脚崴了护踝要戴多久
答:平常活动最好是用护踝,不太严重的话普通的护踝就可以,主要作用是相对制动及防止由于活动不便再受伤,比较严重的话(视肿胀程度及活动时的疼痛感而定)最好受伤踝关节休息制动一段时间,1-2周为宜。睡觉的时候不需要佩戴,睡姿不重要,如果有肿胀的话脚下垫个薄枕头就可以。早期冷敷,24小时后热敷,活...
答:2、脚踝是一崴十年松。如果前段时间崴脚了,但没有注意保护韧带,导致韧带松弛,所以再出现类似的动作,就很容易同样姿势崴脚。建议买一护踝,这样能够有效保护踝关节,一般要带一个月以上,能有效帮助韧带恢复。解决方法:1、首先,初次扭伤时及时治疗,排除骨折。脚崴伤后我们关节周围的韧带就会在外力的...
答:你好,佩戴护踝对踝关节的损伤,有辅助治疗的作用,长期佩戴也可以,能够为踝关节提供一个稳定的支撑,有保护作用,没有什么不好的影响。
答:3. 包扎肿胀处:使用弹力绷带或奇异带包扎脚踝肿胀处,但不要过紧,包扎有轻压迹即可。这也有助于减轻水肿。4. 吃消炎药:可服用非甾体消炎止痛药如布洛芬来减轻痛症状和减少炎症反应。每6-8小时吃一粒,连续2-3天。5. 穿拖鞋或矫形鞋:脚崴后最好不要穿高跟鞋或坚硬的鞋子刺激脚踝,可以穿拖鞋或矫形...
答:再就是进行局部热敷及微波治疗,至于活动嘛个人觉得主要是进行踝关节屈伸活动的练习,至于走路或者是行走到不是很着急的,踝关节一般屈伸活动恢复了就不会有多大问题的,负重可以考虑渐进性负重行走,还有就是刚开始的时候可以戴个护踝,过渡一下,大概一个月左右吧完全弃拐及护踝。
答:2、固定治疗:脚崴后应该拍摄X光片,韧带等软组织损伤可以佩戴护踝4周,可以逐渐恢复。如果肿胀、疼痛比较严重,需要做核磁共振检查韧带是否发生断裂。韧带不全断裂应该石膏或者支具固定,有利于韧带修复;3、手术治疗:如果发生断裂,需要做韧带的修补手术,让韧带愈合,避免脚崴后变成慢性损伤,甚至变成习惯...
答:脚崴了多久能好,要参考脚崴的程度和个人的恢复情况。据相关文献报道,在美国每天脚踝受伤的数量接近28000,但真正能恢复的人只有35%~85%,并且平均需要3年的时间。崴脚后快速的办法康复的小技巧:1、保护:可以用石膏,也可以用夹板或者护具保护踝关节固定于中立位。伤后7~10天还是以休息为主,必要...
答:您好,崴脚后一般需要石膏固定3-4周,如果有骨折需要固定4-6周,拆掉石膏后需要穿戴护踝保护膝关节,最好平常穿高帮鞋保护一下。
答:脚扭伤一周可以稍微走路吗1 需要看扭伤的严重程度,扭伤分为轻度、中度和重度,对于轻度的扭伤,2周以后才可以开始走路。如果2周之内一定要下地走路,建议使用双拐,伤脚部分负重,不要完全负重,最好同时佩戴护踝或者弹力绷带对局部进行保护。对于中度和重度的脚扭伤,不建议在2周以内走路,在2-3周...
答:习惯性崴脚后带护踝好么 崴脚由某种习惯性的姿势造成,你可以带护踝,让自己在某种习惯动作的带动下容易崴脚的时候得到保护,但是时间长了,护踝会造成依赖。所以,避免习惯性崴脚的根本解决方法,还是改变身体的活动习惯,比如如果你有内八,你可能需要尝试着让自己的脚以及走路姿势往外搬,如果你是外八,...
网友评论:
娄雅13665735201:
脚上长红包很痒是什么原因引起的 - 全科 - 复禾健康
43697扶霍
:[答案] 吼声是由物体振动产生的;站在他旁边的工作人员耳朵上戴上耳麦,是在人耳处减弱噪声. 故答案为:物体振动;人耳处.
娄雅13665735201:
场效应管脚外观判断?带字的面对自己,不管N沟道或P沟道都是从左到右依次为:G(栅极),D(漏极),S(源极)吗?还有其他不同吗?没用过的就不... -
43697扶霍
:[答案] 一般都是这样.不过我个人认为,对于不熟悉的型号,最好先查一下它的datasheet,根据pdf提示来确认一下管脚.花点时间问题不大,要是弄错了,就麻烦大了.
娄雅13665735201:
维吾尔族是什么天山脚下一个能歌善舞的民族.' ————'是维吾尔族的自称,意为联合维吾尔族主要居住在天山以南的 和田一带和阿克苏、 地区.那里的房... -
43697扶霍
:[答案] 维吾尔族是什么天山脚下一个能歌善舞的民族.'维吾尔'是维吾尔族的自称,意为联合 维吾尔族主要聚居在新疆维吾尔自治区天山以南的喀什、和田一带和阿克苏、库尔勒地区 那里的房屋一般为 土木结构的平房,经济条件好的住房讲究,设有廊房...
娄雅13665735201:
大院里养了三种动物,每只小山羊戴着3个铃铛,每只狮子狗戴着一个铃铛,大白鹅不戴铃铛.小明数了数,一共9个脑袋,28条腿,11个铃铛,三种动物各有... -
43697扶霍
:[答案] 先设四个脚的有x只,那么大白鹅有(9-x)只,用28只脚来解方程,解出x,再设小山羊几只,就能解出来了