每天吃三个橙子可以吗
答：有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子，不能吃过量，尽量一天不要超过2个橙子。
答：但过量食用却可能会导致皮肤发黄，因为橙子中含有丰富的胡萝卜素，过量食用会导致胡萝卜素摄入过多无法及时代谢，过量的胡萝卜素积累在体内就容易引发胡萝卜血症，从而导致皮肤发黄。除了橙子外、像橘子、芒果、胡萝卜等食物当中的胡萝卜素含量都比较高，在食用时都需注意量。一天吃三个橙子会不会太多 如果...
答：二、一天吃几个橙子合适？通常一天一个橙子可补充人体一天的营养物质，不过如果想使橙子营养价值达到最大化，小孩一天可吃1～3个最好，而成人一天吃3～5个橙子最好，最多不能超过10个，不然很容易引发腹泻、糖尿病等不良现象。三、橙子哪些人不能吃？1、脾胃虚寒者慎吃橙子性味偏凉，脾胃虚寒人群不...
答：可以的。如果是三岁以上的孩子，一天吃一个橙子，有利于补充维生素，有利于消化，有利于身体健康。
答：营养一定要均衡，你要知道橙子是VC，VC补充确实可以变白，但是多了，也不好，再加上你不吃饭，很有可能引起别的原因，想美白，不能盲目
答：吃血橙不会长胖并且橙子的营养也特别的丰富，含有纤维素和果胶，以及多种维生素营养成分，可以啊促进体内营养吸收，有利对于健康。不过由于每个人的体质不一样，具体的要因人而论，毕竟有的人喝凉水都是会胖的。二、一天吃几个血橙不会胖 橙子一天吃1到3个就够了。虽然吃橙子可以帮助你减肥，但并不...
答：那么怀孕期间可以多吃些橙子，葡萄，猕猴桃，草莓等。这些水果的话还具有一定的减轻色素沉着，同时也可以多吃些含纤维的食水果比如苹果，鸭梨，香蕉，橘子等等。在孕期如果吃西瓜，榴莲菠萝蜜，荔枝等糖分含量高的水果的话，就要注意适量不要多吃。三、孕期怎么合理的饮食孕期饮食的话要多吃些含蛋白质...
答：每天的量控制在200-350克，这个重量是指可以吃的部分，不包括果皮和果核。大约就是一个中等大小的苹果，还可以再吃一个橘子，或者是中等大小的橙子，我们再加一个猕猴桃，所以简单的理解我们一天的水果可以控制在1-2个就足够了。常见水果每天吃多少合适？1、芒果一天吃多少合适？适当的吃4-5个没有问题...
答：回答：你好,若宝宝出现轻微感冒可以尝试这样的方法。偏小一些的宝宝可能不太适合吃这么多,因为盐分摄入过多对宝宝肾脏发育会有影响。
答：三岁半孩子一天最多吃一个橙子。虽然橙子酸甜可口特别的好吃，而且营养也特别的丰富，对宝宝身体健康发育有好处。但它本身是比较寒凉的水果，如果宝宝吃得太多，会伤害脾胃导致出现腹痛腹泻拉肚子等不良后果，所以还是尽量给孩子少吃一点为好。
网友评论：
奚尚18734522616：
一天吃3个橙子好吗 -
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： 一天吃三个橙子是可以的.橙子含有丰富的维生素,可以补充人体所需要的营养,适当的吃橙子对人体有很大的好处,但是注意不能够吃得太多,因为橙子属于寒性水果,如果吃的太多容易伤害脾胃.
奚尚18734522616：
一天吃3个以上橙子可以吗 -
12057司点
： 常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长.所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素.黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用.类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效.这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用.一个就够了,如果你喜欢吃,多吃点也没事,不过还得有度啊
奚尚18734522616：
一天吃三个橙子对身体有好处吗
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： 意见建议:你好,根据你说的情况是有好处的,建议你早期到医院给予检查,根据检查结果给予治疗的
奚尚18734522616：
一天吃几只橘子比较好? -
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： 橘子一天最多不超过三个.橘子是一种传统的水果,深受大家的喜爱,尤其是老人和孩子,特别容易吃多.适量的食用橘子有很多好处,比如止咳、润肺、化痰;但是如果过量使用反而会产生一些问题,比如较容易生热、吃多会有上火.任何食物只有食之有度,才能显示其好处.如果吃橘子已经导致上火,可以吃点不上火的水果,比如一些含水分比较高,比较寒凉的水果,如梨、橙子、柚子等.吃橘子可以搭配橙子和柚子,它们的营养都非常丰富,但是都不能超量.
奚尚18734522616：
一天平均要吃几个橘子正常 -
12057司点
： 控制在4个以内.因为橘子吃多了上火,所以应该控制食用量 据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石.另外多吃对口腔和牙齿有...
奚尚18734522616：
每天都吃三到四个橙子.对身体有坏处吗? -
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： 如果是在饭前吃就没有什么问题,爱吃橙子没什么问题,但不要在刚吃完饭后吃,而应在饭前.另外,除了橙子也要吃点别的水果哇,补充点别的东西.
奚尚18734522616：
一天吃几个橙子合适? -
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： 适宜用量 每天1~3个 橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一.它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙. 橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的...
奚尚18734522616：
我很喜欢吃橙子每天都要吃好几个会有什么影响吗? -
12057司点
： 东西再好也不能多吃,一天两三个是可以,但是最好在饭后半小时食用.有人说餐前吃水果好,其实不已然,空腹吃水果容易刺激胃酸分泌过多,引起腹泻和呕吐等.
