气虚怎么治疗调理最好
答：可选取大枣、糯米、山药、扁豆、蜂蜜、鸡肉、羊肉、鲫鱼、栗子等健脾温中、益气养血的食物。当归红枣排骨当归红枣排骨是滋补气血的好食物。可以准备一份排骨,少量的枸杞,枣不需要太多,当归也要准备一些,然后清洗排骨的血水,清洗干净之后入砂锅加枸杞和红枣,当归、生姜片,先用大火煮沸,然后用小火炖,直到排骨煮烂,...
答：气虚的话，可以通过补肾益气的中药来调理，平时还可以多运动，来增强自身的抵抗力，也可以缓解气虚，在日常生活中要注意保暖，避免着凉，不要长期的劳累，不要过度的熬夜，要保持良好的生活习惯，可以多吃一些补肾食物，如牛羊肉，动物内脏，核桃，韭菜的，不要多吃辛辣刺激性的食物和油腻食品，，
答：一般年轻人气虚多由于缺乏锻炼，气血生成不足导致的。指导意见:要保证足够的休息时间，增加营养，尤其是夏天，体力消耗大，更要多吃一些高营养易消化的食物。增加体育活动，可以慢走、爬山、打打球等都可以。最好不用人参补，要从根上调节
答：一、调脾胃，按中医的说法，人体的血液是经由脾胃运化生成，所以治疗血虚证就要注意脾胃的调理，调脾胃建议平时可以多吃南瓜、山药、扁豆等健脾益胃的食物，另外还可取适量的党参、黄芪、白术、淮山药、升麻，一起加水煎煮药液，用来泡花茶饮服，有补脾益气、升阳止泻的效果。二、养肝血，中医诊为肝藏血...
答：首先认清自己的体制，根据自己的体制选择适合自己的方法，适合自己的才是最好的，大致有以下几种方法：饮食调节：但不宜在短期内大补，多吃一些性平偏温的如红枣，山药，羊肉等，不宜多食生冷苦寒，辛辣燥热等食物，寒凉最伤脾胃。保健调养：运动调养：可做一些柔缓的运动，如散步，太极拳，慢跑等 情...
答：女人气虚吃什么好,最好是选择一些补气虚食品进行进补、调养,常见的有肉类食品、豆类食品、蘑菇等等。同时还应该在日常注意一些禁忌食品,例如山楂、薄荷、香菜等等。 栗子 栗子具有补血、补肾、补脾等等作用,对于气虚患者的治疗作用非常的明显。 红薯 红薯除了具有调养肠胃的作用之外,还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等...
答：1、气虚---健脾补气 调理重点：宜吃具有补气作用、营养丰富的食物。药材：人参、黄芪、党参 宜食：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。忌食或少食：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、香菜、大头菜、紫苏叶、薄荷、橙子、生萝卜、菊花、茶叶以及烟酒。
答：1、药物 调理的时候可以选用一些有补气功效的药物，比如可以选择人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、灸甘草等等。除了这些之外，还可以选择一些同样具有补气作用的中成药。但是要注意，高血压患者不宜服用人参、西洋参、五味子这些药材。2、运动 身体气虚的女性，平常应...
网友评论：
蒋唐13248326212：
气虚怎么调理
40636相金
： 补中益气丸
蒋唐13248326212：
气虚怎么调理
40636相金
： 一般对于气血两虚可以选用八珍汤,也可以参考以下食疗方法: [方一> 牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用.佐餐食用. 本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱,消瘦,少食,乏力,精神倦怠者食用. [方二> 童子鸡1只,黄酒,生姜,食盐,葱白各适量.将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱,姜,黄酒,食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”.佐餐,饮露食肉. 本方益气,补精,肥健,凡体弱,产后,病后,老年消瘦者均可酌情选用.
蒋唐13248326212：
气虚怎么调理
40636相金
： 气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药...
蒋唐13248326212：
气虚怎么调理
40636相金
： 试一下复方阿胶浆.请采纳
