最近睡觉老是醒来是什么原因
答：可能是神经衰弱，从而造成睡眠质量下降，最好去看一下中医。尽量做到自己学会控制情绪，少生气烦躁适当体育锻炼，另外睡前用热水泡脚，喝杯纯牛奶可以起到辅助治疗的作用
答：一,你的睡姿不好或是你的枕头,被子不适.二,你工作有压力,心情不好.三,你可能身体不适.找出原因,释放心情,就会好的.
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答：你好,您有可能是压力太大了吧,您可以试一下下面的方法 一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.二,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.三,创造有利于...
答：睡到半夜总醒原因有这样几条:一、睡眠环境不好,有声音,嘈杂的环境等恶性刺激使睡眠时间短,受到惊吓就会醒来.二、用脑过度、疲劳过度、睡眠出现障碍或者白天午睡时间过长,睡到半夜就会醒来.三、可能有情绪性的疾病,比如有...
答：(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)身心松驰，有益睡眠。
答：可能你最近过于劳累，这样的话，多出去走走，放松心情。可能你有些烦恼，如果这样的话，那最好是说出来，分担分担，说不定还能帮你解决。可能你最近压力太大，如第一种解决方法。如果都不是，你可以去医院问问医生。改善...
答：建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成...
答：但是如果在半夜醒来就会严重影响我们的睡眠质量，一般会在凌晨两三点钟醒来，其实有很多的原因，首先，可能是受到我们休息环境的影响，比如说在一些比较噪声比较大的环境中是很容易会醒来的，虽然说人体在睡觉的时候身体是处于无...
答：亲爱的家长们,你家的小宝贝是不是常常在睡梦中突然醒来?别担心,这可能是由多种原因造成的。让我们一起来看看吧!睡眠环境问题孩子的睡眠环境对他们的睡眠质量有着至关重要的影响。噪音、光线、过高或过低的温度都可能是孩子睡眠不深...
网友评论：
容饺13642231053：
睡觉老是醒,怎么回事
34317栾底
： 失眠 烦闷
容饺13642231053：
最近睡觉总是醒,怎么办
34317栾底
： 人有点虚,补一补身体啦!
容饺13642231053：
为什么睡觉老是突然醒来?
34317栾底
： 原因1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少. 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会. 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷.不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事.有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影.民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇.
容饺13642231053：
为什么最近晚上睡觉总是醒来??
34317栾底
： 你好;根据您的提问;看清物体需要依靠眼睛视网膜中的一种视色素,叫做视紫红质,而这种视紫红质的形成必须要有充分的维生素A.如果人体内缺乏维素A,视紫红质的合成就会减少,合成速度也会减慢,因此导致眼睛对黑暗的适应能力降低,到了晚上天色昏暗时,就看不清东西,从明亮的室外进入光线很暗的电影院时,也不能象正常人一样很快就能看清室内的座椅.这种症状在医学上称为“夜盲症”. 从夜盲症的病因我们可以看出,维生素A的缺乏是造成夜盲症的主要因素,所以治疗“夜盲症”就必须补充维生素A着手.祝你健康
容饺13642231053：
最近睡觉总是醒是怎么回事呢?需要注意哪些问题 - 久久问医
34317栾底
： 您好,这样的情况导致的原因有很多,可能是睡前吃了不该吃的食物,或者是压力太大的原因导致的.最近有没有改变你自己的睡眠习惯?有没有白天休息过多或活动量不足,造成晚上精力比较旺盛.睡眠是有节律的,如果你经常在一个时间段醒来,那么就需要改变睡眠的习惯来纠正. 建议是注意睡前要保持平静的心情,不要多想.注意好好的放松,睡前用热水泡泡脚,喝杯牛奶有助于睡眠.目前可以服用一些调养心神的药物,例如天王补心丸,具体用药请遵医嘱.平时睡前最好适当活动一下,饮食注意清淡,少吃辛辣油腻刺激性的.
容饺13642231053：
我半夜睡觉经常醒来是什么原因?
34317栾底
： 我也一样,以前一个人睡,翻身没有障碍物,多了一个人睡,当然翻身就翻不过去了.翻不过去,当然就会醒了.这就是一个人和两个人的区别.
