，便用单盘。或把左足放在右足上面，叫作如意坐。或把右足放在左足上面，叫作金刚坐。开始习坐，单盘也不可能时；也可以把两腿交叉架住。（二）脊梁直竖。使背脊每个骨节，犹如算盘...
答：■ 动作要领 1. 伸张五指，立食指，余四指自然弯曲。2. 拇指指面轻贴中指指缘。3. 拇指勿压扣中指指甲。4. 小指僵直会使手形不自然。5. 眼神必须随手指移动而转向。指法 - 兰花指-2 ■ 使用时机 自我表示或其他示意动作。通常与其他手势动作连用。又称「兰花掌」。■ 动作要领 1. 伸张五指，...
答：受持定印 佛部的印相是以右手背安于左手掌上，两手拇指平摆互拄。此为胎藏界大日如来所结之印契，名法界定印，一称大日定印。《仁王护国般若波罗蜜多经陀罗尼念诵仪轨》云(大正19·517b)∶'结三摩地印，横舒两手，以右明显左置于脐下，端身闭目，头少微屈，注自心上 ...
答：第三种叫做禅定印，主要是观音菩萨在打坐参禅时的手势，双手掌朝上相互叠在一起，右手在上，左手在下，大拇指相接；第四种是降魔印，常见于观音坐像或者释迦牟尼佛的坐像上，意义为降妖伏魔，这种手势是双脚盘起，右手自然贴在右膝处，手掌向内，指尖触地；第五种是与愿印，寓意为使众生如愿以偿，...
答：一般是禅定印。禅定印寓意全神贯注，这是佛陀入于禅定时所结的手印，表现禅定中的佛也都用此印。双盘（跏趺坐），两手平放于腿上，一掌置于另一掌之上。双手仰放下腹前，右手置左手上，两拇指相接。
答：打坐手印图是修行者常用的一种手势，是静坐冥想的必备姿势之一。正确的打坐手印图可以帮助修行者更好地冥想，达到内心的平静和放松。下面介绍一下打坐手印图的正确方法。首先，打坐手印图需要坐在一个平稳舒适的位置上，脊椎挺直，双腿交叉，手掌放在膝盖上，双目微闭放松身体。要注意，双手的手掌要面朝上...
网友评论：
郗受13322919152：
道家打坐的手势是怎样的 -
11882臧娥
： 通常情况下一般是子午诀修炼手印,在道教内部称为“太极阴阳八卦连环诀”,又称“太极诀”、“太极印”或“子午诀”.具体做法是:两手掐诀之时,男子以左手虎口,抱右手四指(女子右手虎口,抱左手四指.因为男子左手为阳,女子右...
郗受13322919152：
打坐兰花指的动作 -
11882臧娥
： 指法 - 兰花指-1佛手兰花■ 使用时机指示方向或其他示意动作.■ 动作要领1. 伸张五指,立食指,余四指自然弯曲.2. 拇指指面轻贴中指指缘.3. 拇指勿压扣中指指甲.4. 小指僵直会使手形不自然.5. 眼神必须随手指移动而转向.指...
郗受13322919152：
怎样正确打坐? -
11882臧娥
： “练过气功,现在学佛了,主要是练气功时打两次坐,神识从头顶出去了”,这种说法是错误的.佛讲了,我们的自性是不来不去,没有来没有去,怎么有出去和回来呢?所以说你老认为神识从头顶出去了,就不敢打坐了.虽然我们打坐的时候...
郗受13322919152：
道家静坐手势? -
11882臧娥
： 应是双手放膝,手心朝上,即五心朝天即手心脚心百会朝天吧.
郗受13322919152：
打坐时是应该手心向上还是掐趾 -
11882臧娥
： 看情况,但最好不要乱结印. 首先头部有伤或精神心理上有问题的,那么手心可以向下,其它的手心向上是最好的,可以放在两边的膝盖上,也可以双手相叠放在中央,至于掐指什么的...楼主就不要乱搞了,那些特殊的手势就是手印是有特殊意义的,学坐禅就是坐禅,不要搞其它的.
郗受13322919152：
道教的打坐方法, 通俗易懂的 -
11882臧娥
： 儒、佛、道、瑜珈四家均有盘足坐法(俗称打坐)的练功,但各自的修持练法和追求有所不同.比如在道家的盘坐法中,注重身体生理的变化,打通任督二脉,以至于通达奇经八脉,追求健康长寿的效果.而佛家的盘坐法不大注意身体生理的变...
郗受13322919152：
打坐可要注意手势? -
11882臧娥
： 不用刻意摆手势,手印千变万化,随便一放说不定就是其中的一种,这东西不用刻意追求,不过坐的姿势可得要摆正了,要不然对脊椎不好.
郗受13322919152：
作揖礼的正确手势图片
11882臧娥
： 道教中,常见的有拱手礼,作揖礼,叩拜礼拱手礼拱手礼,也叫抱拳礼,常见于同辈... 此时从正面看,手型是一个(太极图),这种手势多用于打坐,意为“抱元守一”....
郗受13322919152：
打坐时候手是怎么放的? -
11882臧娥
： 南传上座部佛教是最为接近佛陀2500年前原始教法的,根据南传的修行方法.手怎么放并不影响修行,可以以自己感觉舒服的姿势放手. 只要背部保持正直就好.打坐时可先找一个通风、适合的位置,然后再找一个舒适的垫子.垫子不要太硬,也不要太软,硬度适中,把臀部垫高一点.建议垫大约四指高,或者更高一点,这样的话身体就能够保持重心的平衡,而且容易坐得久.
