早上睡太死闹钟叫不醒咋办
答：方法有如下：1、连续闹钟。手机上可以有好几个闹钟， 都是一分钟一次，一般早上起来的时候要五个闹钟，这样即使我再不想起，五个闹钟也会让我受不了的。2、闹钟音量闹一些 千万别和我一样，选择了一首特别轻柔的闹钟铃声，每次听到我就觉得这是催眠曲。找几首闹腾的、你不喜欢的曲子，闹钟一响你就...
答：真想要解决问题，建议你晚上提前2-3个小时睡觉，12点睡肯定是晚的，而且长期晚睡对身体也是有害无益的。另外闹铃吵不醒你，我想主要是因为你长期晚睡，人体的生物钟已经养成了这个习惯，所以到了一定的时间也就是你所说的9点到10点钟的样子不用闹钟你自己就醒了，这说明你身体很健康，至少生物钟还是...
答：调整闹钟时间，震动闹钟。1、调整闹钟时间：确保闹钟时间设置正确，不要离起床时间太近，给自己留出清醒的时间。2、震动闹钟：使用震动闹钟，将其放在身体能感受到的位置，床头柜上，以确保能够感受到震动。
答：可以早点睡，保证睡眠质量。优质睡眠质量，雨的声音有助于快速入睡！逃避不安的夜。60以上的高质量的环境声音，帮助睡眠，阻止干扰，隔离和创造宽松的环境，掩耳鸣（耳鸣）和融化在无时间压力。成人同样有益，小孩。选择播放白噪声–电器的声音自然的声音抚慰你哭泣的婴儿入睡。舒缓的氛围，创造完美的声音...
答：1、早睡，这是最直接最有效的方法，疲劳消除得越早那自然也能越早起床，唤醒阀降低；（最迟12点前）2、规律生活，无论周末还是工作日都保持统一的作息时间，否则每次周末都调整容易导致生物钟混乱，不稳定；3、睡前避免吃东西，当然也包括晚餐不要吃太多，如果确实很饿可以吃水果充饥，因为如果睡觉后...
答：那你这睡的也太死了。。。家里有其他人吗？可以让家人喊你。。。或者多买几个闹钟，把声音调到最大，放到枕头边上试试。。。最好的办法还是养成良好的生活习惯。早睡早起，生物钟规矩后，到点儿了就差不多快醒了，自然就会睡的轻了。
答：开震动没有?摆一排闹钟在床边...跟老板说,买那种最大声的= = 或者手机接到音响...= = 搞些DJ...或者什么月亮之上啊,爱情买卖啊等等的,- - 非常劲爆的音乐...你就会成功的...被吓醒
答：买个机械闹钟或振动闹钟，放在自制天平一头，另一头放盆水或其它物件，放在床头上方，闹钟一闹，振动跌落，天平失衡，另一端盆翻水落，直奔脸上，哈哈，起来不？
答：1、早睡，这是最直接最有效的方法，疲劳消除得越早那自然也能越早起床，唤醒阀降低；（最迟12点前）2、规律生活，无论周末还是工作日都保持统一的作息时间，否则每次周末都调整容易导致生物钟混乱，不稳定；3、睡前避免吃东西，当然也包括晚餐不要吃太多，如果确实很饿可以吃水果充饥，因为如果睡觉后...
答：闹钟叫醒自己的原因是因为自己根本就不想要醒来，想要按时起床只能通过自我催眠的方式，我们一个人生活的时候必须要一个人去做很多的事情，包括起床，这件事情也是需要有一定自制力的，我们如果前一天晚上可以保证休息的时间，第二天自然就可以很快地按时起床。
网友评论：
敖逸13488805455：
我睡觉很死,用闹钟也叫不醒,请教下用什么方法管用? -
8799厍仲
： 好简单的,和你的男朋友或女朋友早上约会
敖逸13488805455：
睡觉睡得很死,闹铃吵不醒我 -
8799厍仲
： 真想要解决问题,建议你晚上提前2-3个小时睡觉,12点睡肯定是晚的,而且长期晚睡对身体也是有害无益的.另外闹铃吵不醒你,我想主要是因为你长期晚睡,人体的生物钟已经养成了这个习惯,所以到了一定的时间也就是你所说的9点到10点钟的样子不用闹钟你自己就醒了,这说明你身体很健康,至少生物钟还是很准时的哈...提前睡会帮助你矫正你的生物钟时间,早睡早起是个好习惯,而且对身体健康也颇有益处,只是个人建议,希望能帮到你.
敖逸13488805455：
睡得太死,闹钟吵不醒,怎么办? -
8799厍仲
： 开震动没有?摆一排闹钟在床边....跟老板说,买那种最大声的= = 或者手机接到音响.....= = 搞些DJ.....或者什么月亮之上啊,爱情买卖啊等等的,- - 非常劲爆的音乐........你就会成功的...被吓醒
敖逸13488805455：
睡觉很死,闹钟都吵不醒,是咋回事? - 久久问医
8799厍仲
： 睡觉死,考虑是睡眠质量太好导致的.但是尽量注意避免白天过度的劳累,而且要注意调整一下作息制度的,尽量在10:00左右睡觉,避免熬夜情况的.一定要注意保持6~7个小时的睡眠时间,另外的话可以每天调试多个闹钟,有利于改善这个情况.精神过度疲劳,可能导致生物钟出现紊乱的现象,建议规律生活作息.建议你平时多一些户外运动,好好休息,避免熬夜,不要长时间玩手机电脑,服用一些中药调理看看.
敖逸13488805455：
早上睡过头,闹钟闹不醒怎么办?如题 谢谢了 -
8799厍仲
： 要早睡才能早起、睡那么晚怎么早起呀、即使起来了、那这一天也不会在状态中、还是要强迫自己早睡的、慢慢就会习惯的… 采纳哦
敖逸13488805455：
早上睡得很死,连叫都叫不醒该怎么办 -
8799厍仲
： 去看看医生吧!你是不是压力太大了~看看医生缓解一下压力!饮食也要注意!做做改变!睡觉前喝一杯牛奶!或者尝试吃安眠药!晚上吃的早点~强迫自己睡觉!
敖逸13488805455：
睡觉睡的很死,闹钟的声音都听不见,请问是什么原因,有什么治疗的方法吗? -
8799厍仲
： 人的睡觉分浅睡期和深睡期,如果你闹钟响的时间刚好出于你的深睡期,那当然听不到啊,换别人也是一样,所以想想是不是睡眠时间不合理?是不是太累太辛苦了.还有就是不要蒙着被子睡....
敖逸13488805455：
睡得特别死几个闹钟都叫不醒怎么办?? -
8799厍仲
： 有可能是你 工作 太疲劳,在你晚上休息的那几个小时,到你早上应该起床的时间的时候,你身体还是处于疲劳,只不过,比开始要好, 尽量放松自己的身体,不要太过于疲劳,这样 身体遭不住,
敖逸13488805455：
我睡眠比较死,闹钟都叫不醒,有什么办法可以让我在应该醒的时候可以把我吵醒?
8799厍仲
： 早点睡,调节生物钟,到时自然会醒来.注意保持
敖逸13488805455：
睡太死闹钟闹不醒 -
8799厍仲
： 除非你很累很累,不然睡前定下生物钟吧.方法很多,睡前在大脑里想几遍明天几点起床.不如想8点起床,那么睡前脑袋里想明天8点起床,然后用拳头轻轻敲自己的头8下,这个算是一种增强发吧.闹钟也是必须要调的!祝你好运!
