早上睡不醒身体特别乏累
答：1. 我经常在早晨感到越睡越困，缺乏精神。尽管知道这样的习惯不好，但仍然懒得起床，因为那并不是高质量的睡眠。
答：还有就是可能是神经衰弱的原因，比如说对于那些身体过于肥胖的人就会有这种感觉，睡意特别重，而且很多时候感觉都在睡觉，但是还是会觉得很困，其实这就是神经衰弱的一种体现。最后还有一种原因就是睡眠质量较差，特别是那种晚上习惯打呼噜的人脑，我们都知道，当人体在打呼噜的时候呼吸是没有停顿的，而且...
答：首先，在早上实在是过于寒冷时，我们又必须得起床开始一天的工作，我们可以选择早起几分钟去冲个热水澡，这样的话热水既可以让我们的身体暖和起来，同时又可以让我们的头脑一下子清醒，在洗澡的过程中，我们身体的每一部分也在逐渐清醒过来。所以如果秋冬季节起不来床的话，可以选择冲个热水澡哦！再者，如...
答：一般情况下是由于机体激烈运动或重体力劳动时营养物质有氧代谢过程中供氧不足，不能产生足够的能量来满足机体的需要，其代谢产生的乳酸积聚在组织内，并通过血液循环到达身体各个部位。当它超过人体正常的耐受量，对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏。正常人也常有疲乏无力的感觉，但通常只要经过一定时间的...
答：这是你的自控力太差了！您是否是工作和学习或是其他的压力过大呢？如果是，请注意给自己做一定的减压，在压力中休息是不可能休息的好的。 人的睡眠是有周期的，理论的东西过于复杂，我就给您简单的一说就明白：你是否有这样的感觉，在某几天早上起来感觉相对精神状态要好些，但在某些时候起来觉得...
答：我很多早上时候越睡越困越没有精神，虽然知道这样不好但是还是懒得起床，因为那个睡眠是不好的
答：你好 你累的主要原因就是压力大，适当吃些药有助于恢复，比如六味地黄丸，安神补脑液等，但主要的是调节心态，保持精神愉悦，可以适当做些体育运动，并注意休息。睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而...
答：是不是有了？嘻嘻，可以调节一下，早上强制要求自己起来去跑步，如果感觉实在没力，刚开始可以走几圈，主要是呼吸新鲜空气，来个营养早餐，喝豆浆，里面要放一些核桃，红枣，黑芝麻。豆浆不要空腹喝，要配主食哟！
答：睡眠质量差，或者营养跟不上，或者是血糖低。建议先适当进补，特别是吃补血补气的食物，如枸杞、枣花蜜等食物。另外建议你适当运动，多运动有助于健康。平时能走路的尽量走路，少坐车，适当慢跑。
答：1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。2、疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。3、营养不足：能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。4、其他疾病因素...
网友评论：
缑芬13534977641：
早上老是睡不醒,乏力怎么回事
69513柏菊
： 你好!需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常,最先需要排除低钾,祝您健康.
缑芬13534977641：
早晨起来很累 感觉睡不醒是怎么了
69513柏菊
： 可能是晚上睡的太晚了吧 或者是精神状况不好 建议你早晨起来伸伸懒腰 1、引起全身大部分肌肉较强的收缩,在持续短短的几秒钟内,将很多淤积停滞的血液赶回心脏,增加血液循环量,改善血液循环; 2、它能使颈部血管舒畅地把血液输送到大脑,使大脑能得到充足的营养,从而消除疲劳,振奋精神; 3、增加吸氧量,呼出更多的二氧化碳,促进机体新陈代谢; 4、使全身肌肉,尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得以平衡,逐渐发达强壮起来,防止腰肌劳损; 5、及时纠正脊柱过度向前弯曲,保持健美体型.
缑芬13534977641：
最近觉得很疲劳,每天都没精神,早上也睡不醒,请问是怎么回事? -
69513柏菊
： 可能是工作太累,压力太大,心情太紧张了,试着放松一下,做些运动晚上睡前喝杯牛奶
缑芬13534977641：
身体感到很疲惫,早上不想起床,感觉很累.是怎么回事? -
69513柏菊
： 工作太累了吧,或者干其他的累活了. 生活是否有规律? 春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月.
缑芬13534977641：
早上睡不醒,头晕,四肢无力,困乏, --
69513柏菊
： 要注意疲劳等原因造成的可能,以及其他相关原因造成的可能,如贫血、脑部疾病、低钾血症、亚健康等原因造成的可能,这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如消瘦、贫血等..这情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,口服阿胶浆等药物来进行治疗,必要时到正规医院的内科进行诊治,如血常规、胸片、心电图、电解质检测等,并且根据检查结果制定合理治疗措施.
