护踝睡觉的时候要戴吗
答：如果扭伤不是很严重的话，建议三周护踝。如果比较严重建议行踝关节核磁共振检查，明确韧带损伤情况，具体时间根据病情确定
答：韧带软组织损伤护踝24小时佩戴；只是单纯的软组织或者韧带损伤，在受伤后48小时之内可以用冷敷，48小时之后可以热敷，可以有效的减轻肿痛。注意休息，抬高患肢，弹性绷紧包扎固定脚踝。饮食宜清淡有营养，多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。踝关节损伤累及了韧带的，韧带部分撕裂的一般西医...
答：好好养 绷带可以 就是缠起来麻烦点 护踝脱戴方便 最起码睡觉的时候一定要带 防止脚踝睡觉不老实随便动 如果超出的自己的评估范围 最好还是先去医院看一下
答：切忌千万这个时候不能用活血的药。晚上睡觉疼的话可以裹绷带或者护踝，保护，不要太紧，必须保证患处血液畅通。2.24小时左右，可以吃点活血化瘀的药，用热水敷了之后抹点红花油之类的活血的油啊药啊使劲揉搓，揉到患处发热，再贴膏药，本人因为皮肤不好从不贴膏药，贴了会皮肤发炎那种的红肿。睡觉时可以...
答：一、用法：1、从脚背到足弓开始绕一圈。2、绕过足踝，如图。3、再绕到足背。4、翻过足背 再绕到足踝。5、绕回足踝，完成。护踝的适用范围：羽毛球、乒乓球。网球，足球、高尔夫、自行车、舞蹈、保龄球等运动；踝关节内外翻损伤、术后固定及康复期强度防护。
答：回答：您好,扭伤脚后最好石膏固定3-4周,如果不打石膏也需要在踝关节带一个护踝保护,扭伤脚后因为踝关节周围软组织和韧带的损伤会造成踝关节肿胀疼痛,建议卧床时抬高患肢这样有利于血液回流消肿,晚上睡觉时最好也高于心脏的位置可以在脚上垫高东西,当然如果您嫌抬高患肢累可以在晚上睡觉时放平,这不影响...
答：用东西把脚垫高睡觉，例如将被子垫在小腿下，记得将东西铺平，睡觉时脚才不会滑下来
答：好的护踝能够在运动中保护踝关节，戴上护踝是有益的，平时也可以戴;如果是受伤的时候戴，最好使用保暖与透气性能较好的，除了晚上睡觉不用戴，其他的时候都可以的。因为睡觉的姿势比较固定，再好的东西，多多少少都会影响你的血液循环，所以不建议24小时都戴着。虽然护踝能够保护我们的踝部，但并不是说...
答：不要热敷要冷敷，现在还能动么？敷的时候慢慢揉一揉，然后贴一贴外伤的药，如果不能动就去医院吧，毕竟脚踝最重要了
答：2、你可以咨询医生，去医院买些纱布就是绷带,把你的脚踝人为的掺起来,因为现在你的脚踝很"松"了,这样可以起固定的作用,像那些篮球运动员受伤了都是要打绷带的,虽然这样很麻烦,但是这样你走路的时候可以减少你再次受伤的概率.3、另外医生给你的药必须要服用的,多为外敷，每天睡觉前涂抹患处，连续擦7-...
网友评论：
农侮15132568502：
脚扭伤了,睡觉可以戴护踝吗 -
12322汲苗
： 不需要,在出现踝关节扭伤时,除了日间活动和站立,睡眠时是不需要戴护踝的,这个时候应该松开,让关节得到松筋活骨的时候,不仅可以疏通血管,也可以减轻水肿.
农侮15132568502：
安静的时候耳朵有像知了叫声的是耳鸣吗? - 耳鼻喉科 - 复禾健康
12322汲苗
： 最好不要,晚上睡觉时最好让全身的肌肉和血管都处于松弛状态,有利于血液循环,提高睡眠质量.戴着护腕血管和肌肉不够松弛,会影响睡眠质量,这与穿睡衣是一个道理.祝你好睡眠!国庆节快乐!
农侮15132568502：
可带护脚腕睡觉吗,十块一副的 -
12322汲苗
： 不可以,血液不流通,袜子都不行.
农侮15132568502：
今天脚踝扭伤了.现在肿起来了.很痛带护踝睡觉可以吗?还有两星期就要参加比赛了.求促进康复的方法 -
12322汲苗
： 不要热敷要冷敷,现在还能动么?敷的时候慢慢揉一揉,然后贴一贴外伤的药,如果不能动就去医院吧,毕竟脚踝最重要了
