掉头发缺什么东西
答：缺少维生素B。人在正常生活的新陈代谢中，本来就会掉一定量的头发，在数量不是很多的情况下，可以忽略。如果每天掉头发的量很多时，可以补充一点维生素B。补充维生素B可以多吃以下食物：豆类制品，动物肝脏，鸡蛋黄，牛奶；胡萝卜，绿叶蔬菜，糙米，各种果仁等 掉头发主要还是调节身体新陈代谢来解决。晚上...
答：缺了维生素A，维生素B，维生素E。维生素A对于维持上皮组织的正常功能与结构的完善，促进头发的生长起这十分重要的作用，莴笋叶、胡萝卜、菠菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜、动物肝脏、鱼虾类以及蛋类食物富含维生素A。维生素B可以起到促进头皮的新陈代谢的作用，维生素B族多存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，...
答：建议不要经常吃辣椒，经常吃辛辣的食物会让头皮的油脂分泌过多，使毛囊堵塞，而引起大量掉头发。出现严重掉发的朋友，可以吃以下的东西来改善：1补充蛋白质：补充蛋白质能够改善头发出现干燥和枯燥情况，建议平常不妨食用富含蛋白质的食物，例如豆类、牛奶、鸡蛋等；2补充碘质：碘除了能增强头发，还具有防止...
答：建议不要经常吃油腻的食物，经常吃油腻的食物会让头皮分泌更多的油脂，油脂将堵塞毛囊，因而引起大量掉发。经常出现大量掉发的朋友，可以吃以下的食物来解决：1补充蛋白质：充足的蛋白质摄入可以使头发更加的强壮、不易断，建议平时生活中不妨吃点含蛋白质的食物来改善，例如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等；2...
答：缺少维生素B。人在正常生活的新陈代谢中，本来就会掉一定量的头发，在数量不是很多的情况下，可以忽略。如果每天掉头发的量很多时，可以补充一点维生素B。补充维生素B可以多吃以下食物：豆类制品，动物肝脏，鸡蛋黄，牛奶；胡萝卜，绿叶蔬菜，糙米，各种果仁等 掉头发主要还是调节身体新陈代谢来解决。晚上...
答：有些人会提早掉头发，他是缺：蛋白质、碘元素、维生素B、维生素D、铁元素等。一、体内蛋白质缺乏 蛋白是一种很重要的营养素，尽管它可以从许多食物中获得，但现在人们喜欢保持身材。特别是到了夏天，为了能使自己的身材曲线更苗条，往往会严格控制自己的饮食，有些含蛋白质的食物就少吃了。长期使用会...
答：答案：掉头发的可能原因有多种，其中包括缺乏某些营养元素。详细解释：1. 缺乏蛋白质：头发的主要成分是蛋白质，缺乏蛋白质会导致头发变得脆弱，容易掉落。2. 缺乏铁元素：铁是血液中的重要成分，缺铁会导致贫血，影响头皮血液循环，从而引发脱发。3. 缺乏锌元素：锌有助于维持人体免疫系统的正常运作，也...
答：掉头发可能是身体缺乏蛋白质、铁、锌等营养素。掉头发的现象可能由多种因素导致，其中营养素缺乏是一个重要的原因。具体解释如下：一、蛋白质缺失 蛋白质是头发的主要组成部分，缺乏蛋白质会导致头发干燥、脆弱，容易断裂和脱落。因此，蛋白质摄入不足是头发掉落的一个可能原因。二、铁元素缺失 铁是血液...
答：缺少维生素B。人在正常生活的新陈代谢中，本来就会掉一定量的头发，在数量不是很多的情况下，可以忽略。如果每天掉头发的量很多时，可以补充一点维生素B。补充维生素B可以多吃以下食物：豆类制品，动物肝脏，鸡蛋黄，牛奶；胡萝卜，绿叶蔬菜，糙米，各种果仁等 掉头发主要还是调节身体新陈代谢来解决。晚上...
答：掉头发严重的人会选择购买假发佩戴或者是去植发。对于掉头发这样的情况，是可以通过补充维生素去进行改善。下面跟着小编一起去了解一下关于大家在掉头发的时候应该补充什么的维生素呢，一起拥有一头健康的头发吧。掉头发是一种非常常见的现象，很多人都知道掉头发是因为缺营养，缺某种维生素，那掉头发缺哪种...
网友评论：
禄霞18576513188：
脱发缺啥营养?
4384池泄
： 头发生长需要充足的蛋白质、维生素及各种微量元素,因此如果饮食不均衡,必然会导致脱发现象了.除此之外,脱发还与遗传、疾病、熬夜、精神压力有关.我是碧莲盛的陈医生,关于脱发问题可以伽我账号联系我,便于帮你分析脱发的具体原因.
禄霞18576513188：
掉头发缺什么? -
4384池泄
： 最近睡眠可好…工作压力别太大…血热能引起…去买盒生姜洗发水…用生姜汁调的洗发水…很好用…这段时间尽量放松别太忙碌…用脑过度…电脑尽量别玩…过一阶段会好些的…应该属于间断性脱发…没什么大问题
禄霞18576513188：
掉头发是缺什么?
4384池泄
： 你好!请看: 蛋白质是构成头发的基本原料.牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质,多吃这类食物促进头生发长.多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素A丰富的食物,可使头发光润而有弹性. 碘是合成甲状腺素...
