护踝一般带多长时间
答：扭伤有分一级、二级、三级的,护踝也有相应的级数分别。 带护踝对扭伤恢复是有帮助的,首先,它起固定的作用,扭伤后软组织肿胀,韧带松弛,这时候脚踝很“松”,用护踝把脚踝固定了,对恢复很有效果;其次,一般的弹性护踝对踝关节都有加压的作用,可以抑制脚踝内出血(脚踝扭伤了肿起来就是因为内出血)。 一级扭伤就是3、...
答：套式的是在没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下，戴着它加强踝关节抗扭伤能力，也加强关节力量，使用起来也比较简单。绑带式能比套式的加强更大的抗扭力量，但是绑紧的同时也会阻碍血液运行，习惯了它的人才会选它，其使用方法也相对复杂：1.跟穿鞋一样带上护踝，拉紧鞋带；切忌绑太紧，由于是...
答：然而，对于篮球这项充满活力且对踝关节冲击较大的运动，高度防护级别的护踝是最佳选择。篮球运动员如库里和特雷·杨，他们在场上激烈对抗时，往往选择高度防护的A2-DX脚踝护具，这是由ZAMST（赞斯特）出品的专业产品，也是特雷·杨这位品牌大使的御用装备。A2-DX护踝的核心在于其设计，它通过X形固定带和...
答：看一下骨折愈合情况，愈合顺利开始恢复训练。安信医学建议您用热水泡脚，热敷，推拿按摩理疗针灸拔罐。可以逐渐增加活动量和活动角度，祝早日康复！
答：护踝带着睡觉是可以的。可以对脚踝起到保护的作用。只要自己没有感觉到不适。那么就可以带着睡觉。
答：配合聚氨酯泡沫的冲击吸收，8字绑带和脚跟锁定带的坚固保护，以及可调式粘扣，使穿戴既便捷又高效，特别适合高强度运动的爱好者。无论你是追求运动表现的运动员，还是寻求术后康复辅助，迈克达威的这些护踝都能提供恰到好处的防护，让你的运动之旅更加安心。选择一款适合自己的，让保护与舒适并肩前行。
答：脚扭伤带踝套有啥用1 护踝有用。踝关节保护起着重要作用,这主要取决于患者想要达到什么样的目的。 护脚踝套其实也分很多种类,基本常见的就两种: 1、绷带型 2、护踝型 首先是最基础的弹力绷带,相信大家都知道这种绷带。球员们一般在比赛前都会由专门的理疗师为他们的脚踝打上厚厚的绷带,一般情况下打绷带之前都...
答：护踝一定要戴，但是要选择适合自己脚大小的。扭伤就是软组织伤，修复时间是3周，所以你要在3周内尽可能减少活动。另外，不要服用抗生素，可以吃点云南白药。
答：在你踝关节损伤早期，由于踝关节周围的韧带损伤后力量的缺失，需要护踝加强踝关节力量，但是不能长时间依赖护踝，这样会造成踝关节周围的韧带萎缩，锻炼踝关节周围韧带的力量，逐步去掉护踝
答：你好，从时间上看，应该是可以锻炼了。不过为了安全，建议你去体育用品店买一副护踝，佩戴一段时间，在护踝的保护下，进行功能锻炼。最后祝你早日康复。
网友评论：
黄家15760213983：
腿一直酸麻,脚踝不舒服是什么原因 - 腰椎间盘突出 - 复禾健康
34652方媛
： 情况分析:你好! 这个一般是不可以的,这个最少要三个月左右才可以练习,你现在时间太短很多还没有长好的指导意见: 你运动过早只会让你恢复得越晚造成了二次伤害的,以后就会有陈旧伤就难以治好和有后遗症了. 骨头方面问题,只有等愈合好了才能锻炼.建议没必要冒这个险! 望能帮到你!祝早日康复! 也希望能采纳下,谢谢!
黄家15760213983：
右脚踝骨折两个月,医生说伤脚可以下地拄拐练习走路,我想问可以戴护踝练习走路吗?还是不戴护踝好呢? -
34652方媛
： 情况分析:你好! 这个一般是不可以的,这个最少要三个月左右才可以练习,你现在时间太短很多还没有长好的 指导意见: 你运动过早只会让你恢复得越晚造成了二次伤害的,以后就会有陈旧伤就难以治好和有后遗症了. 骨头方面问题,只有等愈合好了才能锻炼. 建议没必要冒这个险! 望能帮到你!祝早日康复! 也希望能采纳下,谢谢!
