每天晕乎乎的打不起精神全身无力
答：多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时，而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱，总感觉晕乎乎的。22.和阳光玩游戏 美国马萨诸塞大学的研究表明，愤怒和敌对的情绪在冬天比较多，而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量，改善心情，为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差...
答：总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。以下几个方面可以提高睡眠质量：＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是...
答：1、调整生活作息时间：若是患者睡眠不足、失眠，会导致记忆力丧失、头晕、健忘。患者应调整工作和休息时间，以确保充足的睡眠。【点击了解更多课程内容】2、保持健康的饮食习惯：高血压和大脑供血不足会导致患者出现头晕、健忘、记忆力减退等症状。患者应保持健康的饮食习惯，以帮助改善症状。如低盐低脂饮食...
答：中暑好几天了晕乎乎的没有精神3 中暑后有哪些症状 1、中暑先兆 在高热环境活动中，大量出汗，出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状，体温正常或略有升高，一般不超过37.5℃。2、轻症中暑 出现上述症状后未能脱离高热环境，体温升高至3 8.5℃以上。面色潮红...
答：（3）多锻炼。身体健康的人可以进行一些体育活动，譬如慢跑、骑自行车、游泳、散步等等。锻炼可以使人工作起来更自信，碰到困难时更加从容不迫。黄昏时活动活动身体还可以使你更好地进入梦乡。（4）多睡觉。精神疲劳的一个重要原因是睡眠不足。有这种情况的人每天应当多增 加一个小时的睡眠。每个人的睡眠...
答：你好朋友，节后上班提不起精神怎么办？这份“收心攻略”请收下春节假期已然成为过去式,工作模式正式开启 在假期结束后的头几天,很多人都会出现诸多的不适应,比如提不起精神、进入不了状态,甚至对上班怀有恐惧心理……这就是所谓的“节后综合征”。我们该如何调整状态,快速适应工作节奏?这份“收心攻略”...
答：节后上班提不起精神咋办?这份“收心攻略”请收下春节假期已然成为过去式,工作模式正式开启。在假期结束后的头几天,很多人都会出现诸多的不适应,比如提不起精神、进入不了状态,甚至对上班怀有恐惧心理……这就是所谓的“节后综合征”。我们该如何调整状态,快速适应工作节奏?这份“收心攻略”请快快收下。...
答：回答：指导意见: 考虑是的,应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并治疗贫血,必要时应补充铁剂甚至少量输血.
答：人参归睥丸等中成药。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了，可以用手按摩脖子及头部，具体方法可以到网上看视频。.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬。2001年我治疗一个初二学生情况和你一样，上午上课晕晕乎乎，成绩很差，经过一个多月的治疗，后来...
答：心情低落精神疲惫健忘不想社交 心情偶尔低落是正常的,人有时需要独处的。 心情低落时要及时调整,否则时间长了会影响身体及工作。 学会控制情绪,如做些自己喜欢的事情,转移注意力。最实用的是做家务,洗衣服,拖地板等,在劳动中会遗忘坏情绪的。 总是精神疲惫 疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,感觉疲劳不是...
网友评论：
齐亲19757855472：
头晕乏力,打不起来精神
27018卜窦
： 如果是年轻人,(40岁以下) 就不要紧张, 可能是心脏神经官能症 所谓心脏神经官能症, 是指可以有类似心绞痛的症状, 但是其实心脏本身没有结构和功能的异常. 也就是说, 心脏本身和健康人的心脏没有任何区别. 多见于青年女性, 男性发病率稍低, 简单说就是类似神经衰弱的症状, 可以伴随失眠多梦, 总之不需要特别治疗, 更不要过分紧张. 不需要看医生的, 放松心态即可, 如果是45岁以上, 最好到医院看看, 除外冠心病心绞痛, 逐字敲的, 希望对你有所帮助. 祝你好运
齐亲19757855472：
每天头昏昏沉沉的,晕晕乎乎的,头重脚轻的,浑身没劲,感觉就像要晕倒了一样,脸色也不好,精神特别的差,是咋回事啊? -
27018卜窦
： 九芝堂驴胶补血颗粒
齐亲19757855472：
经常头昏脑胀 人四肢无力 打不起精神
27018卜窦
： 楼主看你说的样子,身体不怎么好啊!经常多运动啊、天气确实很热,但是也要经常出去透透风、散步之类的对自己身体很有帮助的!累了就休息、身体有其他不适的话去医院做个检查更放心哦!祝您身体健康! 楼主没什么问题了就采纳哦!
齐亲19757855472：
感觉晕乎乎的是怎么了
27018卜窦
：呵呵,你这种情况现在许多人都有,标准答案是你患了脑供血不足; 而引起脑供血不足的原因最常见是有两种,一种是低血压,另一种是颈椎病. 你可以去医院找个医生诊断一下比较好些.祝你健康
