正宗小周天修炼法
答：纵观道家内丹功修炼的诀要，古圣均以精气神为人身上的三宝，以精旺为基础。精不足则气神衰。因此，炼丹功必须把精液补足，才能练出效果。而人因娶妻生育，疾患亏虚，年过四十岁后，精气已损，补亏促盈乃是炼丹功的关键。如何修炼小周天内丹功法呢！活子时是指小周天功法中该起火的时机。所以称它为...
答：“周天”是借用古代天文学的一个名词。《礼记•月令》孔颖达疏：“凡二十八宿及诸星，皆循天右行，一日一夜为一周天。古人把天体的运行类比成人体内气的运行，因此称之为周天功。《大丹问答》：“运火一昼夜，像一周天。四时生成，阴阳合度，自然之道。现在有些人提倡小周天速成法，也就是...
答：“周天”是借用古代天文学的一个名词。《礼记•月令》孔颖达疏：“凡二十八宿及诸星，皆循天右行，一日一夜为一周天。古人把天体的运行类比成人体内气的运行，因此称之为周天功。《大丹问答》：“运火一昼夜，像一周天。四时生成，阴阳合度，自然之道。现在有些人提倡小周天速成法，也就是...
答：楼主可做参考!1、小周天功的修炼。取站、坐、卧姿均可，等丹田中五气左、右绕转自如后，用意念导引气头入长强穴，（督脉起始穴，在尾椎末节与肛门之中间），沿督脉流注方向向上顺行。在打通督脉的修炼过程中,有三处难关,一是尾闾穴(体后正中线上,尾椎骶骨尽头处)，二是夹脊穴(体后正中线上,与...
答：小周天功法，即是打通任督两脉之方法。几千年来，练功练武的人、修道者、阴阳家、练气士，梦昧以求，想要打通任督两脉，可以达到百病不生，延年益寿之目标。练习小周天前，必须先清楚了解「任督两脉」，所谓任脉就是经过舌尖，沿着天突一膻中一中脘一神阙一丹田一关元一中极一会阴等穴道;督脉就是...
答：小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对...
答：因此从关窍本身特征来看，通小周天需九年左右的功夫。在实际修炼中，受修炼方法、各人的先天根基和后天素质的局限，多数人通小周天所用的时间要远远超过九年。当然，慧根好、悟性高的上等根器者，修炼时间也有可能缩短。修炼的本质在于不断开悟人的先天本性，功力增长快慢是由本性的开悟程度决定的，只有...
答：1、小周天功的修炼。取站、坐、卧姿均可，等丹田中五气左、右绕转自如后，用意念导引气头入长强穴，（督脉起始穴，在尾椎末节与肛门之中间），沿督脉流注方向向上顺行。在打通督脉的修炼过程中,有三处难关,一是尾闾穴(体后正中线上,尾椎骶骨尽头处)，二是夹脊穴(体后正中线上,与膻中穴相对处...
答：所说随息、心窝下降、气贯丹田，全是意识暗示，现实的呼吸仍然是鼻吸鼻呼，仅在呼气时意识暗示气贯小腹，用此法沉气既可避免产生杂念，又可避免久练后出现胃满胸梗之弊，可谓一举两得。 如此练习三月，小腹必然产生热气，此时即可运气，使通小周天。小周天有一定线路，即任督二脉，从后上经前下，...
答：在房事关键时刻，运用十六字诀，更可掌控元精，防止精液流失，这对提升身体健康具有非凡益处。此法源自明代高濂的《遵生八笺》，是小周天修炼法的核心，每一字每一句，都蕴含着生命的智慧和力量。修炼小周天，不仅是身体的锻炼，更是精神的升华，它告诉我们，简单而坚定的实践，能带来超越寻常的改变，让...
网友评论：
轩码18295753766：
气功,小周天,怎么做 -
62834台邰
： 四、运气.所谓运气,就是指将丹田内同时绕转的五气导引而出,循经络运行.将任、督二脉打通称小周天功.将剩余的十二经和奇经六脉打通,称大周天功.其修炼方法如下: 1、小周天功的修炼.取站、坐、卧姿均可,等丹田中五气左、右...
轩码18295753766：
请问道教的小周天具体怎么修炼? -
62834台邰
： 虚拟守丹田,顺其自然. 有参考一些辅助功法:1,叩首,磕头是道家修炼秘法之一.手工坐垫,头不接触地面,敲后脑勺.佛看磕头额头部分(鼻子到前发际线桥)回击,幅度和强度与轻,重的原则有所不同.有敲门声,当再次上升,头回...
轩码18295753766：
谁知道小周天如何练习 -
62834台邰
： 真气运行法练到第4步就可通小周天第一步,呼气注意心窝部.1. 方法.做好练功准备,放松身心,集中思想,精神内守,在呼气的同时,意念随呼气趋向心窝部.2. 时间.如果要如期完成第一步的练习,在时间上就要有一定的安排.假若条...
轩码18295753766：
怎么快速打通小周天? -
62834台邰
： 1. 总共有四个方式,坐,站,睡,走. 2. 手打太累了,我随便教你一个就以睡为例吧,睡在床上,腿自然弯曲,两脚心相对,放松心情是关键,然后,舌头顶着上鄂,吸气时正常,呼气是要缓慢,同时呼气的时候,要把意念集中到小腹丹田中...
轩码18295753766：
如何练小周天 -
62834台邰
： 如何才能通小周天?小周天怎样才叫通?道家的书中有通周天的标准,我自己也有实践的体会.首先就练功来讲,且不说以意贪气,因为以意领气是达不到通周天的目的.我问问你,“以意领气,你往哪领?”“任督二脉都在什么位置上?”...
轩码18295753766：
怎么练成小周天 -
62834台邰
： 丹道周天的通发是要 入静入定一阳炼气,然后封鼎,积蓄精气,等到精气足了,气冲鼎炉而发,通达小周天.这个过程是比较漫长的,基本上没几个月下不来.到达小周天也没什么大神通,胎息:你可以一直吸气不用呼或者一直呼气不用吸,小周天自我调节体内平衡,五内安泰,百病不生!如果你是以意念引通的周天,那其中错漏之处就多了,你以为通了,其实没通,没什么大问题,不过比所谓10分钟电话通周天要强,长期修行养身还是有一定效果的.
轩码18295753766：
大小周天怎么练?会的教下小子 -
62834台邰
： 修炼气功有了气感后,实验用意念指挥真气运动,如果能够运动,等真气充足时意念真气从下丹田出发经过会阴穴沿督脉上升,到百会穴,再下降,沿任脉降到下丹田,完成一个小周天.
轩码18295753766：
真正的丹道小周天 九年的 要怎么炼? -
62834台邰
： 丹道周天,百日筑基功夫.(九年是面壁,九年面壁,练虚合道)这个是先天大道,性命双修之学,必需有明师指点(真正明白,且得到真诀的人),或真师口传心授(真正得道成仙之士),其它一概无用.虽可读书明理,修身养性,然其中真诀,口诀皆需师父传你,自学看书最多只能明理,明心见性,在远就走不了.这个是成仙做祖,不二法门,金丹大道,先天之学,非世人所知.
轩码18295753766：
怎么打通小周天 -
62834台邰
： “小周天”与“大周天”均始于道家丹鼎门.丹鼎门为道家五门秘传大法之一,以修金丹为宗旨,是内丹修炼的主流与正传,其小周天本义是贯通人体小天地的内在境界.这个境界不仅在丹鼎门内各个得真传的主派与支派中沿袭下来,而且为其...
