晚饭几点后不能吃了
答：在我家里，一般的吃饭时间都是在早上七点到八点之间，最迟不能超过八点半，中午在十一点半到十二点半，晚饭一般都是六点到七点。
答：2、最好不要吃与其说几点后不能吃夜宵，还不如说什么时候吃夜宵都是不好的，所以说最好不要吃夜宵，吃了晚饭后最好就不要进食了，晚上应该是肠胃休息的时候，如果吃东西会迫使肠胃继续工作，会对胃有很大的损伤，只是一次两次还好，如果每天吃可能会引发各种疾病，严重的可能会导致癌症，到时候后悔都...
答：你的晚餐一般几点吃？晚上6点？ 7点？ 还是8点？近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体...
答：”早上吃得像皇帝，午饭吃得像公主，晚上吃得像乞丐”。这句俗语大家都听过，意思就是讲述一日三餐的，尤其是晚上为了身体健康，八点之后就不适合再吃东西了。清晨身体渐渐的苏醒。到了7点左右，消化系统也开始正常运转，现在吃早餐最能有效地消化、吸收。合适的早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如...
答：晚餐注意事项：1.晚餐时间 晚餐时间大约是六点钟，最好不超过八点钟。最好不要在八点以后吃任何东西，因为晚上的食物需要时间才能被完全消化。如果我们吃得太晚，我们睡前不会消化良好。因此，晚餐后不要在四个小时内上床睡觉，这样您就可以充分消化它，这也意味着您不能太晚吃东西。2.晚餐金额 俗话...
答：有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。如果因为加班等原因不能按时吃晚饭，应尽量保证晚饭和睡眠的...
答：如果晚饭吃得过晚，很多食物淤积在胃肠道内，大量的血液从大脑排到胃肠道，对于大脑的血液补充、促进睡眠都是负面的影响。并且晚饭吃得过晚，能够让食物中钙质代谢的高峰在熟睡当中进行，对泌尿系结石的发生就有很大的风险在里面。所以，晚餐再晚不能晚到20点以后，大概在18点左右摄入，这个时候吃是最...
答：晚餐一般17-19点，晚九点以后可以吃的，但是距离午餐时间久远，你有可能会饥肠辘辘，并且，吃太晚容易发胖。
答：晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。这是因为肝脏、脂肪组织与肌肉等糖代谢活性，在一天24小时不同的阶段中，会有不同的改变。原则上，物质代谢的活性，随着阳光强弱的变化而改变；身体方面则受休息或活动状态的强烈影响。白糖经消化分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪，由于运动能抑制...
答：每天几点吃晚饭比较合适 晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。 晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚 上18点左右，尽量不要超过晚上八点。八点之后最好不要再吃任何东西，饮水...
网友评论：
卜凌13423343986：
晚上几点以后不能吃饭? -
10976柳梵
： 1、晚餐的时间最好安排在晚上六点左右,尽量不要超过晚上八点.晚餐少吃睡得香,具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度.晚餐千万不能吃饱,更不能过撑.2、八点之后最好不要再吃任何东西,饮水除外.并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化.
卜凌13423343986：
晚上最好几点之后不要吃东西?
10976柳梵
：这个也要看情况,一般的来说,正常人都是晚上7点左右开饭,吃过晚饭后就尽量不要再吃东西了,这个时间段可以喝些水或者吃点水果.但是也有例外,比如糖尿病患者、老人、婴幼儿,他们的情况不同,可能就需要既食即餐,少吃多餐,随时饿了、需要补充热量和营养时,哪怕是很晚了也会吃点东西满足自己的需求.不管怎样,在就寝之前都不提倡吃东西,那样会伤害胃、也会增加不必要的脂肪,反而有害.
卜凌13423343986：
晚上几点以后吃东西不好 -
10976柳梵
： 1.晚上7点以后就不该吃晚餐?每个人的生活作息不同,起床和上床睡觉的时间点会有所差别.究竟该几点吃晚餐,这和个人的作息有关.比起几点吃饭,更重要的是饮食习惯.例如,早餐不吃,晚餐吃得过多,对健康也是有害.或是,早上毫...
卜凌13423343986：
晚上几点以后不要吃东西呢? -
10976柳梵
： 中医的说法过子时内脏开始照顺序轮流排毒,西方科学的说法睡前2个小时进食食物无法正常被消化,所以如果你晚睡过晚上11点就别吃东西罗,如果早睡的话控制在睡前两小时停止吃零食了就没问题;晚餐尽量不要吃太难消化的食物
卜凌13423343986：
为了身体健康.晚上几点之后就不能吃东西了? -
10976柳梵
： 一般建议晚上11点之前睡觉,睡前2小时以内建议不要吃东西了,就是晚上9点以后就不建议吃东西.可以根据自己睡眠时间掌握.
卜凌13423343986：
晚上为什么不宜吃东西 ,几点后就不能吃了 -
10976柳梵
： 晚上吃东西没有时间限制.原因如下:1、如果你在晚上睡觉之前饿着肚子会干扰正常睡眠,到更晚的时间,饥饿感会越来越强烈,这时胃中的胃酸会加速分泌.由于胃中没有食物,胃酸会腐蚀胃粘膜,长期下来会影响胃的健康,所以决定因素...
卜凌13423343986：
晚上几点后不能吃东西? -
10976柳梵
： 这取决于睡觉的时间,一般我建议九点以后,尽量不要再进食任何的食物,可以喝水,因为在这个时候,你的胃肠道的蠕动功能已经开始变慢.而你如果吃了以后呢,一个是增加胃肠的负担,第二个九点以后,你的活动量很小,你消耗不掉了,最后完全吸收,就会导致长胖 Error loading player: No Flash Player, please install
卜凌13423343986：
晚上几点以后就不能吃东西了 -
10976柳梵
： 睡觉前的三四个小时就不要吃东西了.
卜凌13423343986：
晚饭应该几点吃最合适? -
10976柳梵
： 晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉. 晚餐少吃睡得香,具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度.晚餐千万不能吃饱,更不能过撑.晚餐的时间最好安排在晚 上18点左右,尽量不要超过晚上八点...
